9 Gewohnheiten von Menschen, die immer pünktlich sind

Einige Leute bekommen ihre tägliche Dosis an Cardio, indem sie in jedes Meeting laufen und sagen: "Tut mir leid, dass ich zu spät komme!" ist einfach nur unhöflich, Zeitmanagement kann schwieriger sein, als es aussieht - und oft ist die Verspätung auf etwas Psychologisches zurückzuführen, etwa auf eine Angst vor Ausfallzeit.
Glücklicherweise gibt es einfache Gewohnheiten, die Sie ändern können, und andere, die Sie ganz übernehmen können, um sich in Sie zu verwandeln Das person - derjenige, der früh auftaucht und Projekte mit der Zeit beendet, die er noch hat. Hier neun Gewohnheiten jener mystifizierenden Menschen, die immer pünktlich sind.

Wenn es Zeit ist aufzustehen, stehen sie auf.

Das Aufwachen ist der erste Punkt des Tages, den Sie hinauszögern können. Unabhängig davon, ob Sie die Schlummertaste drücken und wieder einschlafen oder versehentlich den Wecker ausschalten und 30 Minuten später in Panik aufwachen, können Sie das Aufstehen leicht verzögern.

Diane Gottsman, ein Etikettexperte und Inhaber der Protokollschule von Texas, schlägt eine einfache Lösung vor: Stellen Sie Ihren Alarm außer Reichweite. Das physische Aufstehen aus dem Bett, um den Wecker auszuschalten, ist eine todsichere Möglichkeit, aus dem Bett zu kommen - und nicht wieder hineinzukriechen.

Sie planen das Frühstück zum Abendessen.

Jeder ist am Morgen überstürzt, sagt Gottsman - es ist die geschäftigste Tageszeit. Überorganisierte, pünktliche Menschen haben ihre Vormittage in der Regel so angelegt, dass sie am Abend zuvor ins Bett gehen. Ihre Schuhe und Schlüssel sind an der Tür, ihr Mittagessen ist eingepackt und die Kaffeekanne ist bereit für die Zubereitung. Einige haben am Abend zuvor sogar ihre Outfits angezogen - im Stil des „ersten Schultages“. Eine Karte für Ihre Morgenroutine erspart Ihnen die fünf Minuten, die Sie mit der Suche nach Ihren Schlüsseln verbringen, und schickt Sie pünktlich zur Tür hinaus.

Sie beenden Aufgaben pünktlich.

Oftmals geraten Menschen, die zu spät kommen, einfach in Schwierigkeiten, von einer Aktivität zur nächsten zu wechseln Julie Morgenstern, Autor von Zeitmanagement von innen nach außen. Zeitbewusste hingegen planen ihre Aufgaben im Voraus und verstehen, wie viel Zeit sie für jedes Projekt aufwenden sollten, bevor sie fortfahren. Wenn Sie die Frage "Wie lange dauert das?"

"Wenn Sie sehen können, wie der Erfolg für jeden Artikel aussieht, können Sie damit aufhören zu arbeiten", sagt Morgenstern.

Sie erkennen Muster und korrigieren sie.

Wenn Sie immer wieder nach drinnen rennen, um Ihr Handy-Ladegerät zu schnappen, lassen Sie ein zusätzliches bei der Arbeit oder im Auto. Wenn Sie ständig auf der Suche nach Ihrer Sonnenbrille sind, lernen Sie, diese jeden Tag an der Tür zu lassen. "Rechtzeitige Menschen wissen, was sie tun müssen, um pünktlich zu bleiben", sagt Gottsman. "Kennen Sie Ihre Eigenheiten."

Sie nutzen Ausfallzeiten.

Ein Teil der Psychologie der Verspätung ist typischerweise die Angst zu warten oder nichts zu tun zu haben, sagt Morgenstern. Menschen, die ständig zurückbleiben, versuchen oft unbewusst sicherzustellen, dass sie sich immer bewegen - die Idee, in der Lobby eines Arztes zu sitzen, macht ihnen Angst. Morgenstern empfiehlt, diese Zeit zu nutzen, um einfache Aufgaben zu erledigen, z. B. das Vernetzen von E-Mails oder das Buch, das Sie schon immer lesen wollten. Wenn Sie Elemente permanent auf Ihrer Aufgabenliste haben, werden Sie immer das Gefühl haben, dass Sie dies erreichen etwas.

Sie sind immun gegen das "Just One More Thing" -Syndrom.

Sie werden selten eine zeitbewusste Person hören, die sagt, sie müsse "noch eine Sache" einstecken, bevor sie geht. Dieser Impuls kann Sie vom Weg abbringen, und plötzlich ist es nicht mehr nur eine E-Mail - es sind ganze 15 Minuten an E-Mails.
"Trainieren Sie sich, um diesen Impuls zu erkennen, wenn es passiert", sagt Morgenstern. "Widerstehen Sie dem Impuls, noch etwas zu tun und gehen Sie einfach."

Sie planen die eingebaute Überlaufzeit.

Wenn Sie einen Blick auf den Kalender von werfen Das Frau im Büro - die immer pünktlich ist und deren Haare irgendwie unempfindlich gegen Feuchtigkeit sind - Sie werden wahrscheinlich große Lücken in ihrem Tag und zwischen den Besprechungen feststellen. Diese Überlaufzeit ist wichtig, um unerwartete Ereignisse zu bewältigen und Ihren Zeitplan zu verlassen. Morgenstern schlägt vor, morgens und nachmittags einen Brocken beiseite zu legen, um Aufgaben zu erledigen und spontane Krisen zu bewältigen.

Sie beherrschen das Rechnen.

Rechtzeitige Leute sind ernst Planer. Sie zeichnen ihre Tage auf, oft auf die Minute genau - einschließlich der Aufzugszeit, der Gehzeit und sogar des Verkehrs und des Wetters, was bedeutet, dass sie selten verspätet sind. Wenn Sie noch nicht so genau sind, hat Morgenstern eine Lösung: Erledigen Sie Ihre Routineaufgaben drei Tage hintereinander. Finden Sie heraus, wie lange Sie brauchen, um vom Bett zur Tür und dann von der Tür Ihres Bürogebäudes zum Schreibtisch zu gelangen, wobei Sie unterwegs an der Kaffeemaschine anhalten. Bald wirst du auch ein Zeitmeister.

Sie wissen, wann sie ihre beste Arbeit leisten.

„Wer gut terminiert, ist sich seiner Energiezyklen sehr bewusst“, sagt Morgenstern. "Sie wissen, was der ideale Zeitpunkt für verschiedene Arten von Aktivitäten ist." Wenn Sie morgens am besten nachdenken, sollten Sie sich diese Zeit für Ihre härteste Arbeit sparen. Indem Sie Ihren Tag so einplanen, dass die Leistung maximiert wird, vermeiden Sie das Ausbrennen oder das Aufsaugen des Internets, während sich Ihr Gehirn von zahlreichen Besprechungen erholt.

Weitere Tipps finden Sie in unserem Tipps zum Zeitmanagement!