Ein Leitfaden für Social Media Sites

Unabhängig davon, wie Sie Facebook und Twitter gegenüber stehen (von „kann man nicht stören“ bis „kann man nicht ohne Facebook leben“), ist es nicht zu leugnen, dass sie unsere Welt verändert haben. Erhalten Sie kompetente Ratschläge für die Navigation auf diesen wachsenden Websites und erfahren Sie, was die Leser von Real Simple für ihre größten Lieblingstiere halten.

Stellen Sie sich vor, Sie treffen sich mit jedem, den Sie jemals getroffen haben, von Ihrer Nichte bis zu Ihrem Gymnasiallehrer. Stellen Sie sich jetzt vor, Sie haben ein Megaphon, in das Sie jeden Gedanken übertragen können, den Sie haben, sobald Sie ihn haben. (Und alle anderen auch.) Das ist so ziemlich die Welt der sozialen Netzwerke, die unbegrenzte Möglichkeiten bietet, sich mit anderen in Verbindung zu setzen und sie zu ärgern. Im Namen der zivilisierten Gesellschaft

Was sollte man sich vor dem nächsten Beitrag fragen?
1. Versuche ich etwas wieder gut zu machen, was ich im wirklichen Leben nicht bekomme?
Das Posten oder Twittern an 400 "Freunde" ist nicht das Gleiche, als wenn Sie sich an unsere nächsten und liebsten Freunde wenden. "Online ist es einfacher, Dinge so zu interpretieren, wie wir es uns wünschen, und die Themen zu vermeiden, die wir vermeiden möchten", sagt Sherry Turkle, Professor für Sozialwissenschaften und Technologie am Massachusetts Institute of Technology und am Autor von Alleine zusammen: Warum wir mehr von der Technologie und weniger voneinander erwarten ($29, amazon.com). In schwierigen Zeiten brauchen Sie einen unterstützenden Freund, der Ihnen echte Ratschläge geben kann. Auch (vielleicht gerade) Ratschläge, die Sie lieber nicht hören möchten.
2. Teile ich wirklich?
Stellen Sie sich vor, Sie schreiben einem Freund einen Brief. Hat sie nicht mehr verdient als "TPS-Berichte, blergh"? Und Sie würden sie nicht dafür beschimpfen, dass sie nicht mutig genug ist, ihre BH-Größe für die Brustkrebsforschung zu teilen. (Wenn Ihnen ein Problem wirklich am Herzen liegt, „wie“ eine Organisation, die es auf Facebook unterstützt.)
3. Würde ich Matt Lauer weiter erzählenHeute?
Nein? Dann überdenken. Psychologe Larry S. Rosen, der Autor des kommenden Buches iDisorder: Unsere Besessenheit von Technologie verstehen und uns überwinden ($25, amazon.com), empfiehlt eine "E-Wartezeit" vor dem Posten. Schreiben Sie es und lassen Sie es dann fünf Minuten lang liegen. Denken Sie an diese Zeile von Das soziale Netzwerk: "Das Internet ist nicht mit Bleistift geschrieben.... Es ist mit Tinte geschrieben."

Es lohnt sich zu wiederholen: Wenn es nicht etwas ist, was Sie im nationalen Fernsehen sagen würden, ist es die beste Strategie, es nicht zu posten. Dutzende Umfrageteilnehmer nannten das Schwören als Abzweigung. Ein Leser sagte: „Meine Großeltern sind auf Facebook. Wenn meine Oma etwas kommentiert und dann eine Freundin dasselbe kommentiert und eine F-Bombe abwirft, kann sie es sehen. Wenn es so weitergeht, bin ich mit dieser Person nicht befreundet. “Verwenden Sie für Kommentare mit R-Rating die Funktion für private Nachrichten.

Wenn Sie sich von Ihrem virtuellen sozialen Umfeld überfordert fühlen, kann es nichts falsches sein, Ihre Freundesliste zu beschneiden. Tatsächlich haben einige Anthropologen die Theorie aufgestellt, dass das menschliche Gehirn nicht dafür ausgelegt ist, mit mehr als 200 Verbindungen gleichzeitig Schritt zu halten, sagt Rosen. Im Jahr 2009 berichtete Cameron Marlow, ein Soziologe bei Facebook, dass der durchschnittliche Benutzer 120 Freunde hatte (die Zahl ist jetzt 130), aber regelmäßig mit etwa sieben von ihnen interagierte. Beim Reduzieren müssen Sie keine Ankündigung veröffentlichen. Ein Leser meint: „Mein Haustier ärgert sich über die Frage, ob ich mich darauf vorbereite, ein paar Leute aus dem Verkehr zu ziehen. Seien Sie nicht beleidigt, wenn Sie einer von ihnen sind darüber."

Obwohl 91 Prozent der Befragten sagten, dass sie sich durch soziale Medien besser verbunden fühlten, gaben nur 29 Prozent an, dass sie dadurch glücklicher wurden. Viele gaben zu, selbstzerstörerische Gewohnheiten zu haben, wie Menschen aus der Vergangenheit anzugucken (83 Prozent) und sich mit anderen zu vergleichen (76 Prozent).
Wenn Sie von dem perfekten neuen Leben Ihres alten Freundes besessen sind, bedenken Sie Folgendes: Online "stellt jeder ein ideales Ich auf die Beine", sagt Turkle. Aus diesem Grund sehen Sie viele Urlaubsfotos und nur wenige der Wochenenden, an denen die Sumpfpumpe kaputt gegangen ist.
Menschen können auch nicht gut feststellen, wie glücklich andere Menschen sind. Laut einer im vergangenen Jahr veröffentlichten Studie in Persönlichkeits- und Sozialpsychologiebulletin (angeführt von einer Stanford University Ph. D. Studenten, deren Freunde von Facebook rausgeschmissen wurden), gingen die Probanden davon aus, dass ihre Altersgenossen weniger negative Erfahrungen machten und mehr Spaß hatten als sie tatsächlich hatten. Und je mehr die Probanden die negativen Gefühle anderer unterschätzten, desto einsamer fühlten sich die Probanden. Denken Sie daran, wenn Sie sich das nächste Mal mit einem Glas Wein anmelden.

Trotz der Schwierigkeiten gibt es offensichtlich viel zu lieben in Bezug auf soziale Netzwerke - ansonsten würden so viele von uns nicht so viel Zeit damit verbringen. Turkle sagt: „Es kann etwas Wunderbares sein, Menschen aus der Vergangenheit wiederzuentdecken. Ich kenne mehr als mehrere Fälle, in denen die Leute das Gefühl haben, alte Freunde zu finden, hat ihnen geholfen, wichtige Teile ihrer selbst zu finden. “
Hier sind einige andere Gründe, warum Leser zu Facebook und Twitter zurückkehren.

• Nützliches wie Rezepte und DIY-Tutorials 
• Nachrichtenartikel und ungewöhnliche Geschichten, die sie möglicherweise übersehen haben
• Buch- und Filmempfehlungen 
• Inspirierende oder lustige Zitate und Fotografien
• Gemeinschaftliche Unterstützung. "Ich mag es, wenn eine andere Mutter Hilfe bei einer Idee oder der Lösung eines Problems bittet."