Warum ein CBD-Bad der beste Weg ist, sich zu entspannen

Gibt es etwas Verwöhnenderes als ein warmes Bad? Egal, ob Sie in die Wanne gehen, um sich zu waschen, sich geistig zu entspannen, steife Muskeln zu lockern oder eine gute Nachtruhe fördern, Sie wissen alles über die Heilkraft eines guten Bades. Aber wenn Sie dachten, ein Bad zu nehmen könnte nicht entspannender sein, überlegen Sie es sich noch einmal. Ein CBD-Bad könnte der ultimative Weg sein, Körper, Geist und Seele zu beruhigen.

Auch wenn Sie skeptisch waren CBD versuchen In jeder Form kann ein Bad mit aromatischem, CBD-infundiertem Badesalz der perfekte Weg sein, um die Wirkung von CBD zu erleben, ohne es einzunehmen, und während Sie etwas tun, das Sie bereits genießen (in der Wanne faulenzen).

"Jeder kann von einem CBD-Bad profitieren", sagt Cindy Capobianco, Mitbegründerin und Chief Brand Officer der Marke CBD Lord Jones. „Wenn Sie einen langen Tag, ein intensives Training oder anstrengende Reisen hinter sich haben, ist dies die ultimative Lösung Wiederherstellungs-Reset und Förderung eines ruhigen Wohlbefindens. "Und keine Sorge, ein CBD-Bad wird nicht bekommen du hoch.

Warte was Ist CBD?

Zur schnellen Auffrischung: "Cannabidiol oder CBDist ein Cannabinoid, das sowohl in Hanf als auch in Marihuana enthalten ist und potenzielle gesundheitliche Vorteile haben kann ", erklärt Matthew Mintz, MD, FACP, ein Internist mit Facharztausweis, der in Bethesda, MD, praktiziert." Im Gegensatz dazu Marihuana - das bundesweit illegal und nur in bestimmten Bundesstaaten medizinisch legal ist - Hanf ist überall legal und hat praktisch kein THC (Abkürzung für Tetrahydrocannabinol, ein anderes Cannabinoid) Das können mach dich high). "

CBD kann das natürlich vorkommende Endocannabinoid-System des Körpers unterstützen und die Endocannabinoid-Produktion fördern. „Hanfbasiertes CBD optimiert die Funktion eines Systems, von dem Sie vielleicht nicht einmal wissen, dass Sie es als Endocannabinoid-System bezeichnet haben, das den Kampf oder die Flucht moduliert Dies beeinflusst, wie wir auf Stress reagieren, wie viel Cortisol (das Stresshormon) wir produzieren und wie schnell wir uns erholen “, sagt Aimée Gould Shunney, ND, an Berater von PlusCBD-Öl.

CBD Bath Vorteile

Was hat diese beruhigende, die Homöostase fördernde, aus Cannabis gewonnene Pflanzensubstanz mit der Badezeit zu tun?

Die Hitze verbessert die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD.

CBD hat unter anderem entzündungshemmende Eigenschaften. "CBD eignet sich am besten zur Behandlung von Entzündungen, bei denen es sich um Ekzeme oder Schmerzen handelt", sagt Claudia Mata, die Gründerin von Vertly, das CBD in seine natürlichen, mineral- und botanikreichen Badesalze einflößt. Das Auflösen eines mit CBD infundierten Produkts wie Badesalz oder einer Badebombe in heißem Wasser und das Einweichen in diesem Produkt beschleunigt die Absorption von CBD in die Haut und den Blutkreislauf durch die Poren.

„Hitze führt zu einer Vasodilatation der Blutgefäße und verbessert die Absorption von CBD (sowie von allem anderen in Ihrem Bad)“, erklärt Shunney. „Es hilft auch, die Muskeln zu entspannen und die Atemwege zu öffnen, wodurch das Atmen erleichtert wird. Diese Wärmeeffekte wirken alle synergistisch mit den entspannenden, schmerzlindernden und entzündungshemmenden Wirkungen von CBD. “

CBD könnte das entspannende Bad sogar machen Mehr entspannend.

"Ein Bad zu nehmen ist schon so therapeutisch", sagt Mata. "Bäder liefern so viele Mineralien, fördern die Heilung und lindern Schmerzen nach dem Training."

Nutzen Sie all diese bekannten Vorteile eines guten, altmodischen Bades - CBD wird sie auf subtile Weise verbessern. "Heißes Wasser, Entspannung, CBD, ätherische Öle - wer würde von dieser Kombination nicht profitieren?", Sagt Shunney. "Die größten Vorteile [eines CBD-Bades] wären die Entspannung und Dekompression, die Linderung von Schmerzen und Entzündungen des Bewegungsapparates sowie die Linderung von wütenden Hautzuständen."

CBD wird durch die Haut effizienter aufgenommen.

Verglichen mit der oralen Einnahme einiger Tropfen CBD-Tinktur (z. B. unter der Zunge) führt die topische Absorption zu schnelleren und direkteren Ergebnissen.

"Wie bei jedem Nährstoff oder Inhaltsstoff, der auf die Haut aufgetragen wird, erfolgt die Aufnahme in den Blutkreislauf schneller als bei oraler Einnahme", sagt Shunney. Und während ein aktueller CBD-Balsam, Öl oder eine Creme ideal für diejenigen sein könnten, die auf eine lokalisierte Beruhigung hoffen Eine Entzündung, sagt Shunney, die Zugabe von CBD zu einem Bad wird Ihren gesamten Körper der Gefahr aussetzen, was zu mehr führt systemische Wirkungen.

Es ist in vielerlei Hinsicht vorteilhaft.

"Der Grund, warum CBD ein Wunder ist, liegt nicht an seiner Wirkung (es ist kein Allheilmittel), sondern daran, dass es eine so formbare Zutat ist. Es ist eine Verbindung, die auf so vielen verschiedenen Systemen Ihres Körpers funktioniert “, sagt Mata. „Es berührt Ängste, Stimmungen und Schlafstörungen - all diese verschiedenen Varianten Ihres Lebens.“ Wenn Sie dies zu Ihrem bereits beruhigenden Badeerlebnis hinzufügen, werden Sie so entspannt wie nie zuvor sein.

Es ist ein natürlicher Inhaltsstoff aus Pflanzen, der in Verbindung mit anderen beruhigenden Badezusätzen wirkt.

Stellen Sie sich ein CBD-Bad nicht so vor, als würden Sie sich in eine Wanne mit Chemikalien eintauchen. CBD wirkt auf natürliche und subtile Weise zusammen mit den verschiedenen therapeutischen Inhaltsstoffen des von Ihnen ausgewählten Badezusatzes. "Alles, was wir tun, ist das Mischen von CBD und Kräutern", sagt Mata. Zum Beispiel, Vertly CBD-infundierte Badesalze Enthält einen porenöffnenden und entgiftenden Schwefel, der alle anderen Mineralien des Produkts (wie Salz vom Toten Meer) freisetzt und Magnesium) und Kräuterextrakte (einschließlich Majoran, Schafgarbe, Rosmarin und CBD), um schneller und schneller in die Poren einzudringen Tiefer.

Lord Jones High CBD Formel Badesalz ausgewogenes breites Spektrum, aus Hanf gewonnenes CBD mit "rosa Himalaya-Salz, Arnika, magnesiumreichen Bittersalz, Ringelblumenblätter und eine einzigartige Mischung aus Terpenen und ätherischen Ölen, die die Tiefenentspannung unterstützen. " Sagt Capobianco.

Worauf Sie bei einem CBD-Badesalz achten sollten

Experten sind sich einig: Immer wenn Sie CBD-Badezusätze kaufen, Kaufen Sie von einer seriösen Marke. „Da CBD nicht von der FDA reguliert wird, sollten Sie sicherstellen, dass Sie CBD-Produkte von einem seriösen Unternehmen erhalten, das folgt gute Standard-Anbauverfahren und deren Produkte von einem unabhängigen Labor überprüft werden “, so Dr. Mintz sagt.

Shunney empfiehlt die Verwendung von Bio-Produkten mit Zutaten und Prozessen wie:

• Ätherische Öle (anstelle von synthetischem Duft)
• Nicht-chemische CO2-Extraktionsverfahren zur Entfernung von Pestiziden, Metallen und Lösungsmitteln
• Hochwertiges Vollspektrum-Hanföl
• Bittersalz in pharmazeutischer Qualität
• Aus Hanf gewonnenes CBD (das definitionsgemäß weniger als 0,3 Prozent THC enthält)
• Zertifizierung durch US Hanfbehörde

Sind CBD-Badezusätze für alle sicher?

Wie bei jedem neuen Produkt sollten Menschen mit empfindlicher Haut ihre CBD-Badezusätze testen, bevor sie vollständig eintauchen. Bevor Sie Ihren gesamten Körper damit in Berührung bringen, empfiehlt Shunney, eine kleine Menge des Produkts zu verdünnen und mit einem Waschlappen auf eine kleine Hautstelle aufzutragen.

Wie viel Sie verwenden und wie lange Sie einweichen müssen, hängt möglicherweise von Ihnen und dem Produkt ab, das Sie verwenden. "Unsere empfohlene Portionsgröße ist eine gehäufte Kugel", sagt Capobianco. "Jede gehäufte Kugel Lord Jones High CBD-Formelbadesalz enthält ungefähr 20 Milligramm CBD." Und Mata sagt, wenn Sie den Luxus der Zeit haben, sind gute 15 bis 20 Minuten in der Wanne ideal.