Bekommen Sie mit 18 Jahren wirklich den größten Teil Ihres Sonnenschadens?

Es ist zwar richtig, dass die meisten Menschen vor dem 18. Lebensjahr der Sonne ausgesetzt sind (dank all dieser Zeit) Sonnenschäden, die Falten, Verfärbungen und Hautkrebs verursachen, treten durchgehend auf dein Leben. Tatsächlich ergab eine von der American Society for Photobiology veröffentlichte Studie, dass Amerikaner im Alter von 18 Jahren nur 23 Prozent ihres Sonnenschadens erleiden und danach jedes Jahrzehnt etwa 10 Prozent mehr. "Also denke niemals, Ich habe es vermasselt. Der Schaden ist angerichtet. Ich bräune einfach weiter", sagt Kathy Fields, eine Dermatologin aus San Francisco.

Wie gehe ich mit Schäden um, die ich bereits habe?

Verwenden Sie eine rezeptfreie Retinolcreme, um leichte Anzeichen von Schäden wie feine Linien und ungleichmäßige Hautfarbe zu behandeln Nächtlich, was wesentlich zur Erneuerung der Haut beiträgt (probieren Sie Philosophy Miracle Worker Anti-Aging Retinoid Pads und Solution, $73,

philosophy.com). Für mehr Wirkung verschreibt die New Yorker Dermatologin Anne Chapas häufig Retin-A, das ein stärkeres Retinoid enthält und auch nachts angewendet wird. Jeden zweiten Tag kann Ihre Haut von der Anwendung eines Produkts mit Glykolsäure profitieren, das das Erscheinungsbild von Falten abblättert und mildert (versuchen Sie es mit B. Kamins Glycolic-10, $ 48, bkamins.com), sagt der New Yorker Dermatologe Neal Schultz. Vielleicht noch wichtiger: „Glykolsäure hilft, beschädigte Zellen zu normalisieren und abnormale Zellen zu entfernen“, erklärt er. „Studien belegen, dass die Anwendung von 8 Prozent Glykolsäure jeden zweiten Tag die Häufigkeit von Präkanzerosen senkt, die Zellen, die entstehen können Plattenepithelkarzinome. “Schultz schlägt außerdem vor, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die Peptide enthält, z. B. Olay Regenerist Regenerating Serum (20 US-Dollar in Drogerien) Von Peptiden wurde gezeigt, dass sie das Kollagen erhöhen. Over-the-Counter-Aufhellungsmittel, die Vitamin C, Kojisäure, Soja und Süßholz enthalten, erhellen auch die Haut bisschen “, sagt Fields.
Um dunkle Flecken zu behandeln, empfehlen Experten verschreibungspflichtiges Hydrochinon, das hochwirksam ist, wenn es unter ärztlicher Aufsicht angewendet wird. Eine Neubewertung wird nach sechs Monaten empfohlen. "Es funktioniert wirklich", sagt Fields. Für die schwierigsten Pigmentprobleme, die Flecken im Gesicht oder am Körper betreffen, gibt es zwei Möglichkeiten. Eine ist die Fraxel-Laserbehandlung (ein bis drei Sitzungen zu 1.000 bis 1.500 USD pro Sitzung), eine intensive Erneuernder Laser, der Ihre Haut für einige Tage oder Wochen rot erscheinen lässt, abhängig von der Stärke des Lasers Laser. Oder erwägen Sie eine photodynamische Therapie (ein bis zwei Sitzungen zu 250 bis 750 US-Dollar pro Sitzung, in der Regel abgedeckt durch Versicherung), bei der eine Lotion auf schadensanfällige Stellen aufgetragen und von 5 bis 15 Minuten intensiv aktiviert wird Licht. Weitere Vorteile: „Studien zeigen, dass diese Therapie die Anzahl der von Menschen gebildeten Hautkrebszellen verringert und die Entstehung von Krebs verhindert“, sagt Chapas. "Es gibt auch Hinweise darauf, dass es Kollagen bildet."

Wie verhindere ich zukünftige Schäden?

Es ist ganz einfach: Schützen Sie sich. "Hören Sie heute auf zu bräunen und Ihre braunen Flecken werden fast sofort verblassen", sagt Fields. Tragen Sie jeden Morgen einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher mit Antioxidantien auf (wie DCL Super Sheer Lichtschutzfaktor 50+, 24 USD, dclskincare.com um einen teilnehmenden Arzt zu finden) und eine Antioxidanscreme nachts (probieren Sie Murad Active Radiance Serum, 89 USD, murad.com). „Tagsüber bieten Antioxidantien eine weitere Sonnenschutzschicht“, sagt Schultz. "Nachts wirken sie wie ein Schwamm, der freie Radikale schädigt und Hautzellen schont." Schultz bevorzugte Antioxidantien sind Vitamin C und Koffein, die in Garnier Skin Renew Awakening Face Massager enthalten sind ($ 13 in Drogerien). „Es hat sich gezeigt, dass Koffein Zellen vor den krebserregenden Wirkungen von ultraviolettem Licht schützt“, sagt Schultz. Und wenn Sie Sonnenbrand haben, minimieren Sie potenzielle Hautschäden, indem Sie Entzündungen reduzieren. Nehmen Sie Aspirin und beruhigen Sie Ihre Haut mit aktueller Aloe Vera oder einer kalten Milchkompresse (ein Papiertuch mit Milch einweichen und einige Minuten im Gefrierschrank kalt stellen). Ein kühles Bad mit einer Tasse Haferflocken kann auch die Haut beruhigen.