Wie und warum erschafft das Gehirn Träume?

Früher galten Träume als Botschaften der Götter oder als Vorzeichen für die Zukunft. Wir verstehen jetzt, dass sie weder das eine noch das andere sind. Im Jahr 1900, Sigmund Freud glaubte, dass der Inhalt von Träumen nicht im ursprünglichen Sinne wörtlich genommen werden könne. Er spekulierte, dass Träume „verborgene Bedeutungen“ und „unterdrückte Wünsche“ hätten. Leider haben sich seine Gedanken fest in der populären Volkspsychologie verankert. Heutzutage gibt es kaum experimentelle Beweise, die seine Erklärungen stützen. Der neuronal Die Mechanismen, die dem Traumbedürfnis zugrunde liegen, und ihr Inhalt bleiben ein Rätsel. Wir wissen nicht, warum wir nur träumen Schlafen oder warum das normale gesunde Gehirn einen 90- bis 120-minütigen Tiefschlafzyklus benötigt, bevor es die erste Traumphase einleitet (es sei denn, Sie machen einen Mittagsschlaf).

Träume vom Hirnstamm aufwärts

Eine der besten Erklärungen für die Entstehung von Träumen ist wahrscheinlich das Aktivierungs-Synthese-Modell, das erstmals 1977 (Hobson und McCarley) vorgeschlagen wurde. Die Theorie wurde anschließend im Lichte neuer Erkenntnisse modifiziert und verfeinert; Die allgemeine Idee ist jedoch, dass

träumend ist ein zweistufiger Prozess: Die Aktivierung erfolgt im Hirnstamm, gefolgt von der Synthese einer (meist visuellen) Geschichte. Das Träumen wird normalerweise von schnellen Augenbewegungen (REM) begleitet, die auf eine erhöhte Aktivität im Hirnstamm zurückzuführen sind [in der Nähe der Neuronen, die die Augenmuskeln steuern Bewegungen haben nichts mit dem Inhalt der Träume zu tun], was die Aktivität nach oben ins Gehirn und schließlich in die Bereiche der Großhirnrinde sendet, die das Visuelle verarbeiten Information. Ein Teil dieser elektrischen Aktivität stimuliert auch die Amygdala und andere Regionen des limbischen Systems, Strukturen, die den emotionalen Ausdruck und unseren emotionalen Ausdruck steuern Furcht Antwort.

Die vom Hirnstamm ausgehende neuronale Aktivität, die in die höheren Gehirnsysteme eingespeist wird, ist höchst zufällig. Das Gehirn macht dann mit dieser eingehenden Zufallsstimulation das, was es immer mit eingehender neuronaler Aktivität macht: Es versucht, sie in eine zusammenhängende Geschichte zu verarbeiten, die wir als Traum erleben. Während des Träumens werden sensorische Reize aus der Außenwelt aktiv blockiert, außerdem werden auch motorische Reize (mit Ausnahme unserer Augenmuskeln) blockiert, sodass wir unsere Träume nicht ausleben. Sehr ähnliche neuronale Aktivitätsmuster wurden bei Mäusen, Ratten und Affen dokumentiert, was darauf hindeutet, dass sie ähnlich träumen wie Menschen.

Träume von der Hirnrinde abwärts

Eine weitere kürzlich vorgeschlagene Erklärung der Traumentstehung ist, dass Träumen und REM-Schlaf dissoziierbare Zustände sind, die unabhängig voneinander auftreten können. REM wird vom Hirnstamm gesteuert, während das Träumen vom Hirnstamm gesteuert wird Dopamin Freisetzung innerhalb der Frontallappen. Dieses Konzept wird durch die Tatsache gestützt, dass Träume durch Medikamente ausgelöst werden können, die Dopamin imitieren und durch Medikamente gestoppt werden, die Dopamin blockieren, ohne dass sich die Häufigkeit oder Dauer ändert REM. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Läsionen des Vorderhirns allein Träume auslöschen, ohne dass dies Auswirkungen auf das Vorhandensein von REM hat.

Zusammengenommen legen diese Entdeckungen nahe, dass die Projektionen von Dopamin-Neuronen in das Vorderhirn für die Traumerzeugung verantwortlich sind. Die Hirnstammsysteme, die die REM-Phase steuern, sind wahrscheinlich der Auslöser für die Aktivierung dieses Dopaminsystems im Vorderhirn. Dieses Dopamin Projektion ist als mesokortikal-mesolimbisches Dopaminsystem bekannt. Angesichts dessen, was über die Funktion dieses Dopaminsystems bekannt ist, wird angenommen, dass emotionaler Antrieb und Motivation sind an der Entstehung des Trauminhaltes beteiligt.

Mit Träumen verbundene Gehirnregionen

Beidseitige tiefe Hinterhauptsstriche können die Fähigkeit zum Träumen vollständig beeinträchtigen. Der Hinterhauptslappen ist für die Verarbeitung visueller Bilder verantwortlich. Auch tiefe beidseitige Läsionen der Frontallappen führen zum völligen Aufhören des Träumens. Diese Läsionen hatten keinen Einfluss auf das Vorhandensein von REM-Schlaf, was mit der Annahme übereinstimmt, dass Träumen und REM-Schlaf von verschiedenen Gehirnregionen erzeugt werden. Wir träumen auch im Non-REM-Schlaf; Elektrophysiologische Studien legen nahe, dass die Aktivität im hinteren Kortex eine wichtige Rolle beim Träumen während des NREM-Schlafs spielt. Träume während des Nicht-REM-Schlafs sind in der Regel von viel kürzerer Dauer und haben eine ausgesprochen langweilige Handlung als Träume während des REM-Schlafs.

Der Zweck des Träumens

Die Autoren des Aktivierungs-Synthese-Modells behaupten, dass Träume keine Bedeutung haben. Viele Studien haben gezeigt, dass das Schlafen zwar wichtig für die Bildung und letztendliche Festigung von Erinnerungen ist, wir aber nicht wissen, ob das Träumen an sich eine ebenso entscheidende Rolle spielt. Einige neuere Studien haben direkte Beweise dafür geliefert, dass die Hirnstammwellengeneratoren, die REM produzieren, für die Schlafabhängigkeit von entscheidender Bedeutung sind Erinnerung wird bearbeitet.

Die Bedrohungssimulationshypothese besagt, dass Träume eine Simulation bedrohlicher Ereignisse und eine Probe der Bedrohungswahrnehmung und Bedrohungsvermeidung sind. Obwohl es einige Beweise gibt, die diese Idee stützen, scheinen 50 bis 60 Prozent der wiederkehrenden Träume keinen direkten Zusammenhang mit der Bedrohungssimulationstheorie zu haben. Wenn Träume von bedrohlichen Ereignissen Simulationen sind, sollten sie realistisch sein, aber die meisten Träume sind unrealistisch. Die Aktivierung der Amygdala während des REM-Schlafs erklärt wahrscheinlich die intensiven Emotionen, insbesondere Angst und Angst, In Träumen. Eine 40 Jahre alte Theorie besagt, dass die Funktion des Träumens darin besteht, unerwünschte Erinnerungen zu beseitigen. Träume werden nicht einfach vergessen, sie werden aktiv verlernt. Einige Tierstudien stützen diese Theorie.

Unzählige Einzelberichte deuten darauf hin, dass das Träumen die Wirkung steigert Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten. Eine Studie hat gezeigt, dass der REM-Schlaf im Vergleich zu ruhiger Ruhe oder Nicht-REM-Schlaf die Integration zunächst unkorrelierter Informationen erleichtert, was zu einer kreativeren Problemlösung führt. Es wird angenommen, dass das dopaminerge System Kreativität wie assoziatives Denken, innovative Einsichten und kognitive Flexibilität fördert (Wenk, 2017). Kreativität beim Träumen kann darauf zurückzuführen sein, dass Träume im REM-Schlaf erzählerisch und bizarr sind und es dem Träumer ermöglichen, sich neuartige Lösungen vorzustellen.

Einer der schwierigsten Aspekte der Traumforschung besteht darin, dass sich Wissenschaftler auf verbale Berichte verlassen müssen. Erzählungen, die mentale Erfahrungen im Schlaf beschreiben, entstehen alle im Wachzustand, und das gibt es auch Wahrscheinlich besteht eine Verwechslung zwischen Träumen und Erwachen und nur Träumen, an die man sich erinnern kann studiert.

Klar Geschlecht Es gibt Unterschiede in der Traumstruktur, zum Beispiel sehen Frauen mehr und hellere Farben; Sie berichten auch, dass sie ihre Gesichter und Hände gesehen haben sexuell Partner. Männer berichten, dass sie weniger Farben sehen und diese normalerweise nicht kennen Identität ihrer Sexualpartner. Die Gegenstände und Menschen in Träumen sind vertraut. Zum Beispiel hat mich noch nie jemand, der diesen Beitrag liest, in einem Traum gesehen. Träume betonen Wahrnehmung und Emotionen auf Kosten von Logik oder Vernunft. Der Inhalt spiegelt die wachen Vorstellungen eines Träumers wider; Wenn Sie im wachen Zustand ein Demokrat sind, werden Sie in Ihren Träumen kein Republikaner. Die Bedeutung von Träumen zu entschlüsseln, bleibt bis heute ein Traum.