5 Bewährte Methoden zur Bekämpfung der Schuld der arbeitenden Eltern

Verlassen Sie sich auf Ihren Partner

„Als mein erstes Kind geboren wurde, sagten die Leute bei der Arbeit:‚ Wie kommst du zur Arbeit und gehst von deiner Arbeit? schönes Baby zu Hause? "Ich hatte tatsächlich eine Menge Schuldgefühle, weil ich mich nicht schuldiger gefühlt habe Arbeiten. Die Schuld trat ein, als mein Sohn sprechen lernte. Er hatte Freunde, die Mütter hatten, die zu Hause waren, und er wollte wissen, warum ich ihn nach der Schule nicht abholen konnte. Zum Glück habe ich einen sehr engagierten Partner. Nachts, wenn die Kinder schlafen, können wir auf dem Sofa sitzen und über alles reden, was an diesem Tag passiert ist. “

- Kristy Sekedat, 39, Forensikerin in Ann Arbor, Michigan

Sagen Sie ja, wann immer Sie können

"Wenn ich eine Frist für ein Buch habe und mein Sohn mit einer Star Wars-Figur vorbeikommt und sagt:" Papa, spielst du mit mir? ", Lautet die Antwort immer" Ja ". Ich weiß, dass ihn das 15-minütige Spielen mit Star Wars-Figuren so glücklich machen wird. Und das hilft mir bei der Schuld. Ich teile meinen Tag nach der Art der Aufgaben ein, die ich zu erledigen habe: diejenigen, bei denen jeder mich in Ruhe lassen muss, und diejenigen, die ich im Sitzen mit meiner Familie erledigen kann. Ich erledige diese einfachen Aufgaben, die viele Leute tagsüber erledigen, während ich mit meiner Familie fernsehe. Keine einzige Minute zu verschwenden bedeutet, dass ich mehr Minuten für sie bekomme. “

- Matthew Dicks, 47, Lehrer und Autor der fünften Klasse in Newington, Connecticut

Eigene Auswahl

„Meine Tochter ist fast eins, und jede Zeit, die ich außerhalb von ihr verbringe, ist Zeit, die ich von Natur aus in Frage stelle. Bevor ich nach ihrer Geburt wieder zur Arbeit ging, dachte ich, ich würde mich jede Sekunde des Arbeitstages so schuldig fühlen, aber es stellt sich heraus, dass ich es nicht tue. Alles, was mich dazu bringt, mich als Person gut zu fühlen, macht mich zu einer besseren Mutter. Ich habe ein Mantra: „Ich zeige ihr, wie eine starke Frau aussieht. Ich zeige ihr, was es bedeutet, eine Karriere zu machen, die ich für mich selbst gemacht und aus dem Nichts aufgebaut habe. "Sie ist noch zu jung, um sie zu verstehen, aber ich denke gern, dass sie das auf ihre eigene Art sieht."

- Jamie Stelter, 36, Verkehrsanker für NY1 in New York City

Familienzeit bestimmen

„Meine drei Kinder sind mit mir aufgewachsen, kennen die Leute, mit denen ich arbeite, und verstehen die wichtigen Dinge, die wir tun. Es ist mir auch wichtig, die Familienzeit mit einzubeziehen. Jeder Dienstagabend ist unsere Nacht, und das hat Vorrang vor allem anderen. Wir lesen zusammen ein Buch, machen zusammen eine lustige Aktivität, schreiben auf, wofür wir dankbar sind, und wir beten zusammen. Es beginnt eine Diskussion und gibt uns die Möglichkeit, darüber zu sprechen, was in unserer Woche auf uns zukommt. Ich genieße es, ein Leben zu haben, das sich zu Hause und in der Welt erfüllt. Ich möchte meinen Kindern zeigen, dass mein Leben größer ist als ich. “

- Yasmin Diallo Turk, 41, Evaluierungs- und Compliance-Analystin bei der Nonprofit Safe Alliance in Austin, Texas

Bilden Sie starke Bindungen

„Meine beiden Kinder haben mit drei Monaten mit der Kindertagesstätte begonnen. Ich bin mit der Schuld fertig geworden, indem ich sie so lange gestillt habe. Ich habe meine erste gestillt, bis sie 3 war, und meine jüngste ist 20 Monate und ich stille sie immer noch. Meinen vollen Mutterschaftsurlaub in Anspruch zu nehmen, so lange wie möglich zu stillen, um sicherzustellen, dass die Bindung besteht, und Zeit mit ihnen zu verbringen, sind meine Methoden, die Schuld nicht zu spüren. Ich habe mich auch dazu entschlossen, Klasseneltern zu sein - es hat mir geholfen, engagiert zu bleiben und die Eltern der anderen Kinder in der Klasse sehr gut kennenzulernen. “

- Ninon Marapachi, 40, Leiter Hedge Fund Origination bei der Bank of America in Merrill Lynch, New York City