Ein 12-Prozent-Test zur Identifizierung vertrauter Kindertraumata

Es kann schwierig sein, eine Geschichte von Kindertraumata aufzunehmen, insbesondere wenn sie aus der Herkunftsfamilie stammen. Daher kann es für viele Menschen schwierig sein, das Ergebnis dauerhafter zu verneinen. Nehmen Sie eine mentale Verbindung zu „Y qué?“ an. Die Welt hat ein Trauma erlitten, das die Menschen während der Versöhnung und der Verleugnung verunsichert hat.

Auf meiner beruflichen und persönlichen Erfahrung trafen die meisten Menschen darauf, dass sie keine traumatischen Vorerfahrungen gemacht hatten, aber sie ließen es nicht zu Schuld, Erinnerung, Schmerz und eine Vielzahl negativer Gefühle. Viele Menschen kommen zu experimentellen Symptomen Emotionen Negativ und sienten die Notwendigkeit, ihre Traumata zu überwinden und gesund zu bleiben. Alle anderen müssen sich resignieren und ihr kindliches Trauma überwinden, wenn ihre eigenen Kräfte Unsicherheit provozieren oder ihr verborgenes Erbe zerstören.

Es handelt sich um einige Erklärungen, die den Patienten während des gesamten Prozesses zur Beurteilung einer Geschichtsschreibung vorgelegt haben

traumatisch. Die Liste ist nicht erschöpfend und ausschließlich für die Beurteilung des vertrauten Säuglingstraumas gedacht, aber die Form, die darauf hinweist, dass die Patienten darauf reagieren können, muss sich darüber im Klaren sein, ob es sich um Bereiche handelt, die wir erkunden möchten.

Wenn Sie Fragen stellen, ist es möglich, dass Ihr gegenwärtiges Leben in Ordnung ist, lesen Sie die folgenden Erklärungen und füllen Sie sie mit Ihren Antworten aus. Es ist möglich, dass Sie sich nicht über Ihre Geschichte informieren oder den Prozess der Kurierung in Angriff nehmen müssen, aber Sie könnten eine Idee haben, wenn Sie nicht in der richtigen Zeit sind, um mit Ihnen in Kontakt zu kommen. Dies ist keine erschöpfende Liste, denn es gibt viele verschiedene Formen, damit das kindliche Trauma in die ursprüngliche Familie zurückkehren kann. Darüber hinaus können Sie diese Preguntas wie eine Anleitung verwenden, um Ihren Weg zu finden Conciencia y curación.

Pregúntate a ti mismo:

1. Cuando pienso en mi Kindheit, siento tristeza o perdida: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
2. Es gibt keine Schwierigkeiten, mit einem oder mehreren Erwachsenen zu kämpfen: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
3. Ich sorge mich darum, dass der Herr mich verlässt, bevor er mich verlässt: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
4. Lucho con las relaciónes (platónicas or romanticas) or sento que parece que no puedo tener una relicación saludable: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
5. Mir geht es nicht darum, Liebe zu verstehen: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
6. Als ich noch in meiner Kindheit war, war es schon lange her, dass ich nicht recuerdo: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
7. Es ist schwierig für mich, die Zeit mit meinen Padres oder meiner Familie zu verbringen, und zwar schon seit einer kurzen Zeitspanne. Es sind keine Einschränkungen oder Kontrollen erforderlich: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
8. Ich bin „anders“ oder habe die Verbindung zu den anderen getrennt, oder sie haben mich nicht verstanden: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
9. Vorherige Beziehungen zu Lebensmitteln mit Lebensmitteln, Alkohol u otras sustancias: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
10. Es fiel mir schwer, mich darauf einzulassen, oder ich hänge von den Dingen ab, die das letzte Mal beendet haben: Nunca, A veces A menudo Con frecuencia
11. Ich glaube nicht, dass ich eine „übertriebene Reaktion“ oder eine Antwort auf eine sehr große Reaktion auf den Grund gegeben habe, der die Situation begründet hat: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
12. Er wurde körperlich, sexuell, verbal oder gefühlsmäßig behandelt, weil er nur darauf achtete, dass er sich entschuldigen musste: Nunca A veces A menudo With frecuencia

Im Moment sind die Patienten voller Leidenschaft für andere Zwecke, ohne sich über ihre Erfahrungen zu informieren Traumata aus der Kindheit und die Erfahrung, die ich gemacht habe, können bis zu ihrem Tod reichen tatsächlich. Bei allen Antworten, die darauf hindeuten, dass ein mögliches kindliches Trauma verursacht werden kann oder Beziehungen zu anderen Angehörigen bestehen, wie zu den Personen, die sein Sohn sind Neurodivergenzien oder gegenwärtige geistige Behinderungen, wenn die Patienten sich auf mehr als ein paar Tage verlassen, müssen sie mehr über sie erforschen Richtung.

Diese Funktion dient dazu, Ihre eigene automatische Erkundung durchzuführen. Wenn ich Ihnen mitteilte, dass er sich unwohl gefühlt hat oder zu Ihnen gekommen ist, ist das ein Punkt, den Sie in einem vernünftigen Bereich angehen müssen. Es ist wichtig zu verstehen, dass sich das Trauma jedes Mal aufs Neue in unterschiedlicher Weise manifestiert, und dass das Trauma nicht mehr behandelt wird Ereignisse, die Tuvieron betreffen, umfassen auch die Apoyo- und Recursos-Methode, die Sie (in der Mitte) benötigen, um die Ereignisse in Tuvieron zu verbessern lugar. Daher ist es möglich, dass jemand auf der vorherigen Prüfung einen höheren Punkt erreicht hat, aber Sie haben eine gute Nachricht erhalten, aber Sie müssen wissen, dass Ihr Leben vorbei ist Weniger betroffen von ihrer Geschichte, zum Beispiel, weil sie einen höheren Punkt erreicht haben, aber noch nie ein Quiz gemacht hat, um sie zu übertreffen erfolgreich. Es ist nicht erforderlich, dass Sie sich um etwas kümmern; Es ist gut, dass Sie nicht von Ihrer Geschichte betroffen sind. Außerdem, wenn Sie von Ihrer Geschichte sehr betroffen sind, aber „allein“ mit der Bestätigung auf eine kleine Anzahl von Preguntas reagiert hat, ist das auch gut. Die Manifestationen des Traumas, wie die Erfahrungen, die er mit seinem Sohn Persönlich verbrachte. Es gibt keine exakt gleichwertigen Erfahrungen.

Sobald wir mit dem Heilungsprozess begonnen haben, müssen wir uns natürlich umgehend mit den schwierigen Teilen befassen und die Sanierung beantragen. Da es schwierig ist, das Meer zu verlassen, ist es wichtig, sicher zu bleiben, auch wenn es so wichtig ist, lange Zeit zu bleiben.

Es ist nicht wichtig, dass Sie sich auf Ihrem Weg treffen, sondern den Heilungsprozess einfach abbrechen oder fortsetzen. Ich habe Angst, dass Sie sich Zeit nehmen, um auf dem Weg dorthin zu gelangen. Wenn Sie wissen, dass Sie von Ihrer Geschichte betroffen sind und sich wünschen, Ihre Erfahrungen zu verbessern, kommunizieren Sie mit einem Psychologen, den Sie lesen können. Es bedeutet, dass ich die Kinder der Kindheit noch einmal überprüfen muss, weil sie schwer oder schwierig sind und kein Heu haben vergüenza en buscar Therapie Sie können auch bei schwierigen Gefühlsgattungen hinzukommen.

Suchen Sie im Direktorium von Psychology Today einen Psychologen Das ist etwas Besonderes dinámica vertraut y trauma infantil.

Extraído, en parte, de mi libro Breaking the Cycle: The 6 Stages of Healing from Childhood Family Trauma.

Kaytee Gillis, Trabajadora Social Clínica Acreditada-Supervisora ​​Clínica Acreditada, Es ist Psicoterapeuta und Autor von Unsichtbare blaue Flecken: Wie ein besseres Verständnis der Muster häuslicher Gewalt Überlebenden helfen kann, sich im Rechtssystem zurechtzufinden.