Halten Sie sich mit diesen 7 Grundlagen an Ihre gesunden Vorsätze
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Jetzt, da der Dunst nach den Feiertagen abgeklungen ist und alle wieder auf 9 bis 5 sind, ist das klar Neujahrsvorsätze Ganz gleich, wie groß oder klein Ihre persönlichen Ziele sind. Ob es sich bei Ihrem 2019 um einen trockenen Januar handelt, ein brandneues Fitnessstudiomitgliedschaft, oder eine einmonatige Pause in den sozialen Medien, bringt jeder jährliche Ballabwurf ein neues Sinngefühl mit sich, das sich auf Instagram-Feeds weltweit bemerkbar macht. Leider ist das, was sie über die besten Pläne sagen, wahr, und trotz Ihrer guten Absichten kommt es häufig vor, dass einer (oder alle) Ihrer Neujahrsvorsätze schief geht, kurz nachdem Sie beschlossen haben, Änderungen vorzunehmen. In der Tat nach einem US-amerikanischen News & World Health
Bericht80 Prozent der Neujahrsvorsätze scheitern in der zweiten Februarwoche. Helfen Behalten Sie Ihre gesunden Vorsätze beiWir haben 7 Motivationspunkte zusammengefasst, um Ihnen zu helfen, bis 2020 auf dem richtigen Weg zu bleiben.VERBUNDEN: 5 Vorsätze für ein gesundes neues Jahr, die Sie neben dem trockenen Januar probieren sollten
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Nike Roshe Run Print Sneaker
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2
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3
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4
Ruhige App
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Trinken Sie mehr Wasserflasche
Wenn Ihre Lösung ein Gelübde beinhaltet, mehr Wasser zu schlürfen, holen Sie sich diesen 20-Dollar-Trinkhelfer. Jede Glas- und Edelstahlflasche ist mit Motivationsmeldungen und zeitnahen Erinnerungen versehen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre H2O-Quote von zwei Flaschen pro Tag einhalten.
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athleta.gap.com
7
Athleta Contender Laser Cut Strumpfhose
Diese Athleta-Strumpfhose besteht aus PowerLift-Material und verfügt über eine schlanke und unterstützende Kompression, die für Workouts mit höchster Intensität entwickelt wurde. Seitliche Reißverschlusstaschen sichern Ihr Telefon und andere wichtige Dinge, während die Größenoptionen normal, groß, klein und plus sind.
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