Der richtige und falsche Weg, um Ihr Gesicht zu waschen

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Hautpflege ist ein verwirrender Prozess. Zwischen Seifen, Seren, Tonern, Tüchern, Peelings, Mikronadeln und vielem mehr ist es manchmal schwierig, Navigieren Sie zwischen den Produkten, die Sie benötigen, und den Produkten, die Sie nicht benötigen, und wie Sie sie verwenden sollten jeden Tag. Es gibt so viel zu bedenken, dass es leicht ist, die Grundlagen zu vergessen, einschließlich, wie man sein Gesicht richtig wäscht.

Um die Vor- und Nachteile einer ordnungsgemäßen Gesichtsreinigung zu verstehen, haben wir uns an einen Experten gewandt: Dr. Dendy Engelman, zertifizierter Dermatologe in New York, spezialisiert auf ästhetische Medizin und mikroskopische Hautkrebschirurgie nach Mohs. Hier verrät Dr. Engelman genau, was Menschen jeden Morgen und jede Nacht mit ihrem Gesicht machen sollen - und was nicht.

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Was ist der erste Schritt, um dein Gesicht gut zu waschen?

Beginnen Sie mit einem Reinigungsmittel auf Ölbasis, das Unreinheiten beseitigt, ohne die Haut auszutrocknen, erklärt Dr. Engelman. (Sie empfiehlt Elizabeth Ardens Ceramide Oil Cleanser, $ 36; amazon.com). „Im Wesentlichen bindet sich das Öl an die Öle in Ihrem Gesicht und der Reiniger spült sie weg, ohne Ihre Haut von den guten natürlichen Ölen zu befreien“, erklärt sie. Wenn Ihre Haut zu Öl neigt, empfiehlt Dr. Engelman Epionce Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com), um Make-up und Schmutz zu entfernen.

Wie wichtig sind Gesichtspeeling?

Unverzichtbar, sagt Dr. Engelman, denn Peelings entfernen abgestorbene Hautzellen und schuppige Haut, die Ihren Teint stumpf erscheinen lassen können. Sie fordert ihre Patienten auf, ein chemisches Peeling wie OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 US-Dollar; ominutrition.com), über physische.

Wie lange sollten Sie Ihr Gesicht vor dem Spülen gründlich waschen?

"Solange es dauert, um Make-up gründlich zu entfernen", sagt Dr. Engelman. Das dauert ungefähr ein bis zwei Minuten. Um Ihre Bemühungen zu maximieren, schlägt sie vor, sich beim Reinigen in kreisenden Bewegungen zu bewegen. „Neben Make-up gibt es viele umweltschädigende Substanzen wie Umweltverschmutzung und Bakterien, die eine rasche Alterung verursachen können, wenn sie auf der Haut verbleiben“, fügt sie hinzu. "Es ist wichtig, diese Verunreinigungen auch wegzuwaschen."

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Welche Hautpflegestoffe sollten vermieden werden?

Vermeiden Sie auf jeden Fall Triclosan, sagt Dr. Engelman. "Diese Zutat wird verwendet, um Bakterien in Produkten zu reduzieren, und sie wird Seifen und Waschmitteln sowie einigen Kleidungsstücken und Kochgeschirr zugesetzt", sagt sie. "Es wurde mit Hautkrebs und Schilddrüsenproblemen in Verbindung gebracht."

Ein weiterer Inhaltsstoff, von dem Sie sich fernhalten sollten, ist Natriumlaurylsulfat, eine Chemikalie, die in vielen Seifen und Waschmitteln als Schaumbildner fungiert. "Die Konzentration dieser Chemikalie ist kosmetisch zu reizend", sagt Dr. Engelman. "Unser Körper ist nicht in der Lage, diese Chemikalie abzubauen, und bei längerer Exposition können Probleme mit dem Nervensystem sowie der Nieren- und Leberfunktion auftreten."

So oft sollten sich die Leute wirklich das Gesicht waschen:

Wir alle wissen, dass es wichtig ist, Ihr Gesicht zu waschen, und zumindest sollten Sie jede Nacht Ihre Hautpflege-Routine durchlaufen, sagt Dr. Engelman.