Wie Top-Dermatologen ihre eigenen Sonnenschutzmittel anwenden

Das Auftragen von Sonnencreme ist nichts, mit dem Sie herumspielen möchten - besonders im Sommer, wenn wir Schichten ablegen und lange Stunden im Freien verbringen. Sie wissen, dass Sie Sonnenschutzmittel anwenden müssen - Punkt. Aber was ist mit all den zufälligen, nuancierteren Fragen zu Sonnenschutzmitteln, die auftauchen: Was ist der beste Sonnenschutz für mein Gesicht und meine Lippen? Wie oft sollte ich mich erneut bewerben?Wie kann ich verhindern, dass meine Kopfhaut an meinem Teil brennt? Deshalb haben wir die landesweit führenden Dermatologen für wichtige Informationen zu Sonnenschutzmitteln und Produkten, auf die sie schwören, sowohl für sich selbst als auch für ihre Familien angefragt. So schützen Sie Ihre Haut in dieser Saison direkt von den Profis vor Sonnenschäden (und diesem roten Hummerglühen).

Anwendungshinweise

Verdoppeln (oder verdreifachen)
„Ich trage zwei Schichten Sonnenschutz auf Gesicht, Ohren und Hals auf. Ich trage eine Schicht auf, warte fünf Minuten und trage dann eine zweite Schicht auf. Wenn ich längere Zeit in der Sonne sein werde, trage ich drei Schichten auf meine Unteraugenzone auf, da dies die Stelle ist, an der die meiste Sonne scheint. "
- Dr. Lily Talakoub vom McLean Dermatology and Skincare Center in McLean, Virginia

Vermeiden Sie ein Durcheinander
„Ich trage SPF in der Dusche auf. Ich trockne das Handtuch und beginne dann am unteren Teil meines Halses und beende mit meinen Füßen. Ich mache mein Gesicht und meinen Hals an meiner Eitelkeit. Ich verwende EltaMD UV Clear 46, weil es schnell trocknet, nicht streift und frei von Duftstoffen ist. "
-Patricia Wexler, MD, eine Dermatologin in New York City

Kaufen: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, 35 USD; dermstore.com.

Schützen Sie Ihr Teil
„Ich stäube ein Puder Sonnenschutzmittel entlang meines Haarteils. Ich wasche meine Haare nur zweimal pro Woche, daher funktioniert es bei mir nicht, wenn ich mich mit einer cremigen Sonnencreme einseife. “
- Mona Gohara, Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine

Beruhige dich
„Ich bewahre aufgesprühte Sonnencreme im Kühlschrank auf. Die gekühlte Lotion fühlt sich im Sommer fantastisch an und die Kälte kann dazu beitragen, ihre Wirksamkeit zu bewahren. “
-Michelle Henry, MD, klinische Instruktorin für Dermatologie am Weill Cornell Medical College in New York City

Werde kreativ
„Meine Frau trägt normalerweise Sonnenschutzmittel auf die Kinder auf. Sie wissen nie, in welcher Stimmung sie sein werden, deshalb haben wir immer eine Auswahl zur Verfügung. Egal, ob es sich um die Form der Flasche, die Farbe der Verpackung oder die Konsistenz handelt, sie gibt ihnen Optionen, damit sie nicht so viel darüber streiten, sie aufzusetzen. "
- Dr. med. Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City

Niemals ohne Lichtschutzfaktor ins Schwitzen kommen
„Ich liebe Supergoop Mineral Sunscreen Stick für mein Training im Freien, da er wasserabweisend ist und eine Versiegelung Ihrer Haut bewirkt. Läufer haben ein höheres Risiko für Melanome und atypische Muttermale. Ich habe eine Schicht um meine Augen gelegt, damit beim Schwitzen nichts tropft. Ich achte auch darauf, dass ich es auf eine Sonnencreme auf meinen Waden auftrage - eine der häufigsten Stellen für Melanome bei Frauen. “
-Mona Gohara, MD

Kaufen: Supergoop 100% Mineral Sunscreen Stick SPF 45, $ 24; amazon.com.

Bewerben Sie sich nackt
„Wenn Sie schwimmen gehen, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihren nackten Körper auf, bevor Sie Ihren Badeanzug anziehen. Wenn Sie versuchen, Sonnenschutzmittel aufzutragen, ohne Ihren Anzug zu beschmutzen, fehlen Ihnen häufig kleine Bereiche. “
- Heather D. Rogers, MD, Gründer von Doctor Rogers Restore Skin Care und Modern Dermatology in Seattle

Ausbesserungs-Tricks

Sei vorbereitet
„Ich bin ein großer Fan von Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Ich bewahre es für kurzfristige Umwege in meinem Auto auf. Wenn meine Kinder in den Park gehen möchten und ich mich schminken und keinen Sonnenschutz auftragen möchte, nehme ich den Puderstick direkt über mein Make-up und bürste den Sonnenschutz auf. Es ist fantastisch."
- Lily Talakoub, MD

Kaufen: Colorescience Sunforgettable Total Protection Aufsteckschild LSF 50, $ 65; dermstore.com.

Verpassen Sie nicht - Nebel
„Ich liebe es, Sonnenschutzmittel zum Aufsprühen zu verwenden. Es ist schwierig, sicher zu sein, dass Sie ein Sonnenschutzmittel gleichmäßig aufgesprüht haben. Daher mag ich Lotionen oder Cremes für die Erstanwendung. Aber Sprays eignen sich hervorragend für schnelle Ausbesserungen, insbesondere für Mütter mit rutschigen Kindern, die nicht still bleiben. "
-Michelle Henry, MD

Pucker auf
„Viele Leute vergessen ihre Lippen. Ich nehme die Neutrogena Lippencreme mit Sonnencreme von Walmart und trage sie immer wieder auf, wenn ich in der Sonne bin. "
- Lily Talakoub, MD

Kaufen: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer LSF 15, 3 USD; walmart.com.

Behalten Sie es bequem
„Am Pool halten wir Coppertone Water Babies Lotion Spray für die erneute Anwendung nach 40 Minuten im Wasser. Hier scheitert meines Erachtens der meiste Sonnenschutz: Er wird nicht erneut angewendet. Die Leute vergessen es pünktlich. “
- Dr. Kavita Mariwalla, Dermatologin in West Islip, New York

Kaufen: Coppertone Water Babies Sonnenschutzlotion SPF 50, $ 8; target.com.

Kenne deine Schwächen
„Um ehrlich zu sein, fällt es mir schwer, Sonnencreme erneut aufzutragen. Schutzkleidung und 3-Zoll-Krempenhüte sind zwei der wichtigsten Schritte, wenn es um sichere Sonnenübungen geht. Starker Schweiß, Wasseraktivitäten und unvollständige Anwendung führen dazu, dass Sonnenschutzmittel abreiben und an Wirksamkeit verlieren, was zu einem unzureichenden Sonnenschutz führt. Kleidung, die mit einem UV-Schutzfaktor (UPF) gekennzeichnet ist, leistet die effektivste Arbeit. Die Bewertungen reichen von UPF 15 (gut) bis 50+ (ausgezeichnet). Ich liebe die Marke Mott50. “
- Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, Gründerin der Entière Dermatology in New York City

Kaufen: Lucia LS Einteiler mit Frontreißverschluss, $ 118; amazon.com.