Vorteile der Ceramide-Hautpflege: Was sind Ceramide?

Wenn Ihr Teint auf jeden Fall gereizt zu bleiben scheint, könnte das Problem bei Ihnen liegen Hautbarriere. Die Barriere ist die äußerste Schicht Ihrer Haut, die mit allen Elementen in Kontakt kommt. Es verhindert das Entweichen von Feuchtigkeit und Wasser, ist jedoch je nach Umgebung und Aggressivität bei Peeling-Behandlungen vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt. Durch die Integration von mehr Ceramide In Ihre Hautpflege können Sie gleichzeitig diese Barriere reparieren und Entzündungen reduzieren.

Gemäß Laurel Geraghty, MD, von Dermatology & Laser Associates, sind Ceramide Fettmoleküle, die von Natur aus in der Haut vorkommen – und Sie sind der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere und zum Schutz des Teints vor Außenwirkung Welt.

"Ceramide helfen, Feuchtigkeit in der Haut zu versiegeln und einzuschließen", erklärt sie. „Obwohl die äußeren Hautschichten von Natur aus Ceramide enthalten, kann unser Teint dennoch trocken werden, empfindlich und gereizt, wenn sie kalter oder trockener Luft, reizenden Produkten, scharfen Reinigungsmitteln, Sonne und anderen ausgesetzt sind Faktoren."

Während einige dieser auslösenden Faktoren vermieden werden können, können die Auswirkungen aller von ihnen durch eine ceramidreiche Hautpflege abgemildert werden. "Wir können helfen, die Feuchtigkeit unserer Haut von außen wiederherzustellen, indem wir sanfte Reinigungsmittel wählen und auftragen reichhaltige, hypoallergene Cremes mit Ceramiden und anderen stark feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen", Dr. Geraghty sagt.

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Obwohl Ceramide von Natur aus in der Haut vorkommen, wie Kollagen und Elastin, verlangsamt sich die Produktion der lebenswichtigen Fettmoleküle mit zunehmendem Alter. Aus diesem Grund ist es so wichtig, topische Ceramide in Ihre Hautpflege einzubeziehen. „Sie können die Feuchtigkeitszufuhr erhöhen, die Haut weicher und geschmeidiger machen, die natürliche Hautbarriere stärken, Juckreiz und Reizungen lindern und Hautausschläge beruhigen“, sagt Dr. Geraghty. "Sie können sogar dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen vorübergehend zu verbessern."

Alle Hauttypen können jedoch von topischen Ceramiden profitieren, laut Blair Murphy-Rose, MD, einem zertifizierten Dermatologen mit Sitz in Manhattan, profitieren Menschen mit extrem empfindlicher Haut am meisten. "Diese mit Ekzem haben normalerweise eine verminderte Hautbarriere mit unzureichenden Ceramidspiegeln", erklärt sie und stellt fest, dass topische Ceramide können ein Geschenk des Himmels sein, um die Hautbarriere zu stärken und das Gesamtbild und die Haptik der Haut zu verbessern Haut.

Außerdem Hautarzt Anthony Rossi, MD, weist darauf hin, dass Ekzeme nicht die einzige Hauterkrankung sind, die von einer verminderten Barrierefunktion betroffen ist (auch Rosazea und Akne), die das direkte Ergebnis einer Abnahme der Ceramidkonzentration ist. Vor diesem Hintergrund sagt er, dass es wahrscheinlich an der Zeit ist, Ihre Haut zu wenden, wenn Ihre Haut besonders gereizt ist Achten Sie auf Produkte, die Ceramide enthalten, da sie oft die Lücken füllen und den Teint verbessern können Lage.

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Die Haut unter Gesicht, Hals und Brust benötigt ebenso Ceramide, also achten Sie darauf, Körperlotionen und Cremes nicht zu übersehen. "Ich habe von Natur aus trockene, empfindliche Mischhaut, und wenn ich etwas Hartes oder Reizendes verwende, wird meine Haut darunter leiden", teilt Dr. Geraghty mit. "Als Dermatologe habe ich keine Zeit für Rötungen, Hautausschläge, Pickel oder Flecken, daher halte ich die Weichheit und Feuchtigkeit meiner Haut normalerweise mit Cetaphil Intensive Healing Lotion (19,99 USD, amazon.com), das Ceramide, Sonnenblumenöl und eine Mischung anderer hautberuhigender Inhaltsstoffe enthält."

Wenn Sie Ihr Gesicht speziell pflegen möchten, gibt es mehrere Möglichkeiten. Für Anti-Aging-Vorteile, Hadley King, MD, ein in Manhattan ansässiger Dermatologe empfiehlt die Rejuveness Advanced Hydrating Night Cream von POND (7,99 $, target.com), da es mit Vitamin B3 und Retinol-Komplex sowie Glycerin und Proceramiden formuliert ist, um Feuchtigkeit zu spenden und die Hautbarriere zu unterstützen. Für supertrockene Haut ist die Skinceuticals Triple Lipid Restore ($130, dermstore.com). "Diese reichhaltige Gesichtscreme enthält Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren und ist eine perfekte Lösung für besonders trockene oder gereizte Haut", sagt Dr. Murphy-Rose. "Trockene, schuppige Haut erscheint nach dem Auftragen sofort glatter und hydratisierter." Schließlich, wenn Sie suchen nach Als tägliche ceramidreiche Creme empfiehlt Dr. King die AM Facial Moisturizing Lotion von CeraVe mit SPF 30 (15,19 $, ulta.com). "Es enthält Hyaluronsäure, die ein starkes Feuchthaltemittel für die Feuchtigkeitsversorgung der Haut ist, sowie Ceramide, die diese Feuchtigkeit einschließen und die Hautbarriere wiederherstellen und schützen", sagt Dr. King. "Und es enthält Niacinamid, ein Derivat von Vitamin B3, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Haut vor Infrarotwärme schützt und Verfärbungen vorbeugt."

Im Gegensatz zu einigen Zutaten, wie z Peelings, Sie können Ceramide beliebig oft auftragen, da sie sanft und feuchtigkeitsspendend sind. Allerdings sagt Dr. Geraghty, dass für normale Hauttypen in der Regel einmal täglich ausreichend ist, um die Haut hydratisiert und weich zu halten. "Für trockene, empfindliche oder zu Hautausschlag neigende Hauttypen wie mich ist zweimal täglich noch besser", fügt sie hinzu und merkt an, dass an Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden nicht gespart werden sollte. "Mehr ist mehr!"

Abgesehen von der Häufigkeit müssen Sie sich auch keine Gedanken darüber machen, mit welchen Zutaten Sie Ceramide mischen. "Wenn Sie einen potenziell reizenden Inhaltsstoff in einem Hautpflegeprodukt einnehmen und ihn mit Ceramiden kombinieren, wird Ihre Haut den Inhaltsstoff wahrscheinlich besser vertragen", teilt Dr. Geraghty mit. „Ceramide helfen, potenziell aggressive oder reizende Inhaltsstoffe viel verträglicher zu machen – wie Retinoide (wie Retinol), Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren.“