Das Abschneiden von 4 Wörtern aus Ihrem Wortschatz könnte Sie glücklicher machen
Verbieten Sie diese Wörter für einen ernsten Haltungsschub.
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Wenn Sie finden Glück war einfach, jeder würde die ganze Zeit glücklich sein. Unglücklicherweise - oder zum Glück, wenn Sie eine gute Herausforderung mögen - kann es eine Menge Arbeit kosten, glücklich zu sein Teil dieser Arbeit ist das Ausschneiden von Sätzen, Gedankengängen und Gewohnheiten, die tatsächlich verhindern können Glück. Der andere Teil ist natürlich das Üben von Gewohnheiten, die das Glück fördern oder positive Lebensgewohnheiten annehmen (wie die Holländer) gezellig). Bevor Sie jedoch anfangen können, auf Ihr Glück hinzuarbeiten, müssen Sie die Handlungen und Gedanken stoppen, die Sie dazu bringen unzufrieden. Manchmal kann sogar das ausreichen.
Nehmen Sie zu diesem Zweck einige Ratschläge von Laura Gassner Otting, ein öffentlicher Redner, Motivator und Schriftsteller - ihr bevorstehendes Buch,
Grenzenlos: Wie man alle ignoriert, seinen eigenen Weg geht und sein bestes Leben führt ($15; amazon.com), erscheint am 2. April. Otting sagt, dass vier einfache Wörter, die aneinandergereiht sind, die Reise zum Glück zum Stillstand bringen können: "Ich bin glücklich, wenn ..."„Indem du diese Worte murmelst, gibst du deine Kraft und deine Glück zu Kräften außerhalb Ihrer Kontrolle “, sagt Otting. „Warum warten, um glücklich zu sein? Warum für morgen aufschieben, was Sie heute können, brauchen und müssen? “
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Es ist einfach, in die Falle zu tappen, dass ich glücklich bin, wenn... Wer hat nicht geglaubt, dass Glück oder Zufriedenheit eintreffen werden, wenn Sie den perfekten Job bekommen, sich verlieben oder endlich diese Schuld abbezahlen? Es ist leicht zu hoffen, dass, sobald ein relativ kleiner Teil des Lebens repariert ist, alles andere zusammenfällt und dann du wirst glücklich sein Die Realität ist jedoch, dass immer etwas anderes behoben werden muss, bevor Sie glücklich sein können, und wenn Sie so tun, als ob Sie etwas anderes wären, würde dies nur Ihr eigenes Glück aufschieben.
Wenn Sie diese kleine Phrase aus Ihrem Wortschatz streichen, werden Sie nicht plötzlich glücklich, aber es könnte Sie auf den richtigen Weg bringen - einen Weg, auf dem das Glück in Kräften liegt, die tatsächlich in Ihrer Kontrolle liegen. (Nämlich deine eigene Perspektive.)