Wie Peeling richtig, nach Derms

Ein geschäftiges Leben kann sogar die Besten von uns dazu verleiten, ihren Tagesablauf zu verkürzen. Immerhin gibt es nur so viele Stunden am Tag, um Ihre Karriere aufzubauen, Ihre Freunde zu treffen, Ihre Beziehung zu pflegen und… zu duschen. Trotzdem verdient Ihre Haut TLC, besonders wenn Sie möchten Kampf gegen das Altern und halten Sie Ihre Haut gesund und glücklich. Obwohl die meisten von uns wissen, wie wichtig es ist, sich das Gesicht zu waschen, ist das Peeling einer der Schritte, die viele Leute überspringen, missverstehen oder schlimmer noch, übermäßig verwenden. Wenn Sie jedoch das Peeling auf die richtige Weise und mit der richtigen Häufigkeit durchführen, werden Sie ein verbessertes Leuchten und eine verbesserte Textur finden, die nur durch Waschen erzielt werden kann.

Hier erfahren Sie, wie Sie Peelings direkt von vertrauenswürdigen Dermatologen durchführen, die es am besten wissen.

Was ist ein Peeling?

Peeling ist der Prozess, bei dem abgestorbene Zellen von der äußersten Schicht unserer Hautoberfläche entfernt werden Marisa Garshick, MD, FAAD, zertifizierter Dermatologe und Assistenzprofessor bei Cornell. Obwohl es wichtig ist zu beachten, dass die Haut von Natur aus von alleine verschwindet, kann dieser Zyklus je nach Hauttyp und Alter sehr unterschiedlich sein. Bei den meisten Menschen kann die Anwendung eines Peelings zu einem strahlenderen und geschmeidigeren Teint führen und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich Schmutz, Bakterien, Schweiß und Reste ansammeln Hautpflegeprodukte. Durch die Verwendung verschiedener Inhaltsstoffe und verschiedener Methoden dringt das Peeling tiefer in unsere Haut ein und gibt mit jedem Peeling gesündere Schichten frei.

Warum sollten wir ein Peeling machen?

Sie kennen dieses klebrige, dicke Gefühl, wenn Sie den Tag in der Sonne verbracht haben oder im Freien geschwitzt haben? Oder nachdem Sie einen Redeye-Flug unternommen haben und sich Ihre Poren schwer und abgestanden anfühlen? Wenn wir zu lange auf ein Peeling verzichten oder es nicht gründlich genug reinigen, leidet unsere Haut. Das Peeling hat mehrere Vorteile, aber eine der überzeugendsten ist ganz einfach: Ihre Haut fühlt sich frischer an. Und dies führt zu einem helleren und klareren Teint, durch den Produkte leichter in die Poren eindringen können. Es bewahrt auch den Jungbrunnen, dem wir alle nachjagen. „Im Laufe der Zeit hilft die Stimulierung des Hauterneuerungsprozesses, indem abgestorbene Hautzellen beseitigt werden Kollagenproduktion, die hilfreich ist, um das Auftreten von feinen Linien und Falten zu minimieren “, so Dr. Sagt Garshick.

Obwohl die meisten Hauttypen Peelings durchführen können, ist es wichtig, auf Intensität und Häufigkeit zu achten, wenn Sie an Hautproblemen leiden, sagt Dr. Garshick. Personen mit empfindlicher Haut sollten aggressive Chemikalien oder jegliche Art von Peeling vermeiden, die zu Mikroverletzungen an der Oberfläche ihrer Poren führen können. Und während Dr. Garshick sagt, dass Leute mit fettiger Haut von verringerten Ausbrüchen und gezähmten Entzündungen profitieren werden Beim Peeling ist es wichtig, dass Sie es nicht übertreiben, da die Haut sonst austrocknen und zu anderen führen kann Probleme. „Der Schlüssel liegt darin, das beste Peeling für Ihren Hauttyp zu finden und die richtige Frequenz für Ihre Haut zu finden. Wenn ein Produkt irritierend zu sein scheint, wird empfohlen, die Frequenz zu verringern. Es ist auch wichtig zu wissen, dass mit dem Peeling ein wenig viel erreicht wird und es oft empfohlen wird, ein paar Mal pro Woche einzuarbeiten “, sagt sie.

Die einzige Ausnahme von der Peeling-Regel bilden diejenigen, die an Psoriasis oder Rosacea leiden oder an einem Sonnenbrand oder einer Infektion leiden. Doris Day, MD, Ein Dermatologe mit Facharztausweis in New York City sagt, dass diese Art von Zuständen beim Peeling noch weiter irritiert sein kann. Es ist besser, sie zuerst heilen zu lassen. Sprechen Sie im Zweifelsfall immer mit einem Fachmann, der Ihre einzigartige Haut kennt und Ihnen die beste Behandlungsmethode oder das beste Behandlungsschema empfehlen kann.

Wie Peeling

Es gibt viele Möglichkeiten zum Peeling, je nachdem, was Ihre Haut kann und was Sie für Ihre persönliche Routine bevorzugen. Generell betrachten Dermatologen zwei Möglichkeiten: physikalisches Peeling und chemisches Peeling, sagt Dr. Day.

Körperpeeling

Körperpeeling ist die häufigste Methode, da es in der Dusche leicht durchzuführen ist. Dr. Day sagt, dass Sie mit einem Fausthandschuh oder einem Pinsel und einem Produkt Ihrer Wahl die abgestorbenen Hautzellen entfernen können. Je nachdem, wie grob die Borsten sind und wie groß die Perlen eines Peelings sind, kann dies zu einer potenziell schädlichen Erfahrung werden. Der Schlüssel ist, langsam anzufangen und nach und nach Druck auszuüben, indem Sie kleine Kreise auftragen, ohne zu tief in Ihre Haut zu drücken. Obwohl sich viele Menschen auf ihr Gesicht konzentrieren, erinnert uns Dr. Day daran, dass der ganze Körper Aufmerksamkeit braucht.

Chemisches Peeling

Chemische Peeling wird mit Zutaten wie Glykol erreicht, Milchsäure, oder Salicylsäure. "Sie wirken, indem sie die Substanz zwischen den Hautzellen lockern und ihnen helfen, sich abzuziehen", sagt Dr. Day. "Der Grad der Wirksamkeit hängt von der Konzentration der Säure und, im Fall von Glykolsäure, von der Dauer ihrer Belegung auf der Haut ab. Eine zu starke Säure geht tiefer und das kann auch die Haut ablösen und sie freilegen. “

Wenn Sie zwei- bis dreimal pro Woche einen Peeling-Schritt in Ihre Routine einbauen möchten, probieren Sie beide Methoden aus. Sie können für sich stehen oder kombiniert werden und beide führen zu effektiven Ergebnissen. Wenn Sie diese Praxis jedoch auf das Äußerste ausüben, wird Ihre Haut gegen Sie kämpfen. Wie Dr. Garshick sagt, ist die Haut, die extrem rot und empfindlich ist, zu stark abgezogen worden. Der rote Farbton ist ein Zeichen von Entzündung und Reizung und kann möglicherweise ein brennendes Gefühl verursachen.

Wenn Sie zu häufig exfolieren, kann Ihre Haut auch extrem trocken werden und abblättern. "Es ist immer wichtig daran zu denken, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn ein Peeling verwendet wird. Der Grund für viele dieser Anzeichen ist, dass Sie bei einem übermäßigen Peeling die natürliche Hautbarriere stören, wodurch die Haut empfindlicher und reaktiver wird “, sagt Dr. Garshick.

Peeling-Produkte zu berücksichtigen

Unabhängig von Ihrem Hauttyp oder Ihren Zielen für das Peeling gibt es ein Produkt, das für Sie gemacht wurde. Hier empfehlen Dermatologen ihre bevorzugten Peeling-Produkte sowie einige einzigartige Besonderheiten, die sie ausprobieren sollten.