12 Inspirierende Bücher für einen guten Start ins neue Jahr

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1

Vielleicht solltest du mit jemandem reden von Lori Gottlieb

Die Therapie ist für alle - auch für Therapeuten. Lori Gottlieb hat so viele Dinge getan, bevor sie Therapeutin wurde. Vor einer drastischen Veränderung in der Midlife-Karriere war Gottlieb Autor der erfolgreichen TV-Show. ER. Bei der Recherche für ihre Arbeit in der Show entdeckte sie eine Leidenschaft, Menschen zu helfen und ihnen zuzuhören. Gottliebs Memoiren sind keine Selbsthilfe, aber wenn Sie sie lesen, werden Sie Ihre eigenen Probleme durcharbeiten, während Gottlieb ihre durcharbeitet und dabei Selbstmitleid findet.

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2

Tut mir leid, ich bin spät dran, ich wollte nicht kommen von Jessica Pan

Schon nach dem Titel wissen Sie, dass Sie auf eine lustige und absolut verlässliche Fahrt warten. Viele von uns haben die Schuld, in den Hintergrund zu treten. Jessica Pan hat das ein bisschen zu oft in sich selbst gesehen und sich entschieden, ein gefährliches Jahr zu leben (oder zumindest fühlte sie sich so, als wäre sie extrovertiert). Unter der Anleitung extrovertierter Mentoren geriet Pan in eine Reihe von Situationen, die sie erfüllten introvertierte Seele mit Furcht: Stand-up-Comedy spielen, eine Dinnerparty veranstalten, alleine reisen und Mehr. Nach einem Jahr am Rande ihres Lebens entdeckte Pan mehr über sich, als sie jemals für möglich gehalten hätte.

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3

Atomare Gewohnheiten von James Clear

Wenn Sie Ihr Leben zusammenführen möchten, müssen Sie gute Gewohnheiten entwickeln. Aber wenn Sie am liebsten sind, ist das leichter gesagt als getan. Sie haben die Laufschuhe gekauft oder sich für das schicke neue Fitnessstudio angemeldet, aber nach einem starken Start verpuffen Sie. Das liegt daran, dass es schwierig ist, neue Gewohnheiten zu schaffen, ohne die Wissenschaft zu verstehen, die dahinter steckt. Atomare Gewohnheiten erklärt nicht nur die Psychologie der Gewohnheitsbildung und warum so viele gute Absichten scheitern, sondern James Clear gibt auch schrittweise Anweisungen, wie man gesunde Gewohnheiten aufrechterhält.

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4

Alles ist herausfindbar von Marie Forleo

Ein Buch, das sowohl Cheryl Stayed als auch Elizabeth Gilbert mögen? Zählen Sie uns in. Marie Forleo hat die Antworten auf alle Probleme Ihres Lebens. Wenn Sie sich Ihren Ängsten stellen, Ihre Träume erfüllen und schließlich das scheinbar unlösbare Rätsel Ihres Lebens lösen möchten, versuchen Sie es Alles ist herausfindbar. Auf diesen Seiten werden Sie von Forleo mit allem ausgestattet, was Sie benötigen, um Ihre Denkweise zu ändern. Sie hilft dir dabei, dich nicht nur selbst zu verprügeln, sondern zu erheben, selbst wenn das Leben rau wird. Dieses leichte, inspirierende Buch lässt Sie optimistisch aufblühen, auch wenn Sie den Blick nach unten schweifen lassen Im schwierigsten Jahr deines Lebens wirst du in der Lage sein, alles, was dir in den Weg kommt, zu nehmen und etwas zu machen davon.

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5

Die Freundschaftsformel von Caroline Millington

Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, Freunde zu finden und zu halten. Selbst Freundschaften zu pflegen, die wir ein Leben lang hatten, kann sich nach viel Arbeit anfühlen. Glücklicherweise wissen die meisten von uns, dass die besten Dinge im Leben nicht einfach sind. Eine positive Ergänzung zu Ihrem neuen Jahr wird es sein, sich Zeit zu nehmen, um die wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben zu pflegen und die giftigen zu vernichten. Caroline Millingtons Buch ist hier, um zu helfen. Die Freundschaftsformel zeigt Ihnen, wie Sie Ihre bestehenden Beziehungen verbessern können, indem Sie Grenzen setzen. Millington bietet auch Ratschläge für diejenigen, die es versuchen, beispielsweise einem Freund durch Trauer zu helfen, wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen.

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6

Warum nicht ich? von Mindy Kaling

Eine Neuerfindung muss nicht immer mit verheerenden Verlusten oder Greifvögeln einhergehen. Mindy Kalings zweite Abhandlung Warum nicht ich? ist eine wunderbare Ode an das Finden des eigenen Selbstvertrauens ohne den Anstoß einer Tragödie. Kaling gibt Einblicke in ihre erfolgreiche Karriere als TV-Autorin sowie jede Menge saftigen Klatsch und polarisierende Meinungen zu romantischen Komödien. Ihr Witz und ihr Humor sind ansteckend, als ob sie die ganze Nacht aufbleiben, um mit Ihrer allerbesten Freundin zu sprechen. Am Ende des Buches hören Sie auf, "Ich bin nicht gut genug" zu sagen, und beginnen zu sagen: "Nun... warum nicht ich?"
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7

Hoffnung im Dunkeln, von Rebecca Solnit

Wenn Sie versuchen, optimistisch in das Jahr 2018 einzusteigen, lesen Sie Hoffnung im Dunkeln. Rebecca Solnit plädiert für radikale Hoffnung angesichts der Verzweiflung. Solnit schlägt nicht vor, dass wir alle unsere Ängste zerstreuen und so tun, als wären wir glücklich, aber sie ermutigt jeden, kleine Siege zu feiern und zu vermeiden, aufzugeben, auch wenn die Zukunft düster aussieht. Schließlich werden die positiven Auswirkungen unseres Handelns nicht immer sofort sichtbar.
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8

Ja-Jahr: So tanzt man es aus, steht in der Sonne und seid eure eigene Person, von Shonda Rhimes

Egal, ob Sie bereits ein großer Shondaland-Fan sind oder nur vage wissen, dass Shonda Rhimes eine Art TV-Show macht, sollten Sie mitmachen Jahr des Ja. Dieses Buch ist ein Bericht über eine jahrelange Herausforderung, die Rhimes angenommen hat: Sie würde anfangen, zu allem „Ja“ zu sagen. Auf Wunsch ihrer Schwester erklärte sie sich ein Jahr lang widerstrebend bereit, alle Einladungen anzunehmen und alle unerwarteten Projekte anzunehmen. Das Ergebnis war transformativ. Auch wenn dieses Buch Sie nicht dazu inspiriert, Ihr eigenes "Ja-Jahr" zu beginnen, werden Sie sicherlich versucht sein, 2018 einige neue Erfahrungen zu sammeln.
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9

Der Alchemistvon Paulo Coelho

Santiago ist ein andalusischer Hirtenjunge, der von größeren Dingen träumt. Er ist auf der Suche nach weltlichen Schätzen, aber natürlich gehen seine Reisen nicht ziemlich wie erwartet. Der Alchemist ist bereits ein moderner Klassiker für Träumer aller Art. Es liegt irgendwo dazwischen Der kleine Prinz und ein Selbsthilfebuch; eine Fabel, die mit jedem mitschwingt, der schon immer etwas mehr vom Leben haben wollte. Es ist ein Fantasy-Roman, der Sie dazu inspirieren wird, Ihre Ziele in der realen Welt zu erreichen, mit unvergesslichen Charakteren und einfach schöner Prosa.
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10

Ihr illustrierter Leitfaden, um eins mit dem Universum zu werden, von Yumi Sakugawa

Viele von uns gehen mit hohen Erwartungen an sich selbst in das neue Jahr: Dies ist das Jahr, in dem wir alle unglaublich produktiv, sportlich und verliebt sein werden. Bevor Sie jedoch versuchen, all diese ehrgeizigen Ziele zu erreichen, sollten Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zu atmen. Ihr illustrierter Leitfaden, um eins mit dem Universum zu werden ist ein ausgezeichnetes Buch zum Lesen, wenn Sie sich gestresst oder überfordert fühlen. Yumi Sakugawa verwendet wunderschöne Tuschezeichnungen und beruhigenden Text, um Ihnen zu helfen, tiefer zu atmen, Stress loszulassen und sich einfach als Wesen im Universum leben zu lassen. Wenn 2018 in etwa 2017 ist, brauchen wir alle dieses Buch, um in der Mitte zu bleiben.
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11

H ist für Hawk, von Helen Macdonald

Als Helen Macdonalds Vater plötzlich starb, befand sie sich völlig auf See. Macdonald war sich nicht sicher, wie er ihre überwältigende Trauer verarbeiten sollte, und wandte sich ihrer alten Liebe zu: der Falknerei. Gewöhnliche Falken würden diesmal jedoch nicht mitmachen, und so beschloss Macdonald, einen Habicht zu erziehen und auszubilden, einen der schärfsten Raubtiere, die die Natur zu bieten hat. H ist für Hawk ist eine ergreifende und humorvolle Abhandlung über Trauer, Falken und Selbstfindung. Es ist auch die perfekte Lektüre für alle, die sich im Januar einer neuen Herausforderung stellen möchten.
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12

Lieber Ijeawele, oder ein feministisches Manifest in fünfzehn Vorschlägen, von Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie erhielt vor einigen Jahren einen Brief von einer Freundin, in dem sie fragte, wie sie ihre kleine Tochter zur Feministin erziehen könne. Lieber Ijeawele ist ihre Antwort. Dieser Aufsatz ist ebenso heftig wie witzig und erinnert uns eindringlich daran, dass wir alle mehr tun können, um jeden in unserem Leben mit Respekt zu behandeln. Adichie ist hier, um uns an einfache Realitäten zu erinnern, wie die Tatsache, dass jeder wichtig ist und kein Geschlecht von Natur aus besser kochen kann. Die meisten dieser 15 Vorschläge sind für Erwachsene genauso hilfreich wie für Babys, für Männer und für Frauen, für Amerikaner und Nigerianer gleichermaßen. Sie werden dieses Buch in etwa einem Tag lesen, aber der Unterricht wird Ihnen das ganze Jahr über zur Verfügung stehen.
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