Was Sie für eine Hals-Routine brauchen: Hautpflege für den Hals

Die meisten von uns wenden unsere Gesichtspflege sorgfältig an und haben unsere Routine bis ins kleinste Detail. Viele von uns bleiben jedoch am Hals stehen und vernachlässigen alles unter unserem Gesicht. Auch wenn wir diesen zusätzlichen Schritt lieber überspringen würden, sagen Dermatologen, dass es wichtig ist, gib unserem Hals die gleiche TLC wie wir unser Gesicht tun.

"Die Haut am Hals unterliegt denselben äußeren Faktoren wie UV-Licht und freien Radikalen aus der Umwelt wie das Gesicht, daher verdient sie zu Beginn Aufmerksamkeit", erklärt Mona Gohara, M. D., ein zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Connecticut und Mitglied des invisibobble Einsatzgruppe. "All diese Dinge machen die Nackenpflege genauso wichtig wie die Gesichtspflege."

Wenn Sie daran interessiert sind, eine Nackenpflegeroutine zu beginnen, haben wir Dr. Gohara und einen anderen Hautpflegeexperten kontaktiert, um sie zu fragen, welche Arten von Produkten wir verwenden sollten einbeziehen, wenn Behandlungen in der Praxis in die Mischung aufgenommen werden sollten und welche Maßnahmen wir in unserem täglichen Leben ergreifen können, damit unser Nacken so aussieht und sich anfühlt Beste.

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Beginnen Sie bei der Erstellung einer täglichen Nackenroutine mit den Grundlagen. "Das Erste, was ich immer sage, ist immer Sonnencreme", sagt Shereene Idriss, M.D., ein staatlich anerkannter Dermatologe in Manhattan. "Es gibt einen medizinischen Begriff, der als bekannt ist Poikilodermie von Civatte, das ist geschädigte Haut und gebrochene Kapillaren und Pigmentierung an den äußeren Rändern Ihres Halses durch Sonne Schäden, da dies ein Bereich ist, auf den die Sonne trifft und der oft vergessen wird." Wir empfehlen Supergoops PLAY Every Day SPF 50+ ($32, sephora.com) da es schnell einzieht und schweißresistent ist.

Nachts empfehlen sowohl Dr. Gohara als auch Dr. Idriss, Retinol in Ihre Routine aufzunehmen, um Kollagen aufzubauen und feine Linien zu reduzieren. Dr. Idriss sagt jedoch, dass Sie mit Vorsicht vorgehen sollten, da der Hals sehr empfindlich ist. "Wenn Sie Retinol verwenden, würde ich empfehlen, die Haut zuerst mit etwas wie Vaseline zu puffern und dann verwenden Sie die kleinste erbsengroße Menge der leichtesten Form eines rezeptfreien Retinols obendrauf", sagt sie sagt. Sie empfiehlt die L'Oréal Pressed Night Moisturizer mit Retinol ($36,99, ulta.com), das nicht nur ein Anti-Aging-Produkt ist, sondern auch die Hautbarriere stärkt.

Feuchtigkeit zu spenden ist ein wichtiger Schritt, aber obwohl es viele Nackencremes auf dem Markt gibt, sagt Dr. Gohara, dass Sie nicht unbedingt Geld für ein weiteres Produkt ausgeben müssen. „Wenn jemand keine separate Nackencreme kaufen möchte, empfehle ich meinen Patienten, ihre Gesichtsprodukte etwas südlicher zu nehmen“, sagt sie.

Und schließlich gibt es Aktionen, die Sie während Ihrer Nackenroutine durchführen können, für die keine Hautpflegeprodukte oder teure Behandlungen erforderlich sind. Zum einen schlägt Dr. Gohara vor, Ihr Telefon auf Augenhöhe zu halten, um einen "Tech-Hals" zu vermeiden. Während Sie Ihre Produkte dann auftragen, empfiehlt sie, dies in Aufwärtsbewegungen zu tun, um der Schwerkraft entgegenzuwirken. Schließlich sagt sie, dass die Verwendung von Tools wie z Gua Sha, kann die Durchblutung im Nackenbereich anregen und die Lymphdrainage fördern.