3 Gründe, warum Menschen in Beziehungen zu Chamäleons werden

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In der sich ständig weiterentwickelnden Dynamik einer langfristigen Beziehung kann eine subtile Anpassung oder ein Kompromiss zum Wohle Ihrer Bindung ein schöner Ausdruck von Liebe und Verständnis sein.

Wenn sich diese Anpassung jedoch in ein „Chamäleoning“ verwandelt, also in den Akt der völligen Veränderung Ihrer Persönlichkeit Persönlichkeit Abhängig von der sozialen Situation kann es sich negativ auf das Wachstum und die Vitalität Ihrer Verbindung auswirken.

Unbeabsichtigte Anzeichen dafür, dass man die Schwelle von der Anpassung zur Spiegelung überschritten hat, können die folgenden Aussagen oder Gedanken sein:

• „Du musst mich nicht fragen, ich bin mit allem einverstanden, was du essen möchtest.“
• „Natürlich stimme ich dir zu, das tue ich immer.“
• „Das ist in Ordnung, ich kann meine Woche nach deinem Zeitplan planen.“
• „Das habe ich nicht so gemeint, ich habe gemeint, was du gesagt hast.“

Die Anpassung an die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen ist ein natürlicher Teil des Beziehungsaufbaus, aber die Veränderung grundlegender Aspekte von sich selbst, um sie an die Form einer Beziehung anzupassen, kann schädlich sein. Es ist von entscheidender Bedeutung, diese Tendenz zu erkennen und die zugrunde liegenden Gründe für diesen Selbstmaskierungsmechanismus zu erforschen, da er es einem ermöglicht, die Individualität zu bewahren und echte Verbindungen zu fördern.

Hier sind drei Dinge, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie in einem Muster stecken bleiben, in dem Sie sich vor dem Ihres Partners verstecken Identität anstatt in Beziehungen als du selbst aufzutreten.

1. Der Reiz der Suche nach externer Validierung

Chamäleoning ist zu einem großen Teil ein unbewusst und natürlicher Prozess, den wir geschickt einsetzen, um ein Gefühl der Einheit mit anderen zu fördern. Wir fühlen uns zu denen hingezogen, mit denen wir uns identifizieren können, und passen daher unser Verhalten in verschiedenen sozialen Situationen an, um ein Gefühl der Verbundenheit zu erzeugen.

Wenn sich diese Anpassung jedoch in eine völlige Abhängigkeit von externer Validierung verwandelt, geben wir die Kontrolle über uns selbst auf Selbstwert auf die Urteile anderer.

Auch wenn es einfacher ist, Freunde zu finden und sich in sozialen Situationen zurechtzufinden, wenn man flexibel und anpassungsfähig ist, kann es auf lange Sicht zu Schwierigkeiten führen. Wie kann man ihre wahre Persönlichkeit definieren, wenn man sich daran gewöhnt hat, unterschiedliche Rollen zu übernehmen?

Enge Beziehungen leben von Vertrauen – und Vertrauen wiederum beruht auf Beständigkeit. Ein zu flexibles und inkonsistentes Verhalten kann die Vertrauensbasis untergraben, da es Fragen aufwirft Authentizität und Absichten.

2. Die „Chronic Pleaser“-Persona enträtseln

Viele finden Trost und Stolz darin, die Identität eines Menschenfressers anzunehmen einfühlsam und die mit dieser Tendenz verbundenen freundlichen Eigenschaften machen sie sozial begehrenswert. Tatsächlich bahnbrechend Studien zeigen, dass einfühlsame Personen häufiger den Chamäleoneffekt zeigen und ihn als Werkzeug nutzen, um reibungslosere Gespräche zu ermöglichen und sinnvolle Verbindungen aufzubauen.

Eine alternative Perspektive wird jedoch in a dargestellt Studie veröffentlicht in Evolutionspsychologische Wissenschaft, die den Zusammenhang zwischen übermäßiger Menschenfreundlichkeit und psychopathisch Züge.

Diese Forschung untersuchte Männer auf der Suche Dating Partner und fanden heraus, dass diejenigen mit stärkeren psychopathischen Tendenzen eine größere Fähigkeit hatten, akzeptables und sympathisches Verhalten nachzuahmen, auch wenn sie solche Eigenschaften nicht wirklich besaßen. Auch wenn nur ein kleiner Teil der Bevölkerung psychopathisch ist, sollte man dennoch bedenken, dass es mehrere Gründe dafür gibt, warum eine Person dazu motiviert sein kann, äußerst freundlich zu sein.

Um echte Verbindungen zu fördern und die wahre Identität zu bewahren, ist es entscheidend, ein Gleichgewicht zwischen echter Empathie und … zu finden durchsetzungsfähig Selbstdarstellung.

3. Erosion Ihrer Grundwerte

Gesunde Liebe entsteht aus dem harmonischen Zusammenspiel zweier individueller Identitäten. Der Kern der Verbindung liegt in der Würdigung der Individualität innerhalb der Beziehung.

Wenn sich der Fokus jedoch in Richtung übermäßiger Menschengefälligkeit verschiebt, getrieben von der Überzeugung, dass es sich um Spiegelung handelt Das andere führt zu größerer Akzeptanz und Zuneigung, der echten Natur der Beziehung gefährdet.

Forschung hebt die Konsequenzen hervor, die es mit sich bringt, Grundwerte zu kompromittieren, nur um akzeptiert zu werden und in eine Partnerschaft zu passen. Solche Kompromisse können die Grundlage für persönliches Wachstum und gegenseitigen Respekt untergraben.

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Wenn jemand in der Beziehung den Kontakt zu seinem wahren Selbst verliert, wird nicht er selbst geliebt, sondern nur eine Fassade, die er hat konstruiert, was diese Person mit der Frage zurücklässt: Wie lange kann ich eine solche Leistung durchhalten, ohne meine Authentizität aufzugeben? Selbstbewusstsein?

Indem Sie Ihre Grundwerte bewahren und Ihre Einzigartigkeit annehmen, stellen Sie sicher, dass die Liebe, die Sie teilen, auf Wahrheit und Authentizität basiert und den Höhen und Tiefen des Lebens besser gewachsen ist.

Abschluss

In der Symphonie der Beziehungen spielen Anpassungsfähigkeit und gegenseitiges Verständnis komplementäre Töne. Die harmonischste Resonanz entsteht jedoch, wenn jeder Partner seinem Kern treu bleibt.

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Da die Grenzen zwischen echt und falsch verschwimmen, jagen Amerikaner zunehmend der Idee der Authentizität nach. Der erste Schritt könnte darin bestehen, Selbsterkenntnis, Wahrhaftigkeit und andere Bausteine ​​auf dem Weg zu persönlichem Wachstum zu berücksichtigen.