Der Kampf um das Gleichgewicht unserer beiden Köpfe

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Menschen sind unter Tieren einzigartig in der Notwendigkeit, zwei gegensätzliche Triebe auszugleichen. Der Drang, autonom zu sein - in der Lage zu sein, unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu bestimmen - muss mit einem ebenso starken Drang konkurrieren, sich mit anderen zu verbinden. Wir wollen frei und unabhängig sein, ohne uns kontrolliert zu fühlen. Gleichzeitig möchten wir uns auf wichtige andere verlassen - und sie auf uns verlassen lassen -, um Unterstützung und Unterstützung zu erhalten Zusammenarbeit. Andere soziale Tiere - diejenigen, die in Gruppen und Rudeln leben und rudimentäre emotionale Bindungen bilden - haben kein erkennbares Gefühl von Individualität, das sie behaupten und verteidigen könnten. Einzeltiere sind frei und unabhängig, bilden jedoch keine Bindungen mit anderen, die über die Kindheit hinausgehen. Nur Menschen kämpfen mit Trieben, die uns in entgegengesetzte Richtungen ziehen, wo zu viel emotionale Investition in eine die emotionale Investition in die andere beeinträchtigt.

Wettbewerb zwischen den Bestrebungen nach Autonomie und Verbindung ist für die menschliche Entwicklung so wichtig, dass sie im Kleinkindalter in vollem Umfang zum Tragen kommt, weshalb „die Zweien“ so „schrecklich“ sein können. Kleinkindalter Dies ist die erste Entwicklungsstufe, in der Kinder zu erkennen scheinen, wie getrennt sie von ihren Betreuern sind, da sie sich emotionaler Zustände bewusst werden, die sich von denen ihrer Kinder unterscheiden Eltern. Sie hatten zuvor eine Art Verschmelzung mit den Betreuern gespürt, was ein Gefühl von Sicherheit und Komfort bot. Die neue Erkenntnis von Unterschieden erregt Aufregung und Neugier, gefährdet aber auch den Komfort und die Sicherheit des zusammengeschlossenen Staates. Jetzt müssen sie mit einem unvollständigen Selbstgefühl kämpfen, das zu Negativität neigt Identitätd.h. sie wissen nicht, wer sie sind, aber wenn sie erregt, unbehaglich oder enttäuscht sind, wissen sie, wer sie nicht sind - sie sind nicht das, was Sie wollen. So haben wir die beiden Lieblingswörter des Kleinkindes: "Meins!" und nein!"

Der zunehmende Konflikt mit den Eltern, der durch das Streben nach Autonomie hervorgerufen wird, gefährdet den anderen starken menschlichen Antrieb - sich zu verbinden, zu schätzen und geschätzt zu werden, getröstet zu werden und zu trösten. Die Feindseligkeit gegenüber ihren Eltern, wie kurz sie auch sein mag, weckt unangenehme Gefühle Schuld, Schande, und Angst, die intensive emotionale Belastung schüren - der klassische Wutanfall. Interne emotionale Konflikte sind für Kleinkinder überwältigend, weil sie im regulatorischen Teil des Gehirns so wenig Entwicklung haben. Wie bereits erwähnt PostDie primäre Überlebensfunktion des limbischen Systems, das das Gehirn von Kleinkindern dominiert, besteht darin, einen Alarm auszulösen. Es verfügt jedoch nur über geringe Möglichkeiten zum Testen der Realität, d. H. Es kann nicht unterscheiden, in was wirklich geschieht die Umgebung von dem, was gedacht, vorgestellt oder geträumt wird. Reality-Tests fallen in den präfrontalen Kortex - das Gehirn von Erwachsenen.

Der präfrontale Kortex ist einzigartig für den Menschen, zumindest in der von Wissenschaftlern beobachteten stark artikulierten Form, und erst im Alter von etwa 28 Jahren vollständig entwickelt. Seine Hauptfunktion besteht darin, Wahrnehmungen, Empfindungen, Emotionen, Gedanken und Impulse zu einem kohärenten Modell der Realität zu interpretieren und zu organisieren. Es reguliert Gehirnalarme bei Kleinkindern, indem es deren Genauigkeit und Angemessenheit innerhalb des von ihm organisierten Realitätsmodells bewertet. Anschließend wird eine Mischung aus Gedanken, Emotionen und Verhalten formuliert, um das Modell der Umgebung zu verhandeln. Dabei werden ausgefeilte Tools wie Analyse, Voraussicht, Kreativität, Selbstregulierungund die Fähigkeit, sich zu verbessern, zu schätzen, zu verbinden und zu schützen. Es kann einstellen Tore und treffen Sie sie, basierend nicht nur auf den Laufwerken und Vorlieben, sondern auch auf ihrer einzigartigen Fähigkeit, Konzepte und Wertobjekte zu erstellen. Das Gehirn eines Erwachsenen bietet ein Maß an Selbstbewusstsein und Bewusstsein für andere, das in der Tierwelt seinesgleichen sucht Aufruf des Psychologen "Theorie des Geistes". Dies ist die Fähigkeit, mentale Zustände wie Überzeugungen, Gefühle, Motive und Wünsche zuzuschreiben Selbst und andere. In Bezug auf die soziale Interaktion ist es vielleicht am wichtigsten, dass das Gehirn eines Erwachsenen versteht, dass andere Überzeugungen, Wünsche und Absichten haben, die sich von seinen eigenen unterscheiden. Es ist daher in der Lage, unsere humansten Eigenschaften wie Wertschätzung und Mitgefühl höherer Ordnung zu vermitteln (Sympathie für Schwachstellen, die wir nicht teilen). Es ist somit in der Lage, Wertverbindungen mit anderen Menschen herzustellen. Als Nebenprodukt seiner kombinierten Prozesse schafft das erwachsene Gehirn den Sinn unseres Lebens.

Unter dem Gesichtspunkt des Überlebens ist die Entwicklungslücke zwischen dem Gehirn von Kleinkindern und dem regulatorischen Gehirn von Erwachsenen sinnvoll. Die einzige Möglichkeit für Kleinkinder, auf sich selbst aufzupassen, besteht darin, einen Alarm auszulösen, der Erwachsene dazu bringt, sich um sie zu kümmern. Es gibt wenig Überlebensvorteil bei der Regulierung des Alarms, solange der unterentwickelte präfrontale Kortex nicht in der Lage ist, herauszufinden, wie man die Dinge verbessern kann. Weil sie sehr wenig für sich selbst tun können, müssen Kleinkinder ihre Hausmeister dazu manipulieren, Dinge für sie zu tun. Später im Kleinkindalter können sie mit Süße und Zuneigung überreden. (Was ist bezaubernder als ein Dreijähriger?) Aber schon früh zwingen sie Hausmeister durch ihr größtes Werkzeug - den Alarm, der von anhaltendem Jammern bis zu ausgewachsenen Wutanfällen reicht. (Wir tolerieren die Härte des Alarms bei Kleinkindern, weil sie so verdammt süß und liebenswert sind.) Wenn sie getröstet werden, statt Für die Erfahrung intensiver negativer Emotionen werden Kleinkinder bestraft, die lernen, dass sie keinen Teil ihrer selbst verstecken müssen, um zu gewinnen Verbindung. Wenn die Verbindung während positiver und negativer Erfahrungen bestehen bleibt, d. H. Wenn Eltern nicht auf den Alarm reagieren, indem sie entweder ablehnen oder die Zuneigung zurückziehen, Kinder lernen allmählich, dass sie die positive Erfahrung der Verbindung ihrer reflexiven Reaktion von „Nein! -Mine!“ vorziehen. Sie beginnen die lebenslange Aufgabe von Ausgleich des großen menschlichen Widerspruchs - ein solides, unabhängiges Selbst, das in der Lage und bereit ist, sich mit anderen zu verbinden, sie zu unterstützen und sich auf sie zu verlassen, zu lieben und von ihnen geliebt zu werden Sie.

Aber für viele Menschen ist die emotionale Intensität dieser frühen Kämpfe, um Autonomie und Verbindung in Einklang zu bringen, stark ausgeprägt neuronale Wege im sich entwickelnden Gehirn. Unter StressDiese verstärkten neuronalen Muster, die im Laufe der Jahre unzählige Male verstärkt wurden, stellen mächtige Fallen dar, in die wir alle zu der einen oder anderen Zeit geraten. Das Gehirn eines Kleinkindes entführt höhere kognitive Prozesse, um seine Alarme zu validieren und seine Impulsivität und Überreaktionen zu rechtfertigen, anstatt sie durch Einschätzungen der Realität zu modifizieren.

Für Erwachsene im Gehirn von Kleinkindern werden Leben und Liebe von wahrgenommenen emotionalen Bedürfnissen, Manipulationen und gelegentlichem Auspeitschen dominiert Aggression. Das Leben und die Liebe im Gehirn eines Erwachsenen werden von der Verpflichtung zu tieferen Werten, Wünschen, Durchsetzungsvermögenund Zusammenarbeit. Im Gehirn von Kleinkindern sind Menschen gut oder schlecht, je nachdem, wie wir uns im Moment fühlen. Im Gehirn von Erwachsenen können wir die Komplexität und Menschlichkeit anderer Menschen sehen, abgesehen davon, wie wir uns im Moment für sie fühlen.

Das Ausschalten des Gehirns von Kleinkindern unter Stress ist eine Fähigkeit, die jeder lernen kann und die jeder für ein sinnvolles und glückliches Leben beherrschen muss.

Copyright, Steven Stosny in Soar Oben: Wie Sie den tiefsten Teil Ihres Gehirns unter jeglichem Stress 2014 nutzen können.

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