Warum die Einsamen am meisten von Facebook verlieren

So sehr die Leute behaupten, Facebook sei auf dem Weg nach draußen, scheint ein Ende seiner Popularität nicht in Sicht zu sein. Einer der Gründe, warum Menschen diese Plattform weiterhin als Werkzeug für die Verbindung nutzen, besteht darin, dass sie mit einem größeren Personenkreis in Kontakt bleiben können, als sie täglich interagieren könnten.

In der Vergangenheit wussten Sie nur, mit wem Sie aufgewachsen sind, Briefe zu schreiben oder Anrufe zu tätigen. Möglicherweise mussten Sie sich sogar darauf verlassen, zu Treffpunkten zu gehen, um auf dem Laufenden zu bleiben Die Menschen in Ihrer Vergangenheit sind in der Lage, und selbst das würde nicht funktionieren, wenn Sie oder sie nicht mehr in derselben leben würden Gemeinschaft. Für einige Menschen dient Facebook als Möglichkeit, stellvertretende soziale Bindungen aufrechtzuerhalten. Dies könnten die sozial ängstlichen Typen sein, die es vorziehen, persönlichen Kontakt zu vermeiden. Es scheint, dass Facebook ein natürliches Gegenmittel gegen sie sein würde

Angst in der Öffentlichkeit da draußen zu sein. Für einsame Menschen sollte Facebook ebenfalls ein Weg zu mehr sozialem Engagement sein. Doch zu welchem ​​Preis kommt Facebook für das Gefühl der Verbindung?

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie sich etwas einsam fühlten, aber alle, die Sie kannten, waren zu beschäftigt, um zusammenzukommen. Haben Sie sich in Ihrem Facebook-Feed umgesehen, um Ihr Verbindungsbedürfnis zu befriedigen? Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich die ganze Zeit so einsam. Würden Sie sich besser oder schlechter fühlen, wenn Sie Ihre virtuelle Welt mit der Welt Ihrer Freunde und Familie austauschen würden? Denken Sie auch darüber nach, ob der Gedanke, mit echten Menschen zusammen zu sein, dazu führt, dass Sie sich Sorgen machen, beurteilt zu werden, weil Sie das falsche Outfit tragen oder das Falsche sagen. Vielleicht ist es einfacher, zu Hause zu bleiben. In diesem Fall kann Facebook Ihnen helfen, sich im Moment besser zu fühlen, aber Sie auf lange Sicht davon abhalten, Ihre realen Kontakte zu erkunden. Auf der anderen Seite sind Sie vielleicht der Typ, der es liebt, mit Menschen zusammen zu sein, sei es persönlich oder online. Vielleicht benutzt du Facebook als Werkzeug, aber nicht als Krücke.

Laut Cecilia Cheng und Kollegen von der Universität Hongkong (2019) sind die potenziellen Risiken und Vorteile von Soziales Netzwerk Websites (SNS) müssen verstanden werden, indem zwischen Personen unterschieden wird, die Facebook als sozialen Verstärker nutzen, und Personen, die versuchen, ihren wahrgenommenen Mangel an sozialen Ressourcen auszugleichen. Die Autoren stellen zunächst die Frage, ob die „sozial Reichen“ (Menschen, die bereits über umfangreiche Netzwerke verfügen) oder die „sozial Armen“ (die dies nicht tun) durch die Nutzung von Facebook reicher werden. Im Rich-Get-Richer-Szenario oder im Modell der sozialen Verbesserung können diejenigen, die in ihren Offline-Verbindungen sozial reich sind, SNS als „Netzwerkkanal“ nutzen, um ihre Vorteile zu nutzen bereits großes Reservoir an sozialen Ressourcen. “ Sie sind diejenigen, die mit ihren Freunden unterwegs sind und ihre Abenteuer fast jeden Abend in ihren Lieblings-SNSs veröffentlichen Basis. Nach dem Modell der Armen, die reicher werden, oder dem Modell der sozialen Kompensation „Personen, die im Offline-Sozialkapital stärker benachteiligt sind Rückstellungen profitieren tendenziell mehr ", weil ihre SNS ihnen" einen alternativen Netzwerkkanal bieten, um ihren knappen Pool solcher Ressourcen zu erweitern ". (p. 735). Diese Entschädigung kann jedoch mit Kosten verbunden sein.

Das von Cheng und ihren Kollegen untersuchte Modell basiert auf der Theorie „Nutzung und Befriedigung“, die davon ausgeht, dass Menschen ihre Grundbedürfnisse durch Massenmedien befriedigen. Unter diesem Gesichtspunkt versuchen SNS-Benutzer, ihre Bedürfnisse nach sozialem Kontakt zu befriedigen, um besser zu kommunizieren und ein höheres Wohlbefinden zu erreichen. Mit anderen Worten, Menschen nutzen SNS, um sich besser zu fühlen. Was passiert jedoch, wenn sie eher verletzt als geholfen werden? Unter welchen Umständen stellen SNS eine Gefahr für die Menschen dar? Glück?

Bei der weiteren Unterscheidung zwischen sozial Reichen und Armen stellen die Forscher in Hongkong fest, dass Menschen von einer echten Präferenz für das Zusammensein mit anderen (oder nicht) getrieben werden können, die durch das Merkmal von repräsentiert wird Extraversion. Diese Präferenz kann jedoch möglicherweise nicht durch ihre Fähigkeit erreicht werden, umfangreiche Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen aufgrund von soziale Angst oder Einsamkeit werden auch Teil der Gleichung. Daher sollten Menschen mit einem hohen Grad an Extraversion sowohl SNS ausgiebig nutzen (soziale Verbesserung) als auch diejenigen sein, die dadurch reicher werden (reich werden). Beides sind positive Ergebnisse. Für Menschen, die Probleme in persönlichen zwischenmenschlichen Beziehungen haben, können diese Versuche, dies in der Online-Welt zu kompensieren, Probleme verursachen. Gemäß Verschiebung Theorie, "ein solcher Versuch kann vergeblich sein" (p. 738). Sie verbringen immer mehr Zeit mit SNS und versuchen, ihre Gefühle sozialer Unbeholfenheit zu kompensieren, aber umso mehr Je weniger Zeit sie haben, um „intime Beziehungen zu pflegen und soziale Fähigkeiten in realen Interaktionen zu verbessern“. (p. 738).

Das Alter ist ein wichtiger Faktor, der in die Gleichung aufgenommen werden muss, da SNS unterschiedliche Funktionen für Personen erfüllen können, deren soziale Offline-Netzwerke von "Kindern, die das Haus verlassen, umziehen und" betroffen sind Pensionierung"Diese älteren" digitalen Migranten ", die später als" Digital Natives "zu SNS kamen, können diese Tools aus verschiedenen Gründen verwenden. Soziale Entschädigung kann für ihre SNS-Nutzung mehr gelten als für jüngere Erwachsene, aber sie können auch „durch die Teilnahme an sozialen Online-Interaktionen ein Gefühl der sozialen Befähigung und Gemeinschaft gewinnen“ (S. 22). 738) zum Beispiel mit neuen sozialen Kontakten und entfernten Familienmitgliedern, die weggezogen sind.

Um es klar zu machen, war die Hauptfrage, die das Forscherteam in Hongkong untersuchen wollte, folgende ob die Verwendung von SNS Ihre Fähigkeit verbessern oder verschlechtern würde, sich von Ihrem sozialen Netzwerk unterstützt zu fühlen. Die Autoren unterschieden zwischen Menschen, die von Natur aus gesellig sind (die hoch extravertierten), Menschen, die ihr soziales Leben bereichern mit SNS und Menschen, die sich von tatsächlichen Interaktionen fernhalten (sozial ängstlich und einsam) und versuchen, dies über ihr Online zu kompensieren Aktivität. Die Reichen können nur reicher werden, glauben die Autoren, aber die Armen laufen Gefahr einer Abwärtsspirale, in der ihr umfangreicher Einsatz von SNS zu einem weiteren Verlust ihres Sozialkapitals führt.

Cheng et al. untersuchten diese Frage durch eine Metaanalyse, in der sie die Signifikanzniveaus über verschiedene Bereiche hinweg bewerteten Eine Reihe von 178 Studien aus sieben Weltregionen mit einer Stichprobengröße von über 108.000 Einzelpersonen. Zu ihren Maßnahmen des Sozialkapitals gehörten die Persönlichkeit Merkmal der Extraversion und die beiden Maßstäbe für Probleme in den zwischenmenschlichen Beziehungen des Sozialen Angst und Einsamkeit. Die Ergebnismaße waren die wahrgenommene Intensität der SNS-Nutzung, die für SNS aufgewendete Zeit, die Größe des sozialen Netzwerks und die Wahrnehmung der sozialen Unterstützung.

Nach Auswertung der Ergebnisse dieser umfangreichen Studien kamen die Autoren zu dem Schluss, dass die Persönlichkeit einen Unterschied darin macht, wie Facebook das Gefühl der sozialen Verbindung eines Nutzers beeinflusst. Ihre Arbeit identifizierte drei Gruppen von SNS-Nutzern: (1) die Extravertierten, die nach sozialer Verbesserung streben; (2) Menschen mit sozialer Angst, die SNS verwenden, um ihre geringen sozialen Ressourcen auszugleichen; und (3) diejenigen, die einsam sind und auch soziale Entschädigung suchen. Die Verwendung von SNS war nur für diese dritte Gruppe nachteilig, die einsamen, deren umfassende Beteiligung an SNS über Studien hinweg festgestellt wurde, dass sie sich weniger als mehr unterstützt fühlten. Für diejenigen mit hoher sozialer Angst stellen die Autoren jedoch fest, dass die Verwendung von SNS keinen Gesamteffekt hatte, für sie jedoch "Die Erweiterung der sozialen Netzwerke durch die Gewinnung neuer Online-Freunde trägt möglicherweise nicht unbedingt dazu bei, mehr soziales Kapital zu gewinnen." (p. 748).

Das Alter zeigte sich auch als wesentlicher Faktor bei der Bewertung der Gründe für die Verwendung von SNS. Jugendliche verbringen Zeit mit SNS hauptsächlich für nicht soziale Zwecke (Unterhaltung, Zeitvertreib). Sie können sich auf diesen Befund beziehen, wenn Sie Ihre wichtigsten Nachrichten von Facebook oder Twitter erhalten. Erwachsene versuchen aktiv, ihre sozialen Bedürfnisse durch ihre SNS-Verbindungen zu befriedigen.

Um zusammenzufassen, Überlegen Sie beim Scrollen durch Ihren eigenen SNS-Feed, was Sie von Ihrer Online-Community gewinnen oder verlieren. Fühlen Sie sich besser, nachdem Sie Zeit auf Facebook oder anderen Social-Media-Plattformen verbracht haben? Balancieren Sie Ihre Online-Welt mit Ihrer Offline-Welt? Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Netzwerk allmählich von selbst schließt, ist es möglicherweise an der Zeit, eine Pause einzulegen. Beziehungen zu anderen in Ihrem sozialen Netzwerk können eine wichtige Quelle der Erfüllung sein, aber nur, wenn Sie in der Lage sind, das ideale Gleichgewicht zu finden.