So verwenden Sie einen Gesichtsroller richtig
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Leserfrage: "Wie benutzt man einen Jaderoller richtig?" – Paula Shelton
Wenn Sie denken, dass Gesichtsroller ein Hype sind, bedenken Sie Folgendes: Dermatologen und Kosmetiker sind sich einig, dass diese Werkzeuge einige ernsthaft legitime Vorteile für die Haut bieten. Und hey, selbst die größten Rollenskeptiker können nicht leugnen, dass es sich ziemlich himmlisch anfühlt (sprich: sehr süchtig machend).
Obwohl Gesichtsroller in der Hautpflegewelt ziemlich zum Mainstream geworden sind, hier eine kurze Erklärung. Gesichtsroller bestehen normalerweise aus „Heilsteinen“ – Jade, Rosenquarz und Amethyst sind die häufigsten – die geglättet und an einem praktischen Griff befestigt wurden. Das heißt nicht, dass sie dich auf magische Weise eliminieren werden
Ekzem, aber es fühlt sich natürlich kühl an und eignet sich hervorragend zum Reduzieren Rötung und Irritation.Sie werden feststellen, dass a traditionelle Walze hat zwei Enden – eine größere Seite für die größeren Bereiche Ihres Gesichts (Wangen, Kiefer, Stirn) und die kleinere Seite für die kleineren Bereiche Ihres Gesichts (Augenpartie, Brauen usw.). Sie können dies verwenden, um Hautpflegeseren in Ihr Gesicht zu rollen, die Absorption zu maximieren und eine gleichmäßige Verteilung des Produkts sicherzustellen.
Aber das ist noch nicht alles – die Rollbewegung selbst hat auch Vorteile. Es ist großartig, wenn Sie viel Gesichtsmuskelspannung tragen, da der Druck wie eine Tiefenmassage für Ihr Gesicht wirkt. Ein weiteres Plus: Abschwellen, da die Massagewirkung die Lymphdrainage fördert, indem die Lymphknoten stimuliert werden, um Flüssigkeit aus dem Gesicht abzuleiten.
"Wir verwenden den Roller, um die Faltentiefe der Nasolabialfalten, die Lymphdrainage und die Schwellung unter den Augen zu verringern", sagt er Loretta Ciraldo, MD, FAAD, ein vom Vorstand zertifizierter Derm in Miami und Gründer von Dr. Loretta Hautpflege. „Außerdem kann die Rolle dabei helfen, die Haut und die darunter liegenden subkutanen Fettpolster in einer Aufwärtsbewegung zu massieren. Ich habe Fotos von meinem eigenen Gesicht gemacht, bevor und nachdem ich einen Roller benutzt habe, und die Nase-zu-Mund-Falten sind deutlich zurückgegangen."
Wenn Sie jedoch alle oben genannten Vorteile nutzen möchten, müssen Sie richtig würfeln. Andernfalls kann Ihr Wurf hinfällig werden – oder schlimmer noch, negative Auswirkungen haben. Unten sind einige der ungeheuerlichsten Rollfehler, die Sie machen können.
Face-Rolling-Fehler
1Verwenden Sie kein Produkt vor dem Rollen
Für optimale Ergebnisse möchten Sie ein Hautpflegeprodukt (z. B. Serum) auf Ihr gereinigtes Gesicht auftragen Vor mit einer Walze. „Der Roller verbessert das Eindringen des Serums in die Haut, und die zusätzliche Schmierung verringert die Reibung und hilft dem Roller, leichter über das Gesicht zu gleiten“, sagt Dr. Ciraldo.
2Reinigen Sie Ihre Walze nicht regelmäßig
Ja, selbst wenn Sie auf einer sauberen Tasse rollen. "Wie jede Oberfläche, die der Luft ausgesetzt ist, können unsere Walzen winzige Schadstoffe wie Hausstaubmilben beherbergen", sagt Dr. Ciraldo. „Und da wir die Rolle auf unsere Haut drücken, kann sie natürlich vorkommende Mikroben wie Pilze und Bakterien aufnehmen, die sich in winzigen Mengen befinden auf der Hautoberfläche.“ Mit anderen Worten, Sie sollten diese Walze regelmäßig – mindestens einmal pro Woche – reinigen, um alle Unannehmlichkeiten zu entfernen, die sich ansammeln Zeit.
3Vor und zurück – oder nach unten – auf deinem Gesicht rollen
Die Richtung, in die Sie rollen, ist wichtig – und das sollten Sie auch stets Rollen Sie von der Mitte Ihres Gesichts nach außen. Hin und her zu gehen trägt nicht dazu bei, die Durchblutung des Gesichts zu verbessern, und nach unten zu rollen, zieht Ihre Haut buchstäblich nach unten – denken Sie daran, dass Sie für einen jugendlicheren Teint anheben möchten.
4Üben Sie nicht genug Druck aus oder üben Sie zu viel Druck aus
"Nicht genug Druck und Sie optimieren nicht die mögliche Kollagenstimulation, Lymphdrainage oder Hautzirkulation", sagt Dr. Ciraldo. Auf der anderen Seite „könnte zu viel Druck oberflächliche Blutgefäße der Haut verletzen (d. h. Kapillaren brechen) oder sich verschlechtern entzündete Akneläsionen." Um beides zu verhindern, verwenden Sie schnelle, aber feste Schläge, ohne bis zum Punkt zu drücken Schmerzen.
5Jade-Rolling nach Microneedling oder Derma-Rolling
Wir wollen unsere Haut niemals überanstrengen, und das Gesichtsrollen zusätzlich zu Microneedling oder Derma-Rolling ist völlig übertrieben. "Verwenden Sie nur das eine oder andere dieser Verfahren zu Hause auf Ihrer Haut", sagt Dr. Ciraldo. "Sie möchten nie gleichzeitig mit anderen Heimgeräten rollen."
So verwenden Sie einen Gesichtsroller
Jetzt, da Sie wissen, was Sie nicht tun sollten, finden Sie unten eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihr Gesicht richtig rollen.
- Wasch dein Gesicht. Es ist immer wichtig, sich auf einem sauberen Gesicht zu rollen; Andernfalls drücken Sie nur all den Schmutz und das Öl in Ihre Poren – nicht gut.
- Befeuchten Sie Ihre Haut mit Ihren Lieblingsseren und Feuchtigkeitscremes, um für etwas Schlupf zu sorgen. Mit anderen Worten: Rollen sollte der letzte Schritt im Gesamtbild Ihrer Hautpflegeroutine sein.
- Beginnen Sie am Kinn mit der größeren Seite des Rollers und fahren Sie in einer Aufwärts- und Außenbewegung die Wangen hinauf bis zum Haaransatz fort (denken Sie an den Nike-Swoosh). Fahren Sie in bandartigen Abschnitten fort, bis Sie dies auf der gesamten Unterseite abgeschlossen haben.
- Beginnen Sie für die Stirn direkt über den Brauen und gehen Sie in einer vertikalen Bandverteilung bis zum Haaransatz.
- Wechseln Sie für Ihre Augenpartie zur kürzeren Rolle. Beginnen Sie unter dem inneren Augenwinkel und rollen Sie sanft nach außen und leicht nach oben.
- Wiederholen Sie diesen Rollvorgang drei- bis fünfmal pro Woche, um maximale Ergebnisse zu erzielen.