4 Wirksame Behandlungen für Keratosis Pilaris

Im Allgemeinen ist es das Beste, aus Maulwurfshügeln keine Berge zu machen. Die Ausnahme: Keratosis pilaris (KP), eine Erkrankung, die feine Unebenheiten auf dem Rücken Ihrer Arme (und manchmal auf den Oberschenkeln und dem Rücken) hervorruft. KP ist nicht gefährlich, ansteckend oder schmerzhaft, aber das macht es nicht weniger zu einem großen Schönheitsfehler - vor allem, wenn Sie in einem Tanktop sind.
Die Hauptursache ist die Genetik. Bis zu 50 Prozent der Bevölkerung, hauptsächlich Frauen, sind von Natur aus darauf programmiert, Keratin, ein Protein, das ein Baustein der Haut ist, zu überproduzieren. laut Joshua Zeichner, M.D., dem Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Abteilung für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. Das überschüssige Keratin bleibt in den Haarfollikeln hängen und bildet harte Pfropfen, die sich heben und rau anfühlen. Diese entzünden die umgebende Haut, die dann rot wird.

Warum KP als Flecken auf bestimmten Körperteilen auftaucht, ist ein Rätsel. Was Ärzte wissen, ist, dass KP häufig in Verbindung mit bestimmten nicht verwandten Hautzuständen, wie zum Beispiel Ekzemen, existiert. Trockenheit verschlimmert KP in der Regel, weshalb Sie sie im Sommer, wenn Sonne und Salzwasser die Haut entwässern, und im Winter, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, stärker bemerken. Der Zustand kann auch aufflammen, wenn Hormone schwanken - zum Beispiel während der Schwangerschaft oder Ihrer Periode. Andere Experten weisen darauf hin, dass Fettleibigkeit ein erschwerender Faktor ist. Unbehandelt verbessert sich KP manchmal von selbst, wenn Sie älter werden.
Was können Sie in der Zwischenzeit tun? Leider beseitigt kein Medikament den Zustand für immer. Aber kombinieren Sie eine Reihe von Strategien, die in der Regel für eine Vielzahl anderer Hautprobleme und -probleme entwickelt wurden Plötzlich haben Sie eine wirklich effektive Möglichkeit, diese Flecken zu temperieren oder sogar zu zerstampfen, zumindest für eine Weile während. Hier ist was zu tun.

Nehmen Sie eine Reinigungsroutine für empfindliche Haut an

KP-gereifte Haut mag sich hart anfühlen, aber Sie müssen sie wie ein Baby behandeln, wenn Sie baden oder duschen. Heißes Wasser kann Öle ablösen und die Hautfeuchtigkeit entweichen lassen, was zu Trockenheit führt. Die abgestorbenen, trockenen Hautzellen bilden sich übermäßig um die Follikel, die durch Haare, die sich unter dem überschüssigen Keratin festsetzen, weiter verstärkt werden. Dadurch wirken die Patches noch auffälliger.
Halten Sie das Badewasser lauwarm und beschränken Sie die Exposition auf 10 Minuten oder weniger, sagt Mary Lupo, eine Dermatologin in New Orleans. Denken Sie auch daran, dass Seifen und Reinigungsmittel mit starken Schaumbildnern wie Natriumlaurylsulfat und starken Duftstoffen austrocknen können. Halten Sie sich an sanfte Reinigungsmittel, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Glycerin, Aloe Vera und Gurkenextrakt enthalten. Versuchen Sie Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar (13 $ für vier, amazon.com), Frische Soja-Reiniger ($ 15, sephora.com) und üppiger Honig, den ich die Kinderseife wusch ($ 8, lushusa.com). Lassen Sie zum Schluss das Luffa und andere mechanische Peelings fallen. "Ihre Abrasivität kann die Haut trockener und entzündlicher machen", sagt Meghan O’Brien, eine New Yorker Dermatologin.

Stehlen Sie einen Trick von der zu Akne neigenden

Akne-Körperwäschen sind nicht nur für Akne; Sie eignen sich auch hervorragend für KP. Warum? Die Wirkstoffe - am häufigsten Alpha-Hydroxysäuren (einschließlich Glykolsäure) und Beta-Hydroxysäuren (einschließlich Salicylsäure) - helfen dabei, das abnormal akkumulierte Keratin zu entfernen, sagt Lupo. Probieren Sie Neutrogena Body Clear Wash ($ 7 in Drogerien und amazon.com), das Salicylsäure enthält. Drücken Sie einen Tropfen der Spot-Behandlung auf einen feuchten, weichen Waschlappen und reiben Sie die Stelle unter der Dusche sanft ein.

Befeuchten Sie, als ob Sie trockene Haut haben

Eine superreiche Körpercreme mit Lanolin, Glycerin oder Vaseline, wie Curel Ultra Healing Lotion (10 USD in Drogerien und amazon.com), kann helfen, KP zu beruhigen. Wenden Sie es direkt nach dem Baden an rauen Stellen an, wenn die Haut noch feucht ist. „Diese versiegelt die Feuchtigkeit, dringt tiefer ein und hält länger an“, sagt Zeichner.

Rufen Sie das Retinol an

Wenn Sie nach vier bis sechs Wochen keine Besserung mit Hydroxysäuren feststellen, fügen Sie Ihrer Routine Retinol hinzu. Retinol, eine Form von Vitamin A, ist klinisch erwiesen, um sowohl die Verstopfung der Poren zu verbessern als auch die Kollagenproduktion zu stimulieren. "Produkte auf Retinol-Basis glätten die Haut durch sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen und Hautunreinheiten zu entfernen", sagt Jessica Weiser, M. D., von der New York Dermatology Group in New York City. Beginnen Sie mit einem rezeptfreien Produkt wie Chantecaille Retinol Body Treatment ($ 96, -). nordstrom.com) und fahren Sie langsam fort. „Tragen Sie nach der Reinigung nur jeden zweiten Tag ein erbsengroßes Pudel auf die trockene Haut auf, um Ihrer Haut die Chance zu geben, sich zu akklimatisieren. Wenn sich die Textur und der Farbton des Bereichs verbessert haben, sollten Sie ihn nachts verwenden “, sagt David Colbert, Dermatologe in New York City und Gründer von Colbert M.D. Skincare.
Sie sollten Ergebnisse in drei bis sechs Monaten sehen. Wenn nicht, konsultieren Sie einen Dermatologen, der möglicherweise ein wirksameres, verschreibungspflichtiges Retinoid wie z Tretinoin oder Renova oder ein weichmachendes und heilendes Mittel wie Harnstoff, das hilft, Pfropfen besser aufzulösen und zu erweichen intensiv. Als letzte Möglichkeit können Sie sich für ein leichtes chemisches Peeling im Büro entscheiden (Kosten: ca. 300 US-Dollar), das überschüssiges Material beseitigt Keratin mit niedrigen Säuredosen oder Mikrodermabrieb (150 US-Dollar), der die Haut mit einem Handgerät sanft schleift und glättet Gerät.

Betrachten Sie Laser-Haarentfernung

Ja wirklich. Ein IPL-Laser (IPL = Intensive Pulsed Light), der normalerweise zum Entfernen von Haaren an den Follikeln verwendet wird, kann ebenfalls die KP verbessern. Beim Ausnehmen jedes Strangs entfernt der Laser das porenblockierende Keratin mit. Rezidive der Haare und überschüssiges Keratin sind wahrscheinlich, aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie sechs Monate lang eine glattere, weniger gerötete Haut haben. (Kosten: 500 USD pro Sitzung; Sie benötigen möglicherweise mehrere.)