Mindy Kaling über ihre Selbstpflegeroutine als Mutter

Schauspielerin, Regisseurin, Produzentin und Mutter Mindy Kaling versteht das Selbstversorgung ist leichter gesagt als getan. Ob aus Notwendigkeit oder purer Langeweile, das Schlagwort kann sich manchmal egoistisch anfühlen – aber im Laufe der Jahre hat Kaling ihre Einstellung zu diesem Konzept komplett verändert.

„Bevor ich Kinder hatte, hatte ich mehr Freizeit, mehr verfügbares Einkommen, und meine Vorstellung von Selbstfürsorge war, für ein paar Nächte auf Reisen zu gehen oder ins Spa zu gehen. Früher war ich mir des Begriffs Selbstfürsorge sehr bewusst, weil ich befürchtete, dass er zügellos wirkt“, sagt sie. „Aber in den letzten paar Jahren habe ich angefangen, es wirklich anzunehmen. Es muss keine große Sache sein, und es sind wirklich die einfachsten Dinge, die eine so einzigartige Kraft haben, Ihre Stimmung zu heben."

So kann das natürlich aussehen verschiedene Dinge für andere Leute, aber für Kaling dreht es sich wirklich um die Macht von Aromatherapie-und ein gutes Bad. „Jetzt schätze ich mehr denn je die Einfachheit, mich am Ende eines langen Tages in ein Schaumbad zu tauchen. Alles, was ich tun muss, ist, mir 20 Minuten zum Entspannen zu geben, wo meine Kinder mich nicht unterbrechen können, und es fühlt sich wie ein Mini-Urlaub an“, sagt sie.

Eintreten: Der glückliche Ort, eine duftende Bade- und Körperkollektion in limitierter Auflage, die sie in Zusammenarbeit mit Unilever entworfen hat, um ihren glücklichen Ort zu repräsentieren. (Sie können die Kollektion jetzt in Walmart-Läden und weiter kaufen Walmart.com bis August.) Zu Ehren der Markteinführung sprachen wir mit Kaling über alles, von ihren Lieblingsdüften zur Bedeutung der Entstigmatisierung der psychischen Gesundheit sowie einige bevorstehende Projekte, auf die sie sich am meisten freut um.

MK: Alle Düfte von Find Your Happy Place wurden entwickelt, um die sorglosen und feierlichen Gefühle des Sommers hervorzurufen. Die Düfte erinnern mich an all die Dinge, die ich an dieser Saison am meisten liebe, wie zum Beispiel die Flucht nach Malibu für das Wochenende, lustige Pläne für Sommernächte und mit meinen Kindern an den Strand zu gehen.

Mindy Kaling: Es klingt so offensichtlich, aber im Laufe der Jahre habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mein Make-up am Ende des Tages zu entfernen, einschließlich jedes kleinsten bisschen hartnäckigen Eyeliners und Mascaras. Auch wenn es sich wie das Letzte anfühlt, was ich tun möchte, bevor ich ins Bett gehe, ist es wirklich das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können.

MK: Früher habe ich dem Körperpeeling nie viel Aufmerksamkeit geschenkt, aber ein gutes Peeling ist jetzt ein fester Bestandteil meiner Körperpflegeroutine. Derzeit verwende ich Find Your Happy Place Just Wanna Have Sun! Körperpeeling mehrmals pro Woche. Nach meinem Bad oder meiner Dusche habe ich stets befeuchten – und natürlich ist Sonnencreme ein Muss für alle exponierten Teile meines Körpers.

MK: Ich denke, es hängt wirklich von meiner Stimmung und dem Moment ab. Morgens zu Hause genieße ich erhebende Düfte – alles Zitrus- oder Fruchtdüfte, um mich wach zu machen. Abends vor dem Schlafengehen liebe ich einen beruhigenden Blumenduft wie Lavendel oder Eukalyptus.

MK: In dem Moment, in dem ich fruchtige Zitrusdüfte rieche, ist es, als würde ich für ein langes Wochenende im Sommer in mein Haus in Malibu versetzt. Der Sommer ist wirklich mein glücklicher Ort. Ich habe im Juni Geburtstag, also war es immer eine so unbeschwerte und feierliche Zeit in meinem Leben – ich habe so viele schöne Erinnerungen an den Sommer aufgebaut. Aber ich verbringe besonders gerne Zeit in Malibu – es ist ein Ort, an dem ich, meine Familie und Freunde schon immer zusammengekommen sind und gerne neue Erinnerungen sammeln.

MK: Es ist mir wirklich wichtig, dass die Suche nach Unterstützung für psychische Gesundheit entstigmatisiert wird, insbesondere in der asiatischen Gemeinschaft, wo dies normalerweise verpönt ist. In meiner Netflix-Show Ich habe noch nie, haben wir die bewusste Entscheidung getroffen, einen indisch-amerikanischen Teenager zu zeigen, der einen Therapeuten aufsucht, um sich von der Trauer über den Verlust ihres Vaters zu erholen, und dass ihre eingewanderte Mutter dies voll und ganz unterstützt.

MK: Ich freue mich so sehr auf meine neue Zeichentrickserie Velma, das bald zu HBO Max kommt. Es ist die Ursprungsgeschichte von Velma Dinkley von Scooby-Doo – sie ist klug, lustig, selbstbewusst und eine fabelhafte Detektivin. Ich habe es wirklich geliebt, ihrem Charakter Ausdruck zu verleihen.