7 Dinge, die Sie vor der Verwendung von ätherischen Ölen wissen sollten

„Lesen Sie die Etiketten oder Anweisungen der von Ihnen gekauften ätherischen Öle. Die Art und Weise, wie Sie sie verwenden können, kann je nach Marke variieren. Einige können Sie direkt auf Ihre Haut auftragen, andere möchten Sie vielleicht nicht, andere können Sie einnehmen. Es kommt alles darauf an, also pass auf “, sagt sie.

"Jedes Mal, wenn Sie etwas erhitzen, sollten Sie vorsichtig sein. Befolgen Sie jedoch erneut die Packungsanweisungen. Seien Sie unglaublich vorsichtig, wenn Sie einen beheizten Diffusor auch für Kinder und Haustiere verwenden “, sagt Perkins. "Stellen Sie sicher, dass Sie sie an einem Ort platzieren, an dem sie nicht einfach umgestoßen werden können. Wenn Sie etwas wie Kerzen mit ätherischen Ölen versetzen, prüfen Sie, ob der Brennpunkt für das ätherische Öl für die Verwendung mit Kerzenwachs geeignet ist. "

"Wenn Sie allergisch gegen einen bestimmten Baum oder eine bestimmte Pflanze sind, sollten Sie dies oder ähnliche ätherische Öle unbedingt vermeiden. Ätherische Öle sind die konzentrierteste Form der Pflanze “, sagt sie.

"Sie möchten auf keinen Fall ätherische Öle zurücklassen, in die Ihre Haustiere gelangen können", sagt Perkins. „Bestimmte Öle können, ebenfalls abhängig von der Marke, bei Haustieren wie Weihrauch und Lavendel verwendet werden, aber fragen Sie vorher Ihren Tierarzt. Oregano- und Pfefferminzöl sollten vermieden werden. “

"Wir sind alle verschieden und unser Körper reagiert unterschiedlich auf ätherische Öle. Selbst wenn ein Öl gemäß den Anweisungen hautverträglich ist, tut es niemals weh, zuerst einen Testfleck auf Ihrem Kiefer oder Ihrem inneren Handgelenk zu machen “, erklärt sie.

"Weihrauch hilft, Hautunreinheiten zu reduzieren, bietet Immununterstützung und Funktion des Nerven- / Verdauungssystems", sagt Perkins. „Orangen- und Grapefruitöle sind großartig für Ihren Stoffwechsel. Teebaum und Eukalyptus wirken antibakteriell, und Pfefferminzöl ist hervorragend für die Verdauung geeignet. “

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