UPF-Kleidung ist der Sonnenschutz, den Ihre Haut vermisst - ein Derm erklärt, wie es funktioniert

Wir alle wissen, dass Slathering auf Sonnencreme ist jedes Mal von entscheidender Bedeutung, wenn wir in die Sonne treten. Aber wenn wir alle für eine Sekunde wirklich ehrlich sind, gibt es Tage, an denen wir es einfach nicht tun. Tatsächlich gibt es ganze Winter, die Sie nicht haben, ganze Frühlingszeiten, die Sie nicht haben, und sogar heiße und feuchte Sommertage, an denen wir alle vergessen, erneut zuzutreffen.

Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen einfacheren Weg gibt, Ihre Haut zu schützen? Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es der Vergangenheit angehört, nach Hause zu kommen, wenn Sie wie ein Hummer aussehen - nur indem Sie die richtigen Klamotten auswählen? Ja, das ist Realität und wird als UPF-Kleidung bezeichnet.

Inwieweit können wir uns jedoch auf Kleidung verlassen, um uns vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, die alles verursachen können

frühes Altern Hautkrebs? Wir fragten Dr. Rita Linkner, eine Dermatologin bei Spring Street Dermatology in New York City darüber, was sie für die Hautpflege an sonnigen (und wolkigen) Tagen empfiehlt - und wie sie persönlich und beruflich zu UPF-Kleidung steht.

Wofür steht UPF - und wie unterscheidet es sich von SPF?

Wie der Sonnenschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels, der als SPF bezeichnet wird, verfügt auch die Kleidung über einen eigenen Sonnenschutz. Es heißt UPF und steht für Ultraviolet Protection Factor. Wie der Lichtschutzfaktor misst der Lichtschutzfaktor, wie effektiv ein Stück Stoff ist, während er Ihre empfindliche Haut vor der Sonne schützt.

Noch besser ist UPF eine zuverlässigere Form des Sonnenschutzes als der Lichtschutzfaktor von Sonnenschutzmitteln Arbeitsgruppe Umwelt. Das liegt daran, dass dies normalerweise nicht der Fall ist Tragen Sie ausreichend Sonnenschutzmittel auf in erster Linie und denken Sie selten daran, den ganzen Tag über, nach einer Schweißsitzung oder nach einem Bad im Wasser erneut aufzutragen.

Funktioniert UPF-Kleidung wirklich?

"Kleidung mit UPF ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut vor UV-Strahlung zu schützen, insbesondere wenn Sie im Freien aktiv sind", sagt Linkner. Während Linkner sagt, dass ein guter Lichtschutzfaktor Ihnen den „Intervallzeitraum“ angibt, für den ein Sonnenschutzmittel verhindert Sie vor einer Verbrennung durch UVB-Licht geschützt sind. “Langfristig schützt es Sie nicht wie UPF-Kleidung können.

Aber - und das ist wichtig, aber - Kleidung kann Ihre Sonnenschutzroutine nicht vollständig ersetzen. Für einen optimalen Sonnenschutz ist es nach wie vor entscheidend, sowohl ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor als auch UPF-Kleidung zu verwenden.

„Das Wichtigste, an das man sich erinnern sollte, ist, dass das Tragen von Kleidung mit UPF zwar einen gewissen Schutz vor der Sonne bietet, jedoch nicht die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ersetzt Schützen Sie sich nur weiter, indem Sie eine weitere Schicht auftragen, sodass Sie UPF-Kleidung mit SPF auf Ihrer Haut kombinieren sollten, um einen optimalen Sonnenschutz zu erzielen “, so Linkner sagt.

Hier sind die Sonnenschutzmittel und Produkte, die Linkner empfiehlt.

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Die besten UPF- und SPF-Produkte

Linkner sagt, sie wirft ein vorschneller Wächter von Billabong jedes Mal, wenn sie ans Ufer kommt. Das liegt daran, dass das Unternehmen ein Seiden-Touch-Gewebe mit einem UPF-Faktor von 50 verwendet, was bedeutet, dass nur 1/50 oder etwa 2 Prozent davon verwendet werden UVB-Lichtkann durch die Kleidung eindringen. "Es ist besonders gut für Kinder im Pool, wo es schwierig ist, Sonnenschutzmittel erneut aufzutragen", fügt sie hinzu. "Es trocknet auch schnell, was ein Plus ist."

Linkner rät ihren Patienten, immer zu gehen Breitband-Sonnenschutzprodukte SPF-Gehalt bei oder um SPF 50. Sie sagt, sie solle so denken: Ein Lichtschutzfaktor 15 filtert 93 Prozent des UVB-Lichts heraus, während Lichtschutzfaktor 30 97 Prozent des UVB-Lichts herausfiltert, wodurch Sie dem vollständigen Schutz zumindest ein Stückchen näher kommen.

Warum 50? "[SPF 50] ist die magische Zahl, bei der Sie den UVB-Schutz maximieren, während Sie eine Formulierung verwenden, die sich leicht einreiben lässt, wodurch die Verwendung vereinfacht wird großzügig die richtige Menge Sonnenschutzmittel. “Wenn der Lichtschutzfaktor über 50 steigt, sind die Formulierungen in der Regel dicker und hinterlassen einen kalkhaltiger aussehen, so dass die meisten Menschen unter kompensieren, um diese weiße Kreide zu vermeiden, indem sie nicht die richtige Menge Sonnenschutzmittel mit jedem verwenden Anwendung.

Achten Sie nicht nur auf den Lichtschutzfaktor, sondern suchen Sie auch nach Flaschen, die ein „breites Spektrum“ aufweisen. Dies bedeutet, dass sie sowohl UVA- als auch UVB-Licht blockieren. "UVA ist verantwortlich für die Alterung der Haut", sagt Linker. "UVB-Licht ist für die Verbrennung der Haut verantwortlich." Ohne dass Sie und Ihre Mitmenschen nicht den Schutz erhalten, den Sie unbedingt benötigen.

Und Linkner geht noch einen Schritt weiter und erklärt, dass sie statt chemischer Sonnenschutzmittel Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis anwendet (die in die Haut absorbieren) sowie physikalische Sonnenschutzmittel (die auf der Hautoberfläche sitzen und die Sonnenstrahlen reflektieren) Strahlen). Probieren Sie diese Produkte aus, um einen Sonnenschutz auf Mineralbasis zu erhalten, der keine kalkhaltigen Rückstände hinterlässt Sieben Sonnenschutzmittel, die streifenfrei wirken.

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