Wenn Sie Geld für Erlebnisse ausgeben, werden Sie zu einem besseren Menschen

Sie haben wahrscheinlich schon von den gesundheitlichen Vorteilen des Praktizierens von Dankbarkeit gehört - wie es geht Steigern Sie Ihre StimmungIhnen helfen, andere besser zu behandeln, die körperliche Gesundheit zu verbessern und Halten Sie Stress und Angst in Schach. Hier ist ein kleiner Trick, wie Sie Ihrem Leben automatisch mehr Dankbarkeit verleihen können: Geben Sie mehr Geld für Erfahrungen und weniger für materielle Objekte aus.

"Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen, wenn Sie nach Hause kommen, weil Sie etwas Neues gekauft haben", sagte Dr. Thomas Gilovich. Professor für Psychologie an der Cornell University und Co-Autor einer neuen Studie über Dankbarkeit, teilte eine Presse mit Freisetzung. "Sie könnten sagen," diese neue Couch ist cool, "aber Sie sind weniger wahrscheinlich zu sagen,"Ich bin so dankbar für diesen Regalsatz. “

"Aber wenn Sie von einem Urlaub nach Hause kommen, werden Sie wahrscheinlich sagen:" Ich fühle mich so gesegnet, dass ich gehen muss ", fuhr er fort. "Die Leute sagen positive Dinge über das, was sie gekauft haben, aber sie bedanken sich normalerweise nicht dafür - oder sie sagen es nicht so oft, wie sie es für ihre Erfahrungen tun."

Gilovichs neue Studie zeigt, dass Menschen nicht nur mehr Dankbarkeit für Ereignisse und Erfahrungen ausdrücken als für Objekte. es stellte sich auch heraus, dass diese Art von Dankbarkeit zu einem großzügigeren Verhalten gegenüber anderen führt.

Um diese Muster zu untersuchen, untersuchten Gilovich und seine Kollegen 1.200 Online-Kundenrezensionen - die Hälfte davon für Einkäufe, die zum Wohle von getätigt wurden tun (wie Restaurantessen, Showtickets oder Urlaub) und die Hälfte zum Kauf gemacht für haben (wie Möbel, Schmuck und Kleidung). Sie waren nicht überrascht zu sehen, dass Rezensenten eher Dankbarkeit in Beiträgen zu ersteren als zu letzteren äußerten.

„Die Leute sind eher dazu inspiriert, ihre Meinung zu äußern Gefühle der Dankbarkeit Wenn sie über ihre Reisen nachdenken, über die Orte, die sie besucht haben, oder über die Mahlzeiten, die sie gegessen haben, als wenn sie über die Geräte, Möbel oder Kleidung nachdenken, die sie gekauft haben “, schrieben die Autoren im Tagebuch Emotion.

Der Erstautor Jesse Walker, ein Psychologiestudent bei Cornell, sagt, dass er experimentelle Einkäufe macht kann mehr Dankbarkeit hervorrufen, weil sie nicht so viele soziale Vergleiche auslösen wie materielle Besitztümer tun. Mit anderen Worten, Erfahrungen können die Wertschätzung fördern besitzen Umstände, anstatt das Gefühl zu haben, zu kurz zu kommen oder sich an die anderer zu messen.

Die Forscher führten auch mehrere Experimente mit Studenten oder Erwachsenen durch, die aus einer Online-Datenbank rekrutiert wurden. In einem Experiment wurden 297 Teilnehmer gebeten, über einen kürzlich getätigten Kauf von über 100 US-Dollar nachzudenken. Auf die Frage, wie dankbar sie für diesen Kauf auf einer Skala von 1 bis 9 waren, meldete die Erfahrungsgruppe höhere Punktzahlen (durchschnittlich 7,36) als die Sachgütergruppe (durchschnittlich 6,91).

In einem ähnlichen Experiment sagten die Teilnehmer auch, dass der experimentelle Kauf machte sie glücklicher als das materielle und repräsentierte Geld, das besser ausgegeben wurde - Ergebnisse, die widerhallen frühere Forschung Zu diesem Thema.

Schließlich führten die Forscher zwei Übungen durch, um herauszufinden, wie sich kaufbedingte Dankbarkeit auf das Verhalten von Menschen gegenüber anderen auswirken könnte. In beiden Fällen wurden die Teilnehmer gebeten, ein paar Minuten lang über einen sinnvollen Kauf nachzudenken, sei es durch Erfahrung oder durch Material. Einige Minuten später erhielten sie die scheinbar unabhängige Aufgabe, 10 US-Dollar zwischen sich und einem anonymen Empfänger aufzuteilen.

Welche Gruppe war wohltätiger? Diejenigen, die damit beauftragt waren, sich an eine Erfahrung oder ein Ereignis zu erinnern, gaben im Durchschnitt etwa 1 bis 2 USD mehr preis als die Materialgruppe.

Co-Autor Amit Kumar, Ph. D., ein Forscher an der Universität von Chicago, sagt, dass diese Verbindung zwischen Dankbarkeit und altruistischem Verhalten “nahe legt dass die Vorteile des Erfahrungskonsums nicht nur für die Verbraucher dieser Einkäufe selbst gelten, sondern auch für andere in ihrer Umlaufbahn Gut."

Diese Erkenntnisse können sicherlich auf Einzelpersonen zutreffen, die in ihrem täglichen Leben dankbarer sein wollen, sagt Gilovich, aber sie können auch Auswirkungen auf Gemeinschaften und Regierungen haben.

"Wenn die öffentliche Ordnung die Menschen dazu ermutigt, Erfahrungen zu konsumieren, anstatt Geld für Dinge auszugeben, würde dies ihre Dankbarkeit und ihr Glück steigern und sie auch großzügiger machen", sagt er. Förderorganisationen wie öffentliche Parks, Museen und Veranstaltungsräume, die diese Erfahrungen machen, könnten ein guter Anfang sein, fügt er hinzu.

Wenn Sie mehr Dankbarkeit ausdrücken möchten, während Sie Zeit mit der Familie verbringen, nach Geschenken suchen und Ihren vollen Terminkalender für die kommende Ferienzeit zusammenstellen, können Sie die Ratschläge der Forscher berücksichtigen.

"Alles, was man tun muss, ist, ein bisschen weniger für materielle Güter und ein bisschen mehr für Erlebnisse auszugeben", schrieb sie in ihrer Zeitung. "Zusätzlich zur Steigerung der Dankbarkeit kann der Konsum von Erfahrungen auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen zusammenarbeiten und sich freundlich zeigen."