Soziale Angst und Internetnutzung: Was wir wissen

Es wurde viel über Menschen mit geschrieben soziale Angst und was sie aus der Nutzung des Internets herausholen (sowie was sie durch die Nutzung vermeiden). Eine neue Metareview der letzten 26 Jahre der Forschung beschreibt die Ergebnisse von 22 verschiedenen Studien, an denen mehr als 13.000 Probanden teilnahmen [1]. Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was wir wissen.

Das Internet ist ein komfortablerer Ort für Menschen mit sozialen Netzwerken Angst

Die Online-Kommunikation ist einfacher, da wir den Eindruck, den wir machen, leichter kontrollieren können. Durch die Kommunikation im Textformat werden die Probleme bei der audiovisuellen Kommunikation beseitigt. Das Erscheinen vor der Kamera kann Angst machen, dass wir nach unserem Aussehen oder unseren Manierismen beurteilt werden. Dies ist aus den meisten Online-Interaktionen verschwunden. Die asynchrone Natur der Interaktion bedeutet, dass wir vor der Beantwortung - für einen Moment oder für Stunden - eine Pause einlegen können, um eine sorgfältigere Antwort zu erhalten und so die Angst zu verringern. Der Zugriff auf anonyme Online-Kommunikation kann ebenfalls hilfreich sein, da niemand weiß, wer die Person ist, wenn sie etwas falsch macht.

Menschen mit sozialer Angst verbringen nicht mehr Zeit online

Es ist fast ein Klischee über die sozial ängstliche Person, die sich im Dunkeln vor einem Monitor zusammengekauert hat, ihre ganze Zeit online verbringt und die reale Welt meidet. Es stellt sich heraus, dass dies nicht wahr ist. Die Ergebnisse sind zwischen den Studien gemischt, und es gibt keine konkreten, konsistenten Beweise dafür, dass Menschen mit sozialer Angst nicht mehr Zeit online verbringen als andere.

Soziale Angst ist mit problematischer Internetnutzung verbunden

Menschen mit sozialer Angst werden eher ängstlich, wenn ihr Internetzugang unterbrochen wird. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie unproduktive Gedanken entwickeln, wie "Ich werde nur online respektiert", was die soziale Angst tatsächlich verschlimmern kann. Sie können auch einige persönliche Beziehungen vernachlässigen, um die Online-Beziehungen zu pflegen.

Imbissbuden

Die Internetnutzung ist definitiv nicht schlecht für Menschen mit sozialer Angst. In der Tat kann es ihnen helfen, soziale Verbindungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, indem einige der angstverursachenden Aspekte der persönlichen Interaktion beseitigt werden. Und während Menschen mit sozialer Angst nicht unbedingt mehr online sind als andere, können sie eine ungesunde Beziehung zur Technologie entwickeln. Die in den letzten 25 Jahren veröffentlichte Forschung hat auch viele widersprüchliche Ergebnisse und stützt sich auf sehr unterschiedliche Maßnahmen und Methoden. Es ist viel mehr Arbeit erforderlich, um die Nuancen zu verstehen, wie diese Benutzer vom Internet profitieren und davon beeinflusst werden.

[1] Prizant-Passal, Shiri, Tomer Shechner und Idan M. Aderka. "Soziale Angst und Internetnutzung - Eine Metaanalyse: Was wissen wir? Was fehlt uns? "Computer im menschlichen Verhalten 62 (2016): 221-229.