Was jede Frau in ihren 30ern über alternde Haut wissen sollte
Es braucht nicht viel, um gut auszusehen, ganz gleich, um welche Nummer es sich handelt. Hier ist ein prägnanter (und dennoch umfassender) Lehrplan für die Hautpflege.
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Paul Westlake
Ihr Fokus sollte nun auf der Vorbeugung von Fältchen und Verfärbungen durch Sonnenschäden sowie auf der Behandlung liegen Akne bei Erwachsenen, eine Krankheit, die 50 Prozent aller 30-Jährigen betrifft, sagt Jessica Wu, eine Los Angeleserin Dermatologen. (Interessanterweise kämpfte von diesen 50 Prozent nur die Hälfte als Teenager gegen Akne.) Auch wenn Sie nicht an erwachsener Akne leiden, Sie werden von tiefenreinigenden Produkten profitieren, da Ihre Haut wahrscheinlich fettiger ist, als dies bei Ihrer Mutter der Fall war Alter. "Normal war früher der häufigste Hauttyp bei Frauen in den Dreißigern, jetzt ist es Mischhaut", sagt Schultz. Dieser Anstieg der Talgproduktion kann das Ergebnis der gleichen Faktoren sein, die den Anstieg der Akne bei Erwachsenen verursachen - nämlich Stress, hormonelle Ungleichgewichte und die zunehmende Verschmutzung.
Ihre einfache Hautpflegestrategie
A.M.
Schonender Reiniger
Wu sagt, dass er sich für etwas Mildes gegenüber Medikamenten in diesem Alter entscheidet, um zu vermeiden, dass die Barriere der Haut zerstört wird (neben dem Schutzschild gegen äußere Reizstoffe). Probieren Sie Peter Thomas Roth Gurke De-Tox Schaumreiniger ($ 23, amazon.com).
Antioxidans Serum
Antioxidantien wie Vitamin C bekämpfen die freien Radikale, die die Faltenbildung beschleunigen. Sie können auch Entzündungen lindern und die durch Ausbrüche verursachte Rötung verringern Fredric Brandt, Hautarzt mit Praxis in New York City und Miami. Versuchen HautpflegemittelPhloretin CF mit Vitamin C ($ 162, dermstore.com).
Sonnencreme
Zusätzlich zur Vermeidung von feinen Linien und Falten verhindert die Verwendung eines Lichtschutzfaktors von mindestens 30 pro Tag, dass sich Pickelnarben verdunkeln. Ein häufiges Problem für Menschen mit tieferen Hauttönen, sagt Wu. Probieren Sie La Roche – Posay Anthelios 60 Ultra-Light Fluid Sunscreen ($ 30, -) ulta.com).
P.M.
Schonender Reiniger
Die meisten Dermatologen sagen, Sie können den gleichen Reiniger morgens und abends verwenden. Und wenn Sie einfach zu müde sind, wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungstuch ab, um die Poren frei zu halten. Versuchen Sie Burt's Bees Gurke & Salbei Gesichtsreinigungstuch ($ 6, drugstore.com).
Peeling-Behandlung
Ein Retinoid-Produkt - oder, wenn Sie den Stich nicht nehmen können, eines mit Glykolsäure - ist der beste Weg, um Akne zu bekämpfen, während Sie die Leinen blockieren. Probieren Sie StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer ($ 112, - strivectin.com) oder Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir mit Glykolsäure ($ 31, amazon.com).