EverlyWell Food Sensitivity Test Review

Es gibt nichts Schlimmeres als etwas zu essen und Stunden später haben Sie sich nie schlechter gefühlt, egal ob es sich um eine Magenverstimmung oder um migräneähnliche Symptome handelt. Wenn Sie jemals eine vertraute Situation erlebt haben, kann eine Nahrungsmittelempfindlichkeit haben.

Nachdem ich mein ganzes Leben lang Nahrungsmittelallergien vermieden hatte, war das Sprichwort „Du bist was du isst“ für mich jetzt noch nie so wahr. In den letzten Jahren hatte ich mindestens vier schlechte Reaktionen auf Schalentiergerichte. Zuerst dachte ich, dass es ein schlimmer Fall von Lebensmittelvergiftung war, aber nach dem dritten Mal fühlte es sich nach mehr an, also nahm ich immer an, dass ich eine Empfindlichkeit gegenüber Schalentieren entwickelt hatte. Als ich erfuhr, nahm meine Schwester eine Lebensmittelempfindlichkeitstest für zu Hause von der Firma EverlyWell Um ihre Empfindlichkeit gegenüber Gluten zu testen, wusste ich, dass ich endlich einen einfachen Weg gefunden hatte, um herauszufinden, was vor sich gehen könnte, ohne den Aufwand, zu einem Spezialisten zu gehen.

EverlyWell ist mit Unternehmen wie Ancestry und 23andMe vergleichbar, da der Test online bestellt wird und Ihre Probe zu Hause gesammelt und zur Bewertung durch ein Labor zurückgeschickt wird. Aber während Ancestry und 23andMe eine Probe von Spucke verwenden, um Ihre DNA auf Gene und Herkunftsinformationen zu testen, verwendet EverlyWell eine Blutprobe dafür 31 verschiedene Arten von HeimtestsDazu gehören ein Lebensmittelempfindlichkeitstest, ein Schlaf- und Stresstest, ein Herzgesundheitstest sowie sieben frauenspezifische Tests, darunter ein DHA-Test für die Muttermilch und ein Fruchtbarkeitstest für Frauen. Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, dass etwas nicht vollständig mit Ihrem Körper übereinstimmt oder neue Symptome wie Gewichtszunahme, Lethargie, Migräne, Blähungen oder Akne bei Erwachsenen aufgetreten sind, empfiehlt sich das EverlyWell-Essen Sensitivitätstest - mit mehr als 2.000 Fünf-Sterne-Bewertungen - könnte eine einfachere und kostengünstigere Option für Sie sein, insbesondere wenn Sie bereits einen Arzt aufgesucht haben und dieser Ihnen anscheinend nicht sagen kann, was es ist falsch.

Während meiner Erfahrung mit EverlyWell lernte ich den Unterschied zwischen einer Nahrungsmittelempfindlichkeit und einer Lebensmittelallergie, Das sind überraschenderweise zwei verschiedene Dinge. Es ist wichtig, den Unterschied zu kennen, bevor Sie einen Test bestellen. Wenn Sie kürzlich eine sofortige Reaktion auf ein bestimmtes Lebensmittel hatten, wird empfohlen, zuerst einen Allergologen zu konsultieren.

Was ist der Unterschied zwischen einer Nahrungsmittelallergie und einer Nahrungsmittelempfindlichkeit?

EverlyWell hat zu meinen Ergebnissen die folgende Erklärung hinzugefügt: „Eine Nahrungsmittelempfindlichkeit unterscheidet sich von einer unmittelbar lebensbedrohlichen Nahrungsmittelallergie. Immunglobulin G (IgG) -Antikörper, der in unserem Immunsystem am häufigsten vorkommende zirkulierende Antikörper, kann eine verzögerte Immunreaktion hervorrufen und ist niemals lebensbedrohlich. IgG-Reaktivitäten können bei Nahrungsmittelempfindlichkeiten eine Rolle spielen. Studien legen nahe, dass eine IgG-Immunantwort zu Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Ekzemen, Darm-Malabsorption und anderen chronischen Erkrankungen beitragen kann. Das Erkennen Ihrer Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln kann schwierig sein, da Sie wahrscheinlich jeden Tag viele verschiedene Arten von Lebensmitteln essen. Auch wenn die Reaktivität nicht immer mit den Symptomen korreliert, hilft sie Ihnen, Ihre Nahrungsaufnahme zu beurteilen, eine Eliminierungsdiät zu planen und Sie hoffentlich dazu zu bringen, Ihr Bestes zu geben. “

Wie funktioniert der EverlyWell-Lebensmittelempfindlichkeitstest?

EverlyWell gibt an, dass der Lebensmittelempfindlichkeitstest „die IgG-Reaktivitätswerte gegenüber von Ihnen verzehrten Lebensmitteln misst in den letzten vier Wochen, da unser Körper nach 28 Tagen anfängt, IgG-Moleküle abzubauen, die nicht aktiv verwendet werden. Es dauert durchschnittlich sechs bis 12 Monate, um eine bestimmte Klasse von IgG-Molekülen vollständig zu entfernen (bei manchen Menschen kann es länger dauern). Wenn Sie also bereits ein Symptom identifiziert haben, das Lebensmittel verursacht, und es aus Ihrer Ernährung entfernt haben, ist mit einer geringen Reaktivität zu rechnen Wenn Sie also wirklich Ihre Empfindlichkeit für ein bestimmtes Lebensmittel testen möchten, ist es am besten, dieses Lebensmittel gegessen zu haben vor kurzem.

Um meine mögliche Sensibilität für Schalentiere endlich auszuloten, habe ich zwei weitere Editoren hinzugezogen, um den Test mit mir zu erleben. Wenn Sie den Test online bestellen, erhalten Sie alles, was Sie zur Durchführung des Tests benötigen, in einem Kit direkt an Ihre Mailbox geliefert, vergessen Sie jedoch nicht, die Nummer Ihres Testkits online zu registrieren. Das Kit enthält detaillierte Anweisungen zum Sammeln der Blutprobe, zwei Einweg-Lanzetten zum Einstechen des Fingers, ein Alkoholkissen, Mull und Bandagen, eine Blutkarte zum Sammeln der Probe und ein frankiertes Versandetikett, mit dem Sie die Karte nach Beendigung des Vorgangs zurücksenden können sammeln.

Nachdem ich das Kit erhalten und meine Zähne durch den Fingerstich zusammengebissen hatte (es tut nur eine Sekunde lang weh!), Schickte ich die Schachtel zurück und innerhalb von drei Tagen hatte ich eine E-Mail-Bestätigung erhalten, dass das Kit empfangen und an das Labor geschickt wurde testen. Nachdem ich nur noch acht Tage gewartet hatte, erhielt ich meine Ergebnisse, die Sie ganz einfach für sich oder Ihren Arzt in ein PDF exportieren können.

Als ich meine Ergebnisse betrachtete, war ich überrascht zu sehen, dass ich eine milde Reaktivität gegenüber 23 Nahrungsmitteln und eine geringe Reaktivität gegenüber 73 Nahrungsmitteln aufwies, was zu meiner Überraschung führte alle reichten über einige verschiedene Nahrungsmittelgruppen einschließlich Meeresfrüchte, Molkereiprodukte, Fleisch, Gewürze, Körner, Gemüse, Früchte und Samen und Nüsse. Die Reaktivitätsskala von EverlyWell unterteilt die Lebensmittel, auf die Sie möglicherweise empfindlich reagieren, in vier Stufen: Klasse 3 (Hohe Reaktivität), Klasse 2 (Mittlere Reaktivität), Klasse 1 (Leichte Reaktivität) und Klasse 0 (Niedrig) Reaktivität).

Anfangs schien es mir ziemlich verrückt, 95 verschiedene Lebensmittel auf meiner Liste möglicher geringfügiger Reaktionen zu haben, insbesondere Lebensmittel, die ich ständig esse wie Brokkoli, Weizen und Hühnchen, aber wenn ich diese Liste kenne, wird es mich aufmerksamer machen, auf die Reaktionen meines Körpers zu achten, wenn ich diese esse Lebensmittel. Mein letztendliches Ziel war es, alle möglichen Schalentiere zu testen, doch nur Krabben zeigten sich unter "milder Reaktivität" und dann Muscheln, Garnelen, und Jakobsmuschel zeigte sich nur unter "geringer Reaktivität", aber dies ist höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass innerhalb der letzten vier keine Schalentiere gegessen wurden Wochen. Da ich Muscheln gemieden hatte, zeigte sich dies leider wahrscheinlich nicht mit einer höheren Reaktivität für mich, sodass sich die Informationen immer noch ziemlich vage anfühlen.

Letztendlich kann ich meine Ergebnisse zu einem Arzt oder Allergologen zur Nachuntersuchung bringen. Ich habe zwar definitiv erwartet, dass diese Schalentierfutter eine höhere Reaktivität zeigen (nach meinen vier schlechten Reaktionen), aber ich werde weiterhin auf meinen Körper hören, weil er es letztendlich am besten weiß. Wenn Sie jedoch dazu neigen, Lebensmittel mit einem höheren Reaktivitätsgrad aufzulisten, bietet EverlyWell ein paar einfache Schritte zur Adressierung Hauptnahrungsmittelempfindlichkeiten, indem Sie eine Beseitigung Diät beginnen oder versteckte Bestandteilquellen in vorverpackten Nahrungsmitteln überprüfen oder Ergänzungen.

Bewertungen des EverlyWell-Lebensmittelempfindlichkeitstests:

Da die Reaktionen auf den Körper und das Essen bei allen Menschen einzigartig sind, möchten wir, dass einige EverlyWell-Testpersonen eine vollständige Überprüfung durchführen. Lesen Sie unten mehr über die Erfahrungen meiner Kollegen.

„Ich hatte schon eine Weile mit Völlegefühl und Magenproblemen zu tun und vermutete, dass die Ursache in der Nahrung lag Unverträglichkeiten. Als ich die Gelegenheit bekam, den Lebensmittelempfindlichkeitstest von EverlyWell zu testen, Chance. Das Kit selbst war super einfach zu bedienen, obwohl ich zugeben muss, dass der Fingerstich mehr wehgetan hat, als ich erwartet hatte. Es dauerte ungefähr drei Wochen, bis ich meine Ergebnisse erzielt hatte, und ich war überrascht, dass die Zutat, auf die ich am meisten reagierte, Bierhefe war - ein Nebenprodukt des Bier- und Weinherstellungsprozesses. Ich war weniger überrascht, dass ich auch für bestimmte Käsesorten empfindlich war, aber ich bin froh, dass ich jetzt weiß, welche Optionen ich vermeiden kann, meinen Käsetellern etwas hinzuzufügen. Das Durchführen des Tests hat mich definitiv dazu gebracht, meine Auswahl an Getränken und Speisen zu überdenken, und ich denke, es hilft definitiv. Es ist erst ein paar Wochen her, dass ich meine Ernährung an die Ergebnisse angepasst habe, aber ich sehe bereits eine Veränderung und fühle mich viel besser. "

- Rebecca Carhart, Autorin von E-Commerce-Rezensionen

„Ich mag die Idee, die hinter dem Lebensmittelempfindlichkeitstest von EverlyWell steckt, und denke, dass er vielen Menschen helfen kann, ihren Körper und ihr Potenzial zu verstehen Nahrungsmittelempfindlichkeiten sind besser, aber leider habe ich persönlich nicht das Gefühl, besondere Einsichten zu gewinnen oder mehr über meinen Körper zu erfahren Prüfung. Ich mag, dass der Test einfach zu bedienen war, klare Anweisungen enthielt, ziemlich anpassbar war und die Tatsache, dass sie es einfach gemacht haben, es einzusenden und Ihnen die Ergebnisse per E-Mail sowie per Text zuzusenden Aktualisierung. Aber denke ich, dass es den hohen Preis wert ist? Zumindest für mich wahrscheinlich nicht - es hat mir gesagt, dass ich eine "milde" oder "niedrige" Empfindlichkeit für buchstäblich jedes Lebensmittel in ihrem Test hatte, was ich mir nicht vorstellen kann, dass es völlig wahr ist. Leider habe ich durch den Test nichts Neues über meinen Körper gelernt. Ich denke, es ist ein kluges Konzept, aber ich wünschte, es hätte mir geholfen, mehr über meinen Körper zu lernen. "

-Chelsey Hamilton, E-Commerce-Redakteur

Obwohl wir alle drei unterschiedliche Erfahrungen gemacht haben, konnte ich nicht anders, als die Leichtigkeit eines Tests zu Hause zu lieben - nein termine mussten vereinbart werden, der test kam direkt zu mir und der gesamte prozess war super einfach und unkompliziert schnell. Ich würde EverlyWell auf jeden Fall wieder für andere Tests des Unternehmens verwenden. Um es selbst auszuprobieren, Gehen Sie zu everlywell.com um den für Sie am besten geeigneten Test zu wählen.

EverlyWell-Empfindlichkeitstest für Lebensmittel

Kaufen: $159; everlywell.com.