Die Psychologie des Straßenrummels

Oblivious Lane Cutter, Tailgater, Speed ​​Demons und Handy-Talker können jedermanns Blut zum Kochen bringen. Aber vielleicht möchten Sie das nächste Mal eine Pause einlegen, bevor Sie die Beherrschung verlieren. Laut einem neuen Australier Studiekann der mit Straßenrummel verbundene Stress sogar gesundheitsschädliche Auswirkungen haben.

Was ist Straßenwut?

Während die Medien dazu neigen, Wut auf der Straße als äußerlichen Ausdruck von Wut darzustellen - alles, vom Umdrehen des Vogels oder Faustschütteln bis hin zu einem tatsächlichen gewaltsamen Angriff -Robert Nemerovski, Psy. D., Ein in San Francisco ansässiger Psychologe hat in seinen Nachforschungen festgestellt, dass viele Menschen Wut auf der Straße als Gefühl empfinden, das sie empfinden, auch wenn sie nicht danach handeln. In der Tat a Umfrage von CareerBuilder berichtete, dass 58 Prozent der Pendler angaben, Straßenrummel erlebt zu haben auf der Reise zur und von der Arbeit und dass fast jeder zehnte in einen Streit mit einem anderen geraten ist Pendler.

Verkehr, lange Wege und die Angst vor Verspätung können zu Frustrationen führen. Aber es ist das Gefühl, anonym und übermäßig sicher hinter der Panzerung des eigenen Autos zu sein, das uns dazu bringt, Dinge zu tun, die wir unter normalen Umständen nicht tun würden. "Dieses Gefühl der Sicherheit in Kombination mit der Kraft, die wir durch das Fahren moderner Fahrzeuge mit manchmal unnötig hohen PS und einer unermesslichen Anzahl von 'Power'-Tasten und' Bedienelementen 'erhalten." kann den Fahrern einen falschen Anschein von Unverwundbarkeit geben, der dazu führen kann, dass sie sich so verhalten, wie man es in einem persönlichen Umfeld niemals tun würde, beispielsweise in einer Schlange in einem Café “, so Nemerovski sagt.

Warum fühlen wir uns dann gezwungen zu rufen: "Es heißt" Blinker ", Kumpel!", Wenn wir genau wissen, dass wir nicht gehört werden können? Nemerovski sagt: „Wir möchten den anderen Fahrer wissen lassen, wie wir uns fühlen, akzeptieren, was er oder sie falsch gemacht hat, und unsere negativen Emotionen bestätigen Erfahrung. "Da sich jedoch niemand wirklich hören kann, sind wir gezwungen, unsere Verärgerung mit verzerrten Ausdrücken, blinkenden Lichtern oder einem Laut auszudrücken Ein-Finger-Gruß. Kein Wunder, dass diese Art der Kommunikation selten zu einer Entschuldigung führt, fügt er hinzu.

Und während wir alle von Zeit zu Zeit anfällig für Straßenrummel sind, berät der Psychologe Jerry L. Deffenbacher, Ph. D. von der Colorado State University, stellte fest, dass bestimmte Temperamente anfälliger für aggressives Fahren und antagonistisches Verhalten sind als andere. Seine Forschung zeigt, dass diese wütenden Fahrer eher impulsiv sind, feindseliges Denken betreiben, mehr Risiken hinter dem Lenkrad eingehen, mehr Strafzettel erhalten und schneller wütend werden (auf der Straße und im Gelände). Da Sie nie wissen, wie es um den mentalen Zustand des Fahrers bestellt ist, mit dem Sie interagieren, oder ob er eine Waffe besitzt, sollten Sie immer zuerst einen Konflikt deeskalieren.

Wie man Straßenwut bremst

Denken Sie vor dem Hupen an "PEST", damit Sie ruhig bleiben und weiterfahren können.

Pleg es sicher.
Geben Sie Ihr Bestes, um Abstand zu einem aggressiven Fahrer zu halten und auf eine andere Fahrspur zu wechseln. Wenn Sie jedoch ein feindliches Hin und Her mit einem anderen Autofahrer erlebt haben, warnt Nemerovski davor, die Rampe zu verlassen, da der Fahrer Ihnen folgen könnte. "Es ist sicherer, über die Schulter zu fahren, wo andere Leute Sie sehen können." Eine gute Idee: Melden Sie der Polizei, wenn Sie können, das Fabrikat und das Nummernschild des anderen Autos.

Egenieße die fahrt, egal was passiert.
Sie können nicht steuern, was andere Autofahrer tun, aber Sie können bestimmte Dinge tun, die Ihnen dabei helfen, einen friedlichen Geisteszustand aufrechtzuerhalten. Konzentrieren Sie sich auf die Landschaft, unterhalten Sie sich mit Ihren Passagieren oder hören Sie entspannende Musik (anstelle von möglicherweise provokativem Talk-Radio). Und wenn trotzdem ein faustschüttelnder Machtkampf ausbricht, nimm ein paar ruhige Atemzüge und versuche, mit Humor zu antworten (d. H. „Er muss zum Friseursalon eilen. Er braucht es! “), Anstatt mit Wut zu reagieren. Es kann auch hilfreich sein, sich daran zu gewöhnen, 10 Minuten früher abzureisen, damit Sie nicht überstürzt oder gestresst werden.

SSchlüpfen Sie in die Schuhe des anderen Fahrers.
Es ist nur allzu leicht, den anderen Menschen als... zu dämonisieren Verrückter Max absichtlich abtrünnig, um Sie von der Straße zu führen. Aber höchstwahrscheinlich kommt er nur zu spät zur Arbeit (wissen Sie, als wären Sie neulich hier) oder ist plötzlich aus dem Ruder gelaufen, um einem Schlagloch auszuweichen. Und Sie sollten auch offen sein für die Möglichkeit, dass Sie vielleicht, nur vielleicht, etwas getan haben, um ihn zu ärgern.

TFahren Sie auf der Hauptstraße.
Mit anderen Worten, lass es los. Deffenbacher schlägt vor, sich einen aggressiven Fahrer als Kind anzusehen, der in einem Supermarkt einen Wutanfall auslöst. "Sie mögen das Verhalten des Kindes vielleicht nicht, aber Sie müssen es nicht persönlich nehmen", sagt er. Und wirklich, ist es eine so große Sache, diesen Trottel zusammenlaufen zu lassen? Vielleicht möchten Sie sogar überlegen, ob Sie in eine freundliche Welle schlüpfen, um eine weitere Eskalation der Situation zu vermeiden.