Laut einer neuen Studie sparen Sie am meisten Geld, wenn Sie diese 15 Lebensmittel in großen Mengen kaufen

Kauf obere Lende Schweinekoteletts können Sie 91 Prozent sparen, wenn sie in großen Mengen gekauft werden. Angesichts der Tatsache, dass der Preis für Schweinefleisch innerhalb des letzten Jahres um 14 Prozent gestiegen ist, ist die Einsparung von mehr als 90 Prozent bei in großen Mengen gekauftem Schweinefleisch besonders beeindruckend. Da gibt es normalerweise nur rohes Schweinefleisch hält sich im Kühlschrank drei bis fünf Tage, achten Sie darauf, den Rest Ihres Schweinefleischeinkaufs stattdessen im Gefrierschrank aufzubewahren. Es kann unbegrenzt dort bleiben, ist aber innerhalb von drei bis sechs Monaten am frischesten.

Hähnchen-Fans werden sich freuen zu erfahren, dass dieser knochenlose, hautlose Schnitt, der auch zufällig ist super einfach damit zu kochen, können Sie 87 Prozent sparen, wenn Sie in großen Mengen kaufen. Da die Hähnchenpreise allein in den nächsten Monaten voraussichtlich um 6 bis 7 Prozent steigen werden, sind diese Einsparungen erwähnenswert. Denk dran, rohes Hühnchen

Brauchen Sie einen Grund, sich mit Tilapia-Filets einzudecken? Wir haben ein paar. Abgesehen davon, dass er der Star von ist dieses herzhafte 20-Minuten-Menü Das ist perfekt für geschäftige Abende unter der Woche. Tilapia-Filets können Sie 83 Prozent sparen, wenn Sie sie in großen Mengen kaufen. Darüber hinaus ist der Zuchtfisch mit etwa 23 Gramm Protein pro Portion eine gesunde Mahlzeit. Es ist auch eine gute Quelle für Niacin, Vitamin B12, Phosphor, Selen und Kalium.

Lachsfilets sind eine beliebte Mahlzeit und eine, bei der es sinnvoll ist, wenn möglich in großen Mengen zu kaufen. Wenn Sie mehrere Lachsfilets gleichzeitig kaufen, geben Sie 79 Prozent weniger aus. Verwenden Sie Ihren Überschuss an Lachsfilets, um dies zu machen gebratenes gewürztes Lachsgericht, und verstauen Sie alle ungekochten Filets, die Sie übrig haben, im Gefrierschrank. Sie bleiben (in einem Gefrierbeutel) etwa drei Monate lang frisch.

Egal, ob Sie eine Handvoll Macadamianüsse naschen oder sie verwenden, um Ihrem Essen etwas Crunch hinzuzufügen Lieblingskeksrezept, Sie werden froh sein zu wissen, dass Sie diese kaufen gesunde Nüsse in großen Mengen können Sie 78 Prozent sparen. Und im Gegensatz zu Fleisch oder Fisch nehmen Macadamianüsse keinen Platz in Ihrem Kühl- oder Gefrierschrank ein. Stattdessen können Macadamianüsse ungefähr fünf Monate in Ihrer Speisekammer aufbewahrt werden.

Während organisches Essen tendenziell teurer als ihre nicht-biologischen Gegenstücke, spart Ihnen der Kauf von Bio-Naturreis in großen Mengen etwa 77 Prozent. Das gesunde Getreide, das ist sehr einfach zu kochen, funktioniert großartig in a Getreidemischung, ist ausgezeichnet Basis aus gebratenem Reis, und kann einen gewissen Nährwert hinzufügen herzhafter Reisbrei. Da brauner Reis etwa sechs Monate in der Speisekammer (und doppelt so lange im Kühlschrank) haltbar ist, ist es leicht zu rechtfertigen, dieses Lebensmittel in großen Mengen zu kaufen.

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Walnüsse sind zwar nicht so haltbar wie Macadamianüsse, halten sich aber in der Speisekammer (in einem luftdichten Behälter) etwa einen Monat lang. Um die Lebensdauer Ihrer Walnüsse zu verlängern, legen Sie sie bis zu drei Monate in den Kühlschrank oder legen Sie sie bis zu einem Jahr in den Gefrierschrank. Verwenden Sie zum Aufschlagen Ihre in großen Mengen gekauften Walnüsse, die 71 Prozent günstiger sind als kleinere Walnusspackungen Energieriegel, mach dein eigenes pflanzliches Fleisch, oder fügen Sie etwas Crunch zu a hinzu tröstende Schüssel Pasta.

Wenn Sie häufig mit Ingwer kochen, wird es Sie freuen zu hören, dass die Bio-Ingwerwurzel, die in großen Mengen gekauft wird, eine Ersparnis von 71 Prozent bietet. Verwenden Sie die nahrhaftes Gewürz in Suppe, in einem Smoothie, oder hinein kräftige Pfannengerichte.

Die Rezepte mit Hähnchenkeulen sind praktisch endlos und viele von ihnen sind sehr einfach zuzubereiten. Hähnchenkeulen sind auch bei Kindern beliebt, für die es nicht immer am einfachsten ist, zu kochen. Begierig darauf, wählerische Esser zufrieden zu stellen? Gib diese glasierte Keulen mit Reisnudeln ein Wirbel, oder versuchen Sie diese mit Tee glasierte Trommelstöcke stattdessen. Wenn Sie Hähnchenkeulen in großen Mengen kaufen, können Sie mit einer Ersparnis von etwa 70 Prozent rechnen.

Ungekochte Tortillas können als Basis für alles dienen, von a Veganer Frühstücks-Burrito zu süße und herzhafte Quesadillas, daher ist es sinnvoll, sie in großen Mengen zu kaufen, wenn Sie können. Auf diese Weise sparen Sie 70 Prozent und können übrig gebliebene Tortillas einen Monat im Kühlschrank und mindestens zwei Monate im Gefrierschrank aufbewahren.

Die Hauptsaison für Mangos dauert von Mai bis September, aber wenn Sie das ganze Jahr über eine konstante Versorgung mit Mangos wünschen, sollten Sie die schmackhaften, schwierig zu schneidende Früchte in loser Schüttung (wodurch Sie 66 Prozent sparen) und Einfrieren der reifen, die Sie nicht innerhalb von fünf Tagen nach dem Kauf verwenden. Verwenden Sie Ihren Mango-Haul einen tropischen Smoothie zaubern oder einige machen lebendiges Curry.

Dieser Salat, der sich auch hervorragend zum Grillen eignet, kostet 66 Prozent weniger, wenn er in großen Mengen gekauft wird. Da Romaine-Herzen jedoch nur etwa 10 Tage im Kühlschrank haltbar sind, empfehlen wir Ihnen, sie nur dann in großen Mengen zu kaufen, wenn Sie vorhaben, fast alle davon zu verwenden. Wenn Sie eine große Gruppe unterhalten, sollten Sie dies in Betracht ziehen grüner Frühlingssalat oder eine Platte mit trendige Salatchips. Du kannst Römersalat zwar einfrieren, aber nach dem Auftauen wird er nicht mehr so ​​knusprig oder aromatisch, also verwende die Reste stattdessen in einem Smoothie oder einer Suppe.

Wie jeder, der oft kocht, weiß, kann man nie genug von diesem beliebten Lebensmittel haben, was es zu einem guten Kandidaten für den Kauf in großen Mengen macht. Sie sparen nicht nur 65 Prozent, sondern können es auch für alles von einer vertrauenswürdigen Seite verwenden, z Geröstete Kartoffeln, zu einer herzhaftes Pasta-Dinner.

Mandeln sind ein sättigender, gesunder Snack, und wenn Sie die Angewohnheit haben, jeden Tag eine Handvoll der nahrhaften Nüsse zu essen, möchten Sie sie vielleicht in großen Mengen kaufen. Sie sparen nicht nur 65 Prozent, sondern können auch etwaige Reste verwenden Suppe garnieren oder Overnight-Oats. Und falls Sie neugierig sind, gebrannte Mandeln halten sich etwa ein Jahr lang im Kühl- oder Gefrierschrank, also können Sie Reste ruhig aufbewahren.