Beste Hautpflegeprodukte für Frauen über 50

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Welche Seren und/oder Hautprodukte brauche ich mit 59 Jahren am meisten? — @hmboettcher

Es ist immer eine gute Idee, Ihre Hautpflegeroutine zu ändern, wenn Sie in ein anderes Jahrzehnt wechseln (mehr dazu hier), aber das gilt besonders für deine 50er und darüber hinaus. Auch wenn Sie Ihr ganzes Leben lang ein Hautpflege-Engel waren, das fünfte Jahrzehnt Ihres Lebens bringt unweigerlich die Auffälligeren mit sich Zeichen des Alterns – tiefe Falten, Sonnenflecken, kreppige Textur und Volumenverlust – die alle einen strengeren Kampfplan erfordern, um angehen.

Sie können Ihre Hormone (oder deren Fehlen) verantwortlich machen. Mit dem starken Rückgang des Östrogens, der mit den Wechseljahren einhergeht, neigt die Haut dazu, ihre Widerstandsfähigkeit zu verlieren. Aber keine Sorge – das bedeutet nur, dass es an der Zeit ist, bestimmte Inhaltsstoffe (sprich: Seren) aufzutragen, die Ihre Haut im Laufe der Zeit pflegen.

Beginnen wir mit einigen Grundregeln. Eine gute Hautpflege in Ihren 50ern dreht sich um einige Grundprinzipien. An erster Stelle steht natürlich das Tragen Sonnenschutz und nach Möglichkeit Schutzkleidung tragen. Sie sollten auch Ihr Gesicht waschen und a auftragen dicke Feuchtigkeitscreme mit reichlich Feuchthaltemitteln und Weichmachern zweimal täglich, um eine Austrocknung der Haut zu verhindern (Ihre Haut produziert in diesem Alter weniger Fett). Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um in a zu investieren Kissenbezug aus Seide und Luftbefeuchter am Bett.

Darüber hinaus gibt es bestimmte Inhaltsstoffe, auf die Sie in Ihren Hautpflegeseren achten sollten. Stellen Sie es sich so vor: "Ab dem 50. Lebensjahr sollte das Ziel Ihres Serums sein, die normalen Aktivitäten von zu steigern Ihre Haut, die mit dem Alter träge wird", sagt Joshua Zeichner, MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York Stadt. Das bedeutet nicht, dass Ihre Hautpflegeroutine kompliziert sein muss – im Gegenteil. Ihre Haut ist dünner und kann harte Dinge nicht so gut vertragen, daher ist es am besten, sich an das folgende Quartett zu halten, wenn es um zusätzliche Seren geht.

Der erste Spieler ist Glykolsäure, das Poren befreit und die Textur verfeinert. Das zweite ist Hyaluronsäure, die Ihrer Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Das dritte ist Retinol, das hilft, den Hautzellumsatz zu steigern und die Kollagenproduktion zu stimulieren (sprich: prallere, dicker aussehende Haut). Und das vierte ist Vitamin C, die das Auftreten von Altersflecken aufhellt.

Sie können Glykolsäure und Retinol zusammen verwenden, solange Sie zwischen den beiden wechseln. Tatsächlich sagen Dermatologen, dass sie sich gegenseitig erlauben, besser zu arbeiten. Glykolsäure peelt die Oberfläche, während Retinol die Enzyme erhöht, die Kollagen unter der Oberfläche produzieren, wodurch die Haut mit der Zeit praller wird. Übersetzung: Glykole wirken von oben nach unten, während Retinol von unten nach oben wirkt.

Ich werde auch erwähnen, dass es Verfahren gibt, die zur Bekämpfung von Alterserscheinungen durchgeführt werden können, wie z Neuromodulator-Injektionen für feine Linien, die durch Gesichtsbewegungen verursacht werden, und Hautfüller-Injektionen als Ersatz verlorenes Volumen. Laserbehandlungen können auch helfen, die Haut zu erneuern oder zu straffen und das Kollagen zu stimulieren, sagt Hadley King, MD, ein zertifizierter Dermatologe in New York City. Aber natürlich kein Druck, professionelle Arbeit zu erledigen, wenn Sie nicht möchten (und einige Behandlungen können mit unauffällig durchgeführt werden) Werkzeuge für zu Hause).

Zu guter Letzt einige Produktempfehlungen. Obwohl ich persönlich meine 50er noch nicht erreicht habe, wurde jedes Produkt hier von zwei meiner Favoriten professionell geprüft Dermatologen – Dr. Zeichner und Dr. King – und unprofessionell von meiner 54-jährigen Mutter (die, sollte ich hinzufügen, sehr wählerisch ist Frau).