So finden Sie Ihren Kopfhauttyp – und wie Sie ihn pflegen, laut Experten

Wenn es um Schönheit geht, gibt es keine Einheitsformel. Ein Lippenstift, der bei deinem Freund gut aussieht, erscheint dir aufgrund deiner unterschiedlichen Hauttöne möglicherweise nicht so hell. Ebenso kann ein Serum, das bei den dunklen Flecken Ihres Kollegen geholfen hat, möglicherweise nicht die gleiche Wirkung auf Ihre Pigmentierung haben. Unsere Bedürfnisse und Schönheitsanliegen sind für uns einzigartig.

Diese Idee erstreckt sich auch auf Ihr Haar. „So wie es verschiedene Hauttypen gibt, gibt es auch verschiedene Kopfhauttypen," sagt Adriana Lombardi, MD, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Zentrum für Hautkrebs und kosmetische Chirurgie von New-Jersey. "Die Menge der Talgproduktion bestimmt normalerweise, welche Art von Kopfhaut Sie haben werden."

Wenn es um Kopfhauttypen geht, gibt es drei Hauptkategorien: trocken, ölig, und ausgeglichen. Neben der Talgproduktion "rühren die häufigsten Kopfhautprobleme von einem Ungleichgewicht des pH-Werts der Haut auf der Kopfhaut her", sagt 

Dann gibt es Kopfhauterkrankungen, die aufgrund Ihres Kopfhauttyps auftreten können. Wir haben mit Dermatologen und Trichologen gesprochen, um mehr über die verschiedenen Kopfhauttypen zu erfahren, welche Bedenken auftreten können mit jedem und die beste Art, sie zu pflegen – denn wie wir alle wissen, ist eine gesunde Kopfhaut der erste Schritt zu einer gesunden Haar.

Um Ihren Kopfhauttyp herauszufinden, müssen Sie sich Ihr Haar genauer ansehen. "Die meisten Menschen werden anhand der Häufigkeit, die sie waschen müssen, wissen, ob ihr Haar fettig ist oder nicht", sagt Dr. Lombardi. "Ein fettiger Haartyp muss sich möglicherweise alle ein bis zwei Tage waschen, um nicht fettig auszusehen, während ein normaler Haartyp möglicherweise in der Lage ist, sich zu bewegen drei Tage lang, ohne sich fettig anzufühlen." Menschen mit trockener Kopfhaut können ihre Haare etwa einmal pro Woche waschen, bevor sie es bemerken Öl. Ihre Haardicke kann auch helfen, Ihren Kopfhauttyp anzugeben. Dr. Lombardi sagt, dass dickere Haare Öl absorbieren und die Kopfhaut weniger fettig machen.

Zusätzlich zu Ihrem Haar können Sie auch den Seidenpapiertest verwenden, um Ihren Kopfhauttyp zu bestimmen. „Wenn Sie zwei Tage nach dem Waschen Seidenpapier auf die Kopfhaut eines normalen Haartyps tupfen, hinterlässt es einen kleinen durchscheinenden Bereich“, sagt Dr. Lombardi. "Ein Typ mit fettiger Kopfhaut ist gesättigter und die Haare verklumpen, und bei einem Typ trockener Kopfhaut sehen Sie möglicherweise nichts auf dem Seidenpapier." 

Es gibt auch Online-Quiz, die diesen Prozess vereinfachen können, wie z Kopfhauttyp-Quiz in der Zentrale. Es ist ein kurzes Quiz, das eine Reihe von Fragen zu Ihrem Haartyp und Ihren Bedenken stellt, um Ihnen zu helfen, Ihren Kopfhauttyp zu entschlüsseln. Basierend auf Ihren Ergebnissen empfiehlt es dann eine personalisierte Haarpflegeroutine, um eine optimale Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten.

Laut Friese hat eine trockene Kopfhaut Haut, die gereizt ist und abblättert. Die Haut kann leicht gerötet sein, und Bedenken bei diesem Kopfhauttyp sind Juckreiz, Spannungsgefühl und sogar Brennen. "Ekzeme können auch in der Kopfhaut auftreten, und Menschen mit trockener Kopfhaut sind anfälliger dafür", sagt Dr. Lombardi.

Um trockene Kopfhaut zu pflegen, sagt Dr. Lombardi, dass Sie das Haar ein- bis zweimal pro Woche waschen und Öle auftragen sollten, um zu helfen, zu beruhigen, zu hydratisieren und Entzündungen zu verringern. Probieren Sie das Ouidad Bye-Bye Dry! Beruhigendes + feuchtigkeitsspendendes Serum (30 $; ulta.com), weil es die Kopfhaut konditioniert und wieder ins Gleichgewicht bringt und gleichzeitig Schuppen und Irritationen bekämpft.

Wenn Sie jemand mit trockener Kopfhaut mit Schuppen sind, Penny James, eine zertifizierte Trichologin und Gründerin von Penny James Salon, empfiehlt die Verwendung eines medizinischen rezeptfreien Shampoos mit Zink, Salicylsäure oder Magnesium in seiner Formel. Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo ist mit Salicylsäure formuliert, um Juckreiz und Schuppen zu lindern, die durch Trockenheit und Schuppen verursacht werden ($ 46; sephora.com). "Benutze es mindestens viermal pro Woche für zwei Monate", sagt sie. "Wenn keine Besserung eintritt, ist es an der Zeit, einen Dermatologen oder Trichologen aufzusuchen."

Fettige Kopfhaut wird durch die Überproduktion von Talg (Öl) aus den Talgdrüsen verursacht. Anzeichen einer fettigen Kopfhaut sind, dass das Haar nach dem Waschen schnell fettig wird, abgestorbene Hautzellen, Akne, und Schuppen, sagt Friese. Entgegen der landläufigen Meinung treten Schuppen auf, wenn sich zu viel Öl auf der Kopfhaut befindet, was dazu führt, dass sich Hautzellen ansammeln und abstoßen.

Sie können den Unterschied zwischen Flocken an Trockenheit und Schuppenflocken an Größe und Gefühl erkennen. Dr. Lombardi sagt, dass Schuppenflocken größer sind und sich ölig anfühlen, während Trockenheitsflocken jucken und kleiner erscheinen können.

Um eine fettige Kopfhaut zu pflegen, versuchen Sie, Ihre Haare jeden zweiten Tag oder alle zwei Tage zu waschen, um zu verhindern, dass Öl die Haarfollikel verstopft, sagt James. Headquarters Reinigungsshampoo ($8; walmart.com) ist dafür super.

Dr. Lombardi empfiehlt auch, keine Leave-In-Conditioner oder dickflüssige Formeln zu verwenden, die das Haar beschweren und zu einer fettigen, fettigen Kopfhaut beitragen können. Entscheiden Sie sich stattdessen für leichte Conditioner, die für Ihren Kopfhauttyp entwickelt wurden, wie Headquarters Conditioner (8 $; walmart.com).

Wenn Sie Schuppen haben, empfiehlt James, sich für ein Shampoo auf Zinkbasis zu entscheiden, wie DHS Zinc Shampoo (21 USD; dermstore.com) und waschen Sie es mit der gleichen Häufigkeit wie bei fettiger Kopfhaut. „Der Schlüssel ist, die Kopfhaut in einer sehr gesunden, sauberen Umgebung zu halten“, sagt sie.

Eine normale Kopfhaut hat eine ausgewogene Menge an Ölproduktion. Sie werden bei diesem Kopfhauttyp keine Bedenken haben. Zur Pflege empfiehlt Dr. Lombardi, die Haare alle drei bis vier Tage zu waschen und Formeln für Ihren Haartyp zu verwenden.

Friese empfiehlt BosleyMD Defense Shampoo ($21; ulta.com) und Conditioner ($24; ulta.com), um regelmäßig eine saubere, gesunde Kopfhaut zu schaffen und zu erhalten.