Was weiße Flecken auf den Nägeln bedeuten – und wie man sie loswird

Wie dein Haar und Haut, Nägel verändern sich im Laufe der Zeit. Wissenswertes: Nägel bestehen aus einem Protein namens Alpha-Keratin, das als Polymer eine Schutzschicht für die darunter liegende Haut bildet. Genau wie Ihr Haar (das aus demselben Protein besteht) können die Nägel als Verlängerung von dienen Ihre allgemeine Gesundheit, was bedeutet, dass es wichtig ist, sich um sie zu kümmern und nach Schlüsseln Ausschau zu halten Änderungen.

Wenn es sich bei einer dieser Veränderungen um weiße Flecken handelt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie langsamer fahren, auftanken oder eine Pause von diesen ausgefallenen Gel-Maniküren einlegen müssen. Aber woher kommen sie genau – und wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen? Lesen Sie weiter, denn ein Experte hilft uns dabei, alles aufzuschlüsseln, was Sie wissen müssen und wann Sie gehen müssen.

"Weiße Flecken (technisch als punktförmige Leukonychie bezeichnet) werden durch Keratinablagerungen der Nagelplatte", erklärt Paul Jarrod Frank, MD, ein prominenter kosmetischer Dermatologe in New York City und Autor von

Entgegen der landläufigen Meinung handelt es sich wahrscheinlich nicht um einen Kalziummangel. "Weiße Flecken auf den Nägeln sind typischerweise ein Zeichen für Nagelbettschäden im Zusammenhang mit Trockenheit oder Trauma", sagt Dr. Frank. Menschen, die ihre Nägel beißen, neigen dazu, diese weißen Flecken zu bekommen, zusammen mit denen, die häufig Gelmaniküre bekommen, die das Nagelbett beschädigen. Sehr selten tritt ein Mangel an bestimmten Mineralstoffen wie Zink und Kalzium auf.

Er fügt hinzu, dass einige weiße Flecken durch ein autosomales Gen verursacht werden können, das vererbt wird (der Zustand wird als total kongenital bezeichnet). Hereditäre Leukonychie), während andere auf eine Pilzinfektion oder eine allergische Reaktion durch Acryl- oder Gelmaniküre hinweisen können Zutaten. Letzteres wird wahrscheinlich wie vereinzelte weiße Flecken aussehen, während das Trauma ein konzentrierter Fleck sein sollte.

„Nagelpilz kann immer dann auftreten, wenn Sie Ihre Nägel einer warmen, feuchten Umgebung aussetzen und sowohl Bakterien als auch Pilz kann beim Schneiden oder Kürzen von Nägeln eindringen, insbesondere wenn die Instrumente nicht steril sind", sagt Dr. Frank.

Und obwohl es nicht wahrscheinlich ist, können sie auch ein Zeichen für ernstere Gesundheitszustände wie Herzerkrankungen, Nierenversagen oder Lungenentzündung sein. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Um die Nägel klar zu halten, schlägt Dr. Frank vor, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen (Nagelhautöl wirkt Wunder), vermeidet Beißen und andere schädliche Verhaltensweisen und macht eine Pause zwischen Maniküren, insbesondere solchen, die Schaben, Gele und Acryl beinhalten. "Versuchen Sie es zwei Wochen lang, eine Woche Pause, wenn Sie anfällig sind, und bleiben Sie bei Nagelstudios, die sterilisierte Werkzeuge verwenden. Wenn Sie vermuten, dass die Flecken auf eine Allergie zurückzuführen sind, sollten Sie auch Nagellack oder Kleber vermeiden, je nachdem, worauf Sie allergisch sind."

Wenn das Ergebnis eines Traumas ist, sagt Dr. Frank, dass Sie normalerweise Ihre Nägel wachsen lassen müssen. "Wenn es eine allergische Reaktion ist, vermeiden Sie das Allergen", sagt er. "Wenn Sie glauben, dass es sich um einen Pilz handeln könnte (in diesem Fall bemerken Sie möglicherweise auch eine Verdickung des Nagels), sollten Sie Ihren Hautarzt aufsuchen, um ein Antimykotikum zu erhalten."

Es ist auch immer eine gute Idee, Lebensmittel zu essen, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren sind, um die allgemeine Nagelgesundheit zu fördern. Dazu gehören Lachs, Eier, mageres Fleisch und Gemüse.

Wenn Ihre weißen Flecken selten sind und mit einer Nagelverletzung zusammenhängen, müssen Sie keinen Arzt aufsuchen. Wenn die Ursache jedoch unbekannt ist und sich die weißen Flecken verschlimmern, schlägt Dr. Frank vor, einen seriösen Dermatologen aufzusuchen, der dies tun kann helfen Ihnen bei der Einschätzung, ob es sich um eine genetische oder andere Erkrankung handelt, und verschreiben Ihnen eine personalisierte Behandlung planen.