13 Gesunde Suppenrezepte
Bei Suppen und diesen Rezepten werden Sie sich großartig fühlen. Sie stecken voller nährstoffhaltiger Zutaten - und das Beste daran ist, dass sie schnell und einfach zubereitet werden können.
Spinat ist ein Superfood, das dieser klassischen Suppe lebendige Farben und wichtige Nährstoffe verleiht.
Holen Sie sich das Rezept:Minestrone
Kartoffeln, grüne Bohnen und Brokkoli machen dieses Gericht füllend, ohne zu viele Kalorien zu verpacken.
Holen Sie sich das Rezept:Gemüsesuppe
Gerste ist ein Vollkorn mit Vitaminen und Mineralstoffen und kann das Risiko von Krankheiten wie Herzerkrankungen verringern.
Holen Sie sich das Rezept:Pilz-Gerstensuppe
Schinkenknochen verleiht dieser dicken und herzhaften Suppe einen rauchigen Geschmack.
Holen Sie sich das Rezept:Rauchige Erbsensuppe
Servieren Sie diese fruchtige Suppe mit drei Zutaten zum Frühstück oder als Dessert.
Holen Sie sich das Rezept:Gekühlte Kantalupensuppe
Halb süße Schokolade verleiht diesem satten und sättigenden Eintopf Tiefe.
Holen Sie sich das Rezept:Rindfleisch und Bohnen Chili
Verwenden Sie Bohnenkonserven, um Zeit zu sparen. Denken Sie daran, die Bohnen auszuspülen und abtropfen zu lassen, um überschüssiges Natrium zu entfernen.
Holen Sie sich das Rezept:Cannellini Bohneneintopf
Die Linsen müssen nicht eingeweicht werden. Fügen Sie sie einfach der Suppe hinzu und lassen Sie sie köcheln, bis sie weich sind.
Holen Sie sich das Rezept:Frühlingslinsensuppe