Der ultimative Leitfaden zur Selbstverteidigung Wir hoffen, dass Sie ihn nie brauchen werden

Was könnte Sie zu einem möglichen Ziel machen?
An dein Handy geklebt zu werden. Steigen Sie aus und benutzen Sie Ihre Ohren und Augen. Sie können Gefahren früher erkennen und reagieren. Es macht Sie auch weniger von einem Ziel, indem Sie eine Nachricht senden, dass Sie alarmiert sind.
Irgendwelche anderen Fehler?
Türen nicht sofort verriegeln, wenn Sie ein Auto oder ein Haus betreten. Sie sollten dies tun, bevor Sie Ihre Handtasche ablegen. Und haben Sie Ihre Schlüssel im Voraus heraus, damit Sie nicht in Ihrer Tasche graben, wenn Sie sich der Tür nähern.
Was sollten Sie tun, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie verfolgt werden?

Geh nicht nach Hause. Gehen Sie stattdessen in einen öffentlichen Bereich - zum Beispiel ein Restaurant - und rufen Sie die Polizei an. Dann benachrichtigen Sie den Manager. Wenn Ihr Verfolger hereinkommt, weiß jemand, was los ist.
Was ist, wenn Sie mit Ihren Kindern sind?
Halten Sie sich in der Regel zwischen Ihrem Kind und der Bedrohung auf, auch wenn ein Kinderwagen beteiligt ist. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um zu gehen, bereiten Sie sie mit Hinweisen vor, bevor diese Situationen auftreten. Sagen Sie ihnen: "Wenn ich sage, bleiben Sie, gehen Sie schnell hinter mich, greifen Sie nach meinen Gesäßtaschen und strecken Sie dann Ihre Arme." Dies ermöglicht Ihren Kindern, in ständigem Kontakt mit Ihnen zu sein, aber Sie haben den Raum, um zu streiken, wenn Sie brauchen zu.
Erschreckt diese Art von Unterhaltung Kinder nicht?
Sie können Sicherheitslektionen in ein Spiel verwandeln, wenn Sie in der Mall sind: "Sie haben 30 Sekunden Zeit, sich umzusehen und so viele sichere Personen wie möglich in unserer Nähe zu benennen, die Sie im Notfall aufsuchen können. Bereit? Geh! "Hilf ihnen dabei, Leute wie den Wachmann, eine Mutter mit einem Kind oder jemanden zu finden, der an einer Ladentheke arbeitet.
Gibt es eine Möglichkeit zu entkommen, wenn Sie in einem Aufzug sind?
Stellen Sie sich in die Nähe der Knöpfe. Drücken Sie im Falle einer Bedrohung jede nummerierte Taste, damit sich die Türen im nächsten Stock öffnen. Schlagen Sie nicht auf Notfall - das stoppt den Aufzug. Wenn der Angreifer Ihren Weg blockiert, müssen Sie einen verwundbaren Bereich treffen und davonlaufen.
Was sind die Schritte, die wir wissen sollten?
Versuchen Sie das Knie an der Leiste oder die Ferse der Handfläche an der Nase oder am Hals. Dies sind die am stärksten gefährdeten Stellen, unabhängig von der Größe oder Stärke der Person.
Was ist mit zu Boden fallen und treten?
Einige Frauen lernen das, aber Sie möchten so weit wie möglich auf den Beinen bleiben. Wenn Sie sich auf dem Boden befinden, schlagen Sie zu, um Platz zu schaffen, und versuchen Sie aufzustehen.
Was ist der beste Weg, um andere Leute darauf aufmerksam zu machen, dass Sie angegriffen werden?
Schreie Aktionswörter, die verdeutlichen, dass nicht alles in Ordnung ist: "Nein! Vergewaltigen! Feuer! Angreifer! 911! Hilfe! "Sie erzeugen ein größeres Gefühl der Dringlichkeit als Schreien oder sogar Alarm und Pfeifen.
Solltest du deine Schlüssel als Waffe zwischen deinen Fingern halten?
Nein. Wenn Sie einen Schlag ausführen, werden die Tasten durch den Aufprall in Ihre Handfläche gedrückt und verursachen keinen großen Schaden. Eine bessere Option ist es, sich einen dieser Acryl-Selbstverteidigungs-Schlüsselanhänger zu besorgen, der wie eine Katze aussieht [$ 5, jarrettarthur.com]. Sie haben "Augenlöcher", durch die Sie Ihre Finger führen können, damit sie in Position bleiben. Die "Ohren" sind scharf.
Was denkst du über Pfefferspray?
Wie bei allen Selbstverteidigungswerkzeugen haben Sie es möglicherweise auch nicht in der Hand, wenn Sie es gerade nicht in der Hand haben.
Und wenn der Angreifer eine Waffe hat?
Wenn Sie jemand einschüchtert, Ihren Geldbeutel aufzugeben, tun Sie, was die Person sagt, aber so, dass Sie die Möglichkeit haben, zu entkommen. Wirf es ein paar Meter nach links, rechts oder hinter den Angreifer. Dies verschiebt seinen Fokus, so dass Sie rennen können. Aber wenn der Angreifer eine Waffe benutzt, um Sie dazu zu zwingen, irgendwohin zu gehen, wie ein Auto oder eine Gasse, befolgen Sie nicht. Sie müssen kämpfen, um Ihre Überlebenschancen zu verbessern.
Was sollten Frauen sonst noch wissen?
Selbst wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem die Kriminalität gering ist, werden Sie sich durch die Fähigkeit, sich selbst und Ihre Familie zu schützen, mächtiger und kontrollierter fühlen.