Nussartiges Superfood-Frühstück beißt Rezept

Dies ist alles, was ein Energieriegel sein sollte: randvoll mit Nüssen, Samen und getrockneten Früchten. Mandeln sind mit herzgesunden Fetten gefüllt, Quinoa ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, Goji-Beeren sind es voll mit Antioxidantien - und das sind nur einige der nährstoffreichen Zutaten, die Sie finden werden Innerhalb. Auch dieses Rezept ist anpassbar. Tauschen Sie Cashewnüsse gegen Mandeln oder getrocknete Kirschen gegen Goji-Beeren. Brauner Reissirup ist in den meisten Reformhäusern erhältlich und bindet die Zutaten am besten zusammen, ohne die Riegel zu verkleben. Es verleiht den Riegeln auch ein wunderschönes glänzendes Finish, das Sie mit einem Schuss dunkler Schokolade noch verstärken können.

wlsd4d83d8d3ec12018-05-23T15: 54: 09-04: 00

Mary May 23,2018 Die Riegel schmecken gut, aber ich kann sie nicht in Riegel bringen. Sie fallen auseinander. Das einzige, was ich in dem Rezept geändert habe, ist, dass ich Ahornsirup anstelle von Reissirup verwendet habe. Ich würde sie gerne wieder herstellen, möchte aber, dass sie Riegel sind und kein Müsli. Wenn Sie Vorschläge haben, lassen Sie es mich bitte wissen. Maria

JulieBrennan2018-02-07T09: 49: 28-05: 00

Ich habe das letzte Nacht zum ersten Mal gemacht und bin wirklich glücklich darüber, wie sie rausgekommen sind. Ich habe den braunen Reissirup und Honig verwendet, aber die Goji-Beeren durch Preiselbeeren ersetzt. Ich denke, sie wären auch gut mit Ahornsirup, aber das haben sie nicht ausprobiert. Ich wünschte wirklich, die Nährwertangaben wären mit dem Rezept enthalten.

wlsb0b6605aabeb2017-12-17T09: 33: 33-05: 00

Diese sehen lecker aus und ich habe sie noch nicht gemacht. Ich gebe ihnen nur einen Stern, weil ich möchte, dass die Nährwertangaben enthalten sind, bitte

suzkew2016-09-19T10: 56: 39-04: 00

Sie wundern sich über den bitteren Geschmack, der normalerweise vor dem Kochen von Quinoa abgespült werden muss... Keine Erwähnung, also nicht nötig, um ungekochte Quinoa zu backen?

kbisords212016-09-19T10: 06: 56-04: 00

Hat jemand versucht, den braunen Reissirup durch etwas anderes zu ersetzen, wie Ahornsirup? Hat es geklappt und ist etwas anderes in der Vorbereitung? Ich versuche, Vorratsartikel aufzubrauchen, ohne eine weitere neue Zutat kaufen zu müssen, die ich möglicherweise nicht mehr verwenden werde. Vielen Dank!

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