9 Die häufigsten Flecken, die Menschen beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln vermissen

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Es gibt einige zufällige Körperteile, von denen Sie nie wissen, dass sie einen Sonnenbrand bekommen könnten, bis sie einen Sonnenbrand bekommen. Große Bereiche wie Schultern, Wangen, Oberschenkel und Bauch erhalten normalerweise viel Aufmerksamkeit, während Sie Sonnenschutzmittel auftragen (Das ist eine großartige Sache - hören Sie nicht auf!), aber Sie könnten ein paar hinterhältige, verletzliche Orte vernachlässigen, die Sie im Laufe der Zeit kosten könnten Linie. Tragen Sie Sonnenschutzmittel nicht nur auf sichtbare, leicht zu erreichende Gliedmaßen auf - Sie müssen sie schützen alle die Ecken und Winkel Ihrer Haut. Hier einige häufig übersehene Stellen, die Sie zum letzten Mal mit Sonnenschutzmitteln überstrichen haben.

1. Haarteil und Kopfhaut

Wenn Sie keinen Hut tragen und Ihr Haar der Sonne ausgesetzt ist, kann es absolut brennen. Es ist nicht nur unangenehm und schädlich für die verletzliche Haut auf Ihrer Kopfhaut, sondern es kann auch anfangen zu schuppen und zu jucken, wenn es heilt. Sie möchten keine Sonnencreme auf Ihren Kopf auftragen? Mona Gohara, MD, Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine, empfiehlt, ein Sonnenschutzpulver auf Ihre Haarteile aufzutragen, um sie vor schädlichen Strahlen zu schützen (65 USD; amazon.com).

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2. Truhe

Dieser Ort ist vielleicht nicht der geheimste, wird aber oft übersehen. Und bewerben Sie sich nicht nur hier, wenn Sie einen trägerlosen Bandeau-Bikini tragen: Tragen Sie immer einen Lichtschutzfaktor und Die Brust ist der Sonne ausgesetzt, egal ob sie in einem Tanktop oder in einem ärmellosen Kleid im Freien läuft Party. Wenn Sie dies tun, tragen Sie es von Achselhöhle zu Achselhöhle auf (wenn Sie sich jemals direkt an der BH-Linie verbrannt haben, wissen Sie, wie wichtig dies ist).

3. Lippen

Die Haut auf Ihren Lippen ist äußerst empfindlich und anfällig für Sonnenschäden wie in jedem anderen Bereich. Halten Sie einen SPF Lippenbalsam ($ 3, walmart.com) praktisch, wenn Sie in der Sonne sind.

4. Hände und Handgelenke

Wenn Sie einen Tag am Pool verbringen und lesen, denken Sie darüber nach, wie einfach es ist, wenn die Handflächen und die Knochen Ihres Handgelenks angehoben werden. Aber dieser Punkt kann auch durch weniger offensichtliche Sonneneinstrahlung verbrannt werden, beispielsweise während Sie fahren - ja, sogar durch ein Autofenster. Schützen Sie diese Schönheiten (und lassen Sie sie jung aussehen), indem Sie sie auf Ihre Finger, Handgelenke und Hände auftragen (und erneut auftragen).

5. Spitzen der Ohren

Beziehen Sie die Oberseiten und äußeren Ränder jedes Ohrs mit ein, wenn Sie Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Hals auftragen. Sie denken vielleicht, dass Ohren sicher von Haaren oder Hüten verdeckt werden, aber Sie werden überrascht sein, wie leicht diese sehr exponierte Funktion rot und sonnengeschädigt werden kann, wenn Sie nicht vorsichtig sind.

6. Nabel

Es klingt seltsam, aber wenn Sie ein Kind mit freiliegender Haut haben, können die Sonnenstrahlen auch Ihren Nabel erreichen. Möglicherweise haben Sie einen äußeren Bauchnabel, der bereits mit Sonnencreme bedeckt ist, wenn Sie den Rest Ihres Oberkörpers bearbeiten - oder einen sehr Deep Innie, das niemals das Licht sieht - aber wenn Sie irgendwo dazwischen sind, streichen Sie eine kleine Menge auf diese kleine, aber wichtige Stelle.

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7. Kniekehlen

Sie wissen bereits, dass Ihre Beine viel Sonnenschutz benötigen, stellen Sie jedoch sicher, dass Sie jeden Zentimeter vorne und hinten bekommen. Die Haut auf Ihren Beinen ist vielleicht härter als auf Ihren Lippen oder auf Ihrer Brust, aber die Sonne spielt keine Favoriten Nichts Schlimmeres, als nach einem Tag draußen nach Hause zu kommen und zu bemerken, dass die Kniekehlen mittelgroß sind.

8. Oberteile der Füße

Haben Sie jemals versucht, nach einem fiesen Fußsonnenbrand Schuhe zu tragen? Es ist nicht hübsch. Geben Sie Ihren Füßen und Knöcheln eine gründliche Dosis Sonnenschutz, bevor Sie barfuß oder in offenen Schuhen nach draußen gehen.

9. Augenlider

Achten Sie auf Ihre Augenpartie und achten Sie darauf, dass Sie nicht das Augenlid und den Stirnknochen verpassen. Verwenden Sie einen Sonnenschutzstift ($ 24; amazon.com), um zu vermeiden, dass Flüssigkeit in Ihre Augen läuft (insbesondere, wenn Sie schwimmen oder schwitzen). Tragen Sie über den Lichtschutzfaktor hinaus einen Hut und eine geeignete Sonnenbrille (Die American Optometric Association empfiehlt, ein Paar zu finden, das 99 oder 100 Prozent der Sonnenbrille blockiert) UVA- und UVB-Strahlen.) Lily Talakoub, MD, ermuntert die Menschen, sich von Metalltönen fernzuhalten, die Strahlen und Hitze absorbieren und die Haut verschlimmern können Pigmentierung.

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