Wie man sonnenverbrannte Füße behandelt

Vergessen, Sonnencreme auf Ihre Füße aufzutragen? Die Folgen können schmerzhaft sein, aber zum Glück gibt es einige von Dermatologen zugelassene Hausmittel, die schnell und einfach sind. Sharyn Laughlin, Dermatologin in Ottawa und Mitbegründerin von The Sunscreen Company, empfiehlt diese beruhigende Behandlung: Kombinieren Sie fettreichen Naturjoghurt mit etwas Honig und tragen Sie sie auf die Fußspitzen auf. Vor dem Spülen mit kaltem Wasser 10 bis 20 Minuten einwirken lassen. "Der Honig ist ein antimikrobielles Mittel, das sich gut für die Wundheilung eignet, und die Milchsäure des Joghurts schält die abgestorbene Haut sanft", sagt Laughlin. Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Mittel wie Ibuprofen, um Rötungen und Beschwerden zu lindern.

Haut schälen? Das ist keine schlechte Sache, sagt Laughlin. „Es bedeutet nur, dass die oberflächlichen Hautzellen bis zum Absterben geschädigt wurden und der Körper ist Peeling sie. "Ziehen Sie nicht an der schälenden Haut, da dies weitere Schäden verursachen und dazu führen könnte Infektionen. Halten Sie den Bereich tagsüber mit einer Hydrocortison-Creme (0,5 bis 1 Prozent) bedeckt, die alle vier bis sechs Stunden aufgetragen wird, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Tragen Sie nachts eine dünne Schicht Olivenöl auf und ziehen Sie dann saubere, lose Baumwollsocken an.

Wenn Sie nach draußen gehen müssen, tragen Sie zuerst ein Sonnenschutzmittel mit einer Konzentration von 20 Prozent oder mehr Zinkoxid auf den gesamten Fuß auf, mit Ausnahme der Fußsohlen. "Das Zink fördert auch die Beruhigung und Heilung, daher ist es ein zusätzlicher Bonus", sagt Laughlin. Tragen Sie Baumwollsocken und vermeiden Sie duftende Sandalen und Produkte, die zu weiteren Reizungen führen können.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn rote Streifen aus dem Bereich ausstrahlen oder wenn Sie Fieber oder Schüttelfrost haben.