Schnelle und einfache Rezepte für ein Familienessen, die Sie in weniger als einer Stunde zubereiten können
Wenn du bist Kochen für eine Familie, du bist fast immer Suchen Sie nach einfachen Rezepten für das Abendessen, die jedem Mitglied Ihrer Crew schmecken werden. Und während es einfach genug ist Machen Sie einen Topf Mac and Cheese oder peitschen Sie eine Charge von DIY Hühnchentender, manchmal hat man Lust auf etwas Höheres.
Glücklicherweise haben wir eine Liste mit schnellen und einfachen Rezepten für ein Familienessen zusammengestellt, die in weniger als einer Stunde fertig sind. Abgesehen davon, dass sie einfach zuzubereiten sind, was ein großes Plus ist, egal für wen Sie kochen, sind diese Gerichte es auch ausgewogen, lecker und bestimmt ein Hit für selbst die wählerischsten Esser. Das liegt daran, dass diese Mahlzeiten größtenteils Zutaten enthalten, die die meisten Kinder kennen und lieben, und sie auch für Erwachsene schmackhaft machen. Nehmen Sie zum Beispiel den Oma-Kuchen mit Peperoni und rosa Sauce. Oberflächlich betrachtet scheint diese einfache Mahlzeit wie jede andere Pizza zu sein, aber dank ihrer dünnen Kruste, der kräftigen rosa Sauce und der knusprigen Peperoni nimmt sie tatsächlich eine Stufe höher.
Was ist mehr? Da all diese Gerichte für sich schon sättigend und nahrhaft genug sind, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen eine Schar von Seiten machen mit ihnen zu gehen.
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Wenn Ihnen die Rezepte für die ganze Familie ausgehen und Sie nicht wissen, was Sie diese Woche zum Abendessen zubereiten sollen, lesen Sie weiter, um einige einfache Gerichte zu finden, die Sie und Ihre Brut lieben werden. Vertrauen Sie uns, Sie werden viele davon so schnell wie möglich zu Ihrer wöchentlichen Dinner-Rotation hinzufügen wollen!
Wenn Sie Butternudeln satt haben, probieren Sie dieses herzhafte Pasta-Dinner. Es ist vollgepackt mit Spaghetti (offensichtlich), Asiago-Käse und zerkleinertes Brathähnchen, was eine einfache Ergänzung ist, die einfach so ist eine gute Proteinquelle. Da dieser herzhafte Auflauf an traditionelle Fettuccine Alfredo erinnert, werden Ihre Kleinen ihn (höchstwahrscheinlich) verschlingen.
In diesen Fladenbrot-Sandwiches, die auch mit Mozzarella, Baby-Rucola und Pesto gefüllt sind, schlägt das Brathähnchen wieder zu. Und wenn Sie mal keine Zeit haben Pesto selber machen, das Zeug mit dem Glas funktioniert genauso gut. Dank dieser Verknüpfungen und einigen Pizzateig aus dem Laden, diese Mahlzeit ist in nur 40 Minuten fertig.
Was ist besser als eine schnelle Mahlzeit? Eine schnelle Mahlzeit, die Sie auf einem Backblech zubereiten können. Diese farbenfrohe Mahlzeit verlangt nach Garnelen, Paprika, und rote Zwiebel, die von einigen einen geschmacklichen Schub bekommt leckeres Taco-Gewürz. Wickeln Sie zum Servieren die Garnelen und das Gemüse einfach in warme Tortillas und holen Sie alle Zutaten heraus.
Wenn Sie verzweifelt versuchen, Ihre Kinder dazu zu bringen, mehr Gemüse zu essen, probieren Sie dieses Rezept für gebratenen Reis mit Blumenkohl. Obwohl es offensichtlich mit einer gesünderen Reisalternative hergestellt wird, schmeckt es anspruchsvollen Menschen dennoch vertraut Esser dank der Einbeziehung von Ingwer, Knoblauch, Sojasauce und anderen pikanten Aromen wie Limettensaft. Zusätzliches Gemüse wie Karotten und rote Zwiebeln machen diese Mahlzeit zu einer proteinreichen Mahlzeit, ebenso wie das Rührei, das oft der Höhepunkt eines typischen gebratenen Reisrezepts ist. Wenn Ihre Familie nicht viel von Gewürzen hält, gehen Sie einfach mit dem Sambal Oelek um (oder lassen Sie es weg).
Es ist nicht zu leugnen, dass diese 40-minütige Mahlzeit einen großen Fortschritt gegenüber Chicken Fingers darstellt, während sie dennoch so vertraut ist, dass sie jedem gefallen wird. Hier werden Hähnchenbrust mit Eiern und Panko-Semmelbröseln bestrichen, was zu maximaler Knusprigkeit beiträgt. Essen Sie diese Koteletts solo, oder servieren Sie sie mit einem frischen Beilagensalat oder ein einfaches Reisgericht.
Sicher, Truthahn-Burger an sich sind vielleicht nicht das aufregendste Abendessen, aber hier bekommt das Grundnahrungsmittel unter der Woche ein wenig Hilfe von Gewürzen, die mit dem Truthahnfleisch gemischt werden, sowie einer würzigen Limetten-Mayo und dicke ofengebratene Pommes. Belegen Sie die Burger mit geschnittener Avocado, um der Mahlzeit eine cremige Konsistenz zu verleihen ein Nährstoffschub.
Wenn Sie mit einem Oma-Kuchen nicht vertraut sind, stellen Sie sich ihn als eine Pizza mit dünner Kruste vor, die auf einem Standard-Backblech anstelle eines speziellen Pizzaofens zubereitet werden kann. Diese einfache Version wird mit einer reichhaltigen rosa Sauce, geschmolzenem Mozzarella, knusprigen Peperoni-Münzen und roten Zwiebeln belegt, aber Sie können die Beläge nach Belieben anpassen.
Diese Pfannengerichte schmecken genau wie zum Mitnehmen, was bedeutet, dass sie (buchstäblich) ein Erfolgsrezept sind. Der "orange" Teil dieses Gerichts stammt von Orangenmarmelade, die den Zitrusgeschmack sowie eine willkommene bittere Note hinzufügt, um die süßen und salzigen Elemente auszugleichen. Das Rezept sieht Gemüse wie Kaiserschoten und eine rote Paprika vor, aber Sie können stattdessen gerne einige Ihrer Favoriten eintauschen. Und wer kein Fan von Reisnudeln ist, weiß bzw brauner Reis wird auch gut funktionieren.
Dieses Blechgericht erfordert nahezu keine Reinigung und ist in 30 Minuten fertig. Es ist auch ausgewogen dank Huhn, gesunde Süßkartoffelnund Brunnenkresse und erhält durch knusprigen, salzigen Speck einen unwiderstehlichen Geschmacksschub.
Bringen Sie Ihre Kinder mit diesen gefüllten Muscheln, die auch mit Ricotta gefüllt sind, dazu, mehr Gemüse zu essen Champignons, die für die Hackfleischfüllung stehen, die oft in einigen Rezepten mit gefüllten Muscheln zu finden ist, und sautiert Spinat. Das Beste an diesem Rezept ist, dass Sie wahrscheinlich viele Reste haben werden, was Ihre Woche noch einfacher macht.
Ob Sie es glauben oder nicht, diese 20-minütige Mahlzeit erfordert fast kein Kochen, abgesehen vom Toasten des Fladenbrots. Hummus ersetzt Tomatensauce, während halbierte Kirschtomaten und Feta-Käse eine praktisch perfekte Kombination aus süß und herzhaft ergeben.
Probieren Sie diesen erfrischenden Nudelsalat für Nächte, wenn es zu heiß ist, um den Ofen einzuschalten. Während Sie Wasser kochen müssen, um die Nudeln zu kochen, sollten die Nudeln auf dem Zimmer serviert werden Temperatur mit einem gesunden, herzhaften Dressing aus griechischem Joghurt, Basilikum, Essig, Honig und Avocados. Gehackte geröstete Mandeln sorgen für ein zufriedenstellendes Crunch, während frische Kirschtomaten für eine helle Säure sorgen. Als zusätzlichen Bonus wird alles, was Sie zum Abendessen nicht essen, am nächsten Tag zu einem köstlichen Mittagessen.