Warum die Abschlusswoche gut für Studierende sein kann

Es ist die Zeit des Jahres auf dem College-Campus, in der die Emotionen hochkochen und der Stress allgegenwärtig ist: die Abschlussprüfungen. Ich arbeite seit mehr als 27 Jahren als Professorin und davor jahrelang als Studentin und dann als Doktorandin, so dass ich in diesem Monat mein 35. Jahr meines Abschlusses abschließe. Einige Professoren haben auf Abschlussprüfungen verzichtet und entscheiden sich stattdessen dafür, Abschlussarbeiten, Projekte und Präsentationen zu vergeben, viele andere verlassen sich jedoch immer noch darauf. Aber was auch immer es ist, man hat immer das Gefühl, dass Studenten und Lehrkräfte hektisch und wahnsinnig versuchen, fertig zu werden, und sehnsüchtig auf die Ferien warten. Ich höre zu dieser Zeit des Semesters so viele Beschwerden von Studenten, dass es mich dazu veranlasst hat, darüber nachzudenken, was meiner Meinung nach die Vorteile von Abschlussprüfungen sind. Hier nenne ich sieben Gründe, warum sie vielleicht doch nicht so schlimm sind.

1) Die Erfahrung der Vorbereitung auf die Abschlussprüfungen ist eine wesentliche Chance zum Meistern Zeiteinteilung und Projekt Management. Es wird ein Moment des Erwachens. Sie müssen herausfinden, wie Sie alles am besten erledigen können. Dies könnte auch als Erinnerung daran dienen, zu Beginn des nächsten Semesters nach Ressourcen und Unterstützung zu suchen, damit die Krise am Ende beim nächsten Mal weniger hektisch ist. Beispiele für solche Ressourcen könnten Nachhilfe, Beratung, Zeitmanagement-Workshops usw. sein. Meditation Vorlesungen, Treffen mit Ihren Professoren während der Sprechzeiten usw.

2) Die Abschlussprüfungen bieten die Möglichkeit, das Stressmanagement zu verbessern. Dies ist ein lebenslanges Projekt und jeder Schritt hilft. In den meisten Branchen gibt es Zeiten mit großen Auswirkungen, in denen die Einsätze erhöht werden, und dies ist die Vorbereitung darauf. Die Abschlussphase ist eine Gelegenheit zu lernen, wie man sich darauf vorbereitet, die Dynamik aufrechterhält und Wege findet, mittendrin und danach relativ ruhig zu bleiben.

3) Abschlussprüfungen können Schülern helfen, Entscheidungen zu treffen und anspruchsvoller zu werden. Da immer mehr Informationen auf uns zukommen und wir mit zunehmendem Alter immer mehr Verantwortung übernehmen müssen, Wir müssen lernen zu wissen, wie und wo wir am besten Abstriche machen und Material auf eine Art und Weise abschöpfen können, bei der kaum Kompromisse eingegangen werden.

4) Das Finale dauert nicht ewig. Mein Stiefvater sagte immer: „Auch das wird vorübergehen“, als eine Art Mantra, wenn ich ihm mitteilte, dass ich wegen etwas gestresst war. Damals habe ich es als Klischee abgetan, aber jetzt sehe ich, dass es tatsächlich sehr hilfreich und beruhigend ist und sehr viel Sinn ergibt. Es ist wirklich eine Erinnerung daran, dass alles vergänglich ist und dass die Vorbereitung auf die Abschlussprüfungen, so mühsam und ermüdend sie auch sein mögen, auch nicht ewig dauert.

5) Manchmal im Leben müssen wir einfach durchstehen, was auch immer es ist. Und Abschlussprüfungen, sowohl die Vorbereitung als auch das Absolvieren und Absolvieren, sind dafür eine gute Übung. Es ist eine Erinnerung daran, dass etwas, das nicht besonders viel Spaß macht, normalerweise für eine begrenzte Zeit toleriert werden kann. Diese Denkweise hilft mir auch heute noch, wenn ich eine letzte berufliche Hürde im Schreiben oder Schreiben überwinden muss Bearbeiten, oder sogar etwas in meinem Privatleben, das ich lieber vermeiden möchte, wie ein medizinischer Eingriff, den ich nicht machen möchte aushalten.

6) Der vielleicht beste Teil des Finales ist die süße Belohnung und das Vergnügen danach. Dies kann viele Formen annehmen, z. B. langes Einschlafen, hedonistische Aktivitäten, Vorfreude auf das Spielen, mehr Zeit mit Freunden, Filme und Serien schauen usw. Als ich auf dem College war, erinnere ich mich, wie wir uns alle fragten, wann wir fertig wären, um herauszufinden, wer wir könnten Sobald wir unsere allerletzte Prüfung beendet haben und bevor wir zurückfahren, können wir mit ihnen abhängen oder feiern heim. Ich erinnere mich, dass ich nicht sofort in ein Flugzeug steigen wollte, um nach Hause zu fliegen, weil die Auszeit mit Studienfreunden, mit denen wir gerade so viel überstanden hatten, es wert schien, genossen zu werden.

7) Das Abschlussritual erinnert uns daran, dass wir nicht allein sind. Es ist etwas an der gemeinsamen Erfahrung, sich auf die Abschlussprüfungen vorzubereiten, zu zögern und zu quälen und irgendwie Durchsetzen, gepaart mit dem gemeinsamen Erleben der Vorfreude auf die Suche nach Vergnügen, das ist wirklich schön Ding. Es ist nicht so, dass der Stress an sich so viel Spaß macht, aber es gibt Aspekte davon stressig Tage, die Spaß und lustige Momente mit sich bringen können.

In meinem Fall wanderte es von Helen C. White Library zur Memorial Union an der University of Wisconsin-Madison, um dort Kaffee und Popcorn zu bekommen 23 Uhr um mich am Laufen zu halten und mich dann mit Freunden in der Bibliothekslounge zu unterhalten, bevor ich zurückkomme arbeiten. Wir lernten dort, bis die Schule um 2:45 Uhr schloss, und stolperten dann gemeinsam nach Hause, wohlwissend, dass wir am nächsten Abend gleich wieder gemeinsam dabei sein würden. Direkt unter der Oberfläche dieser harten Arbeit und Erschöpfung existierten dauerhafte Beziehungen, die dem Ganzen zugrunde lagen. Ich sehe das nicht mehr so ​​oft, da es heutzutage mehr Verstecke in Räumen gibt oder das, was der verstorbene Soziologe Philip Slater als „Streben nach“ bezeichnet hätte Einsamkeit„Doch wenn das Abschlussritual eine gemeinsame, kollektive, gemeinschaftliche Erfahrung ist und die Erleichterung und das Streben nach Vergnügen ebenfalls dazugehören, mildert das den Stress wirklich.