6 Mythen über PTBS Wir müssen aufhören zu glauben

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eines der häufigsten Probleme, auf die ich in meiner Therapiepraxis stoße. Ob es sich um einen Erwachsenen handelt, der einen schweren Autounfall nur knapp überlebt hat, oder um ein Kind, das misshandelt wurde, die Folgen einer PTBS können von langer Dauer sein. Obwohl das öffentliche Bewusstsein für PTBS in den letzten Jahren erheblich zugenommen hat, herrscht immer noch große Verwirrung über die Symptome und Behandlungen. Leider gibt es, wie bei vielen anderen psychischen Problemen, immer noch ein Stigma im Zusammenhang mit PTBS, das manche Menschen daran hindert, Hilfe zu suchen.

Dies sind sechs der wichtigsten Mythen über PTBS, an die wir aufhören müssen zu glauben:

1. Nur Kampfveteranen bekommen PTBS.

Es wird geschätzt, dass 7,7 Millionen amerikanische Erwachsene an PTBS leiden. Viele von ihnen sind kein Militärpersonal. Fast jeder, der einem ausgesetzt war traumatisch Vorfall kann PTBS entwickeln. Naturkatastrophen, Unfälle, der Verlust eines geliebten Menschen und Nahtoderfahrungen sind nur einige der Ereignisse, die zu PTBS führen können.

2. Jeder, der einem traumatischen Ereignis ausgesetzt ist, bekommt PTBS.

Menschen reagieren unterschiedlich auf traumatische Erlebnisse, und nicht jeder, der ein schreckliches Ereignis erlebt, wird traumatisiert. Einige Menschen leiden nach einem traumatischen Ereignis unter kurzfristiger Belastung, aber die Symptome halten nur für einen kurzen Zeitraum an. Andere Menschen erleben tatsächlich posttraumatisches Wachstum. Nach einem tragischen Ereignis finden diese Personen einen neuen Sinn und Zweck im Leben. Oft berichten sie, dass ihr Leben durch das traumatische Ereignis, das sie erlebten, verbessert wurde.

3. Menschen, die PTBS bekommen, sind schwach.

PTBS hat nichts damit zu tun mentale Stärke. Es gibt Risikofaktoren, die manche Menschen einem höheren Risiko aussetzen, aber viele dieser Faktoren unterliegen nicht der Kontrolle eines Einzelnen. Jemand, der sich während eines traumatischen Ereignisses hilflos fühlte - wie eine Person, die als Geisel genommen wurde - ist einem höheren Risiko ausgesetzt als jemand, der sich vor einem Feuer retten konnte. Menschen, denen nach einem traumatischen Ereignis die soziale Unterstützung fehlt, haben ebenfalls ein höheres Risiko für PTBS. Und diejenigen, die eine Geschichte von haben Depression kann auch wahrscheinlicher sein, PTBS zu entwickeln.

4. PTBS ist keine große Sache.

Menschen mit PTBS sind nicht übermäßig dramatisch und suchen nicht nur Beachtung. Ihre Symptome können schwächend sein. Menschen mit PTBS erleben oft höhere Raten von Scheidung und Arbeitslosigkeit. Sie haben auch ein höheres Risiko für Depressionen und Selbstmord. Und viele Menschen mit PTBS behandeln sich selbst mit Medikamenten und Alkoholund gefährden sie, sich ernsthaft zu entwickeln Drogenmissbrauch Probleme.

5. Es gibt keine Behandlungen für PTBS.

Es gibt keine einzige Medikament das heilt PTBS, aber Medikamente können die Symptome lindern. Antidepressiva, Anti-Angst Medikamente und Schlafmittel werden manchmal verschrieben. Psychotherapie kann für PTBS sehr effektiv sein, indem die Bildung und Fähigkeiten, die erforderlich sind, um die Symptome zu behandeln. Die Expositionstherapie kann auch verwendet werden, um Menschen dabei zu helfen, ihr Trauma in einer sicheren Umgebung zu bewältigen. Die Virtual-Reality-Expositionstherapie hat bei Kampfveteranen vielversprechende Ergebnisse gezeigt.

6. PTBS ist ein persönliches Problem.

Wie andere psychische Gesundheitsprobleme kann PTBS die Fähigkeit eines Menschen, seine Arbeit auszuführen, ernsthaft beeinträchtigen. Reduziert Produktivität, vermehrte Abwesenheiten und Schwierigkeiten, engagiert zu bleiben, sind nur einige der Probleme, die Mitarbeiter haben können. Fortbildungen und offene Gespräche über psychische Gesundheitsprobleme wie PTBS können den Mitarbeitern helfen, die Bedeutung dieses Problems zu erkennen. Eine verbesserte Kommunikation kann auch das Stigma verringern und Menschen mit PTBS ermutigen, sich behandeln zu lassen.

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Dieser Artikel erschien zuerst auf Inc..