Für Väter: Was zu tun ist, was nicht zu tun ist, wenn Ihre Frau PPD hat

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Danke, Karen. Ich hatte nach der Geburt meines ersten Kindes einige Probleme damit. Mit Medikamenten klärte es sich in ca. 3-6 Wochen auf. Ich hatte eine Geschichte von PMDD und war irgendwie auf der Suche nach post partum. Ich wusste nicht, dass es vielen Frauen mit pmdd während der Schwangerschaft und bis zur Rückkehr ihrer ersten Periode gut geht. Leider hatte ich keine Ärzte etc. in einer Reihe und als es traf, brauchte ich Wochen, um irgendwohin zu kommen. Ich würde jedem mit früheren Hormonproblemen, Angstzuständen oder Depressionen empfehlen, einfach davon auszugehen, dass es zwischen Stress und Schlafentzug irgendwann während Ihrer postpartalen Periode wieder auftritt. Entscheiden Sie im Voraus, was Sie in Bezug auf Pflege, Medikamente und einen Arzt tun möchten, und füllen Sie sogar ein Rezept aus, wenn Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie es zur Hand haben - vorzugsweise ein SSri und etwas, das sich sofort wie Klonapin verhält etc. Es gibt Medikamente, die Sie während der Stillzeit einnehmen können, Zoloft und ein oder zwei andere, wenn sie nicht angewendet haben In der Vergangenheit werden sie jetzt wahrscheinlich nicht funktionieren, daher müssen Sie möglicherweise mit etwas arbeiten, von dem Sie wissen, dass es für Sie funktioniert, und aufhören Pflege. Dies ermöglicht es dem Ehemann oder anderen Familienmitgliedern auch, so viel wie nötig zu helfen. Dies scheint einer langfristigen Depression weit vorzuziehen. Auf jeden Fall wollte ich darauf hinweisen, dass es nicht immer eine langfristige Situation ist, da mich die Geschichten über pp-Depressionen, die sich über Monate und Jahre hinziehen, erschreckten, als ich sie zum ersten Mal bekam.

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Vielen Dank für Ihren nachdenklichen Kommentar. Sie weisen zu Recht darauf hin, dass Frauen mit der richtigen Intervention innerhalb weniger Wochen mit einer Erleichterung rechnen können. Sie sprechen auch einige andere hilfreiche Punkte an. Vielen Dank für Ihre Erfahrungen und Vorschläge.

Rufen Sie nicht jeden Tag von der Arbeit an, um zu fragen, wie es dem Baby geht. Fragen Sie, wie es ihr auch geht. Sagen Sie ihr nicht nur, dass Sie das Baby vermissen und es kaum erwarten können, nach Hause zu kommen und das Baby zu sehen. Sag ihr, dass du SIE auch vermisst und es kaum erwarten kannst, nach Hause zu kommen und etwas Zeit mit ihr zu verbringen.

Vielen Dank, als Ehemann, dies ist ein guter Punkt, den ich unter Hinweis nehmen werde.

... das ist nicht ABER die Leute haben Recht mit diesen Dingen, als ob die Frau, die an PPD leidet, rational denkt. Ich habe alle zuvor erwähnten Ideen ausprobiert; Ich habe angerufen, ich habe im Haus geholfen, ich habe versucht zu reden, ich habe meinen Mund gehalten. Ich habe mich nach hinten gebeugt, um meinen Teil zu tun... und ich bekomme nichts! Ich bin müde von "es wird besser". Ein Ende ist nicht in Sicht. Ich sehe nicht, dass es besser wird. Ich weiß, das klingt egoistisch, aber wie kann man es mit jemandem verbessern, der nicht besser werden will?

Tut mir leid, dass ich Ihren Kommentar verpasst habe ...

Wenn Ihre Frau "nicht besser werden will" oder in Ihren Worten nicht rational denkt, ist es möglich, dass dies etwas anderes als eine postpartale Depression ist? Wurde sie bewertet? Gibt es mildernde Umstände? Wurde Ihre Ehe vor der Depression in Frage gestellt?

Es hört sich so an, als ob Sie tatsächlich die richtigen Dinge tun. Haben Sie jemanden gefunden, der Sie bei der Bewältigung dieser Situation unterstützen kann? Wenn Sie keinen lokalen Support finden, können Sie uns kontaktieren (postpartumstress.com). Wir werden unser Bestes tun, um Sie mit einer lokalen Ressource in Kontakt zu bringen, die möglicherweise helfen kann.

Achten Sie in der Zwischenzeit auch auf SIE und sehen Sie, was Sie tun können, um Ihre Frau zu ermutigen, Unterstützung bei Ihnen zu suchen.

Danke, dass du das geschrieben hast.
Ich überfliege Kommentare und lese nicht zu viel, weil es den Anschein hat, als ob jeder anders ist als ich. Meine Schönheitsmutter Mutter meiner Kinder war seit irgendwo spät in der Schwangerschaft so anders, also definitiv danach. 15 Monate im Leben von Nummer 1 kam die Schönheit Nummer zwei heraus. Wow, die Dinge drehten sich um, als ich es mir jemals hätte vorstellen können. Ich habe die meiste Zeit mehr Schuld auf meine Schultern genommen (meine schlechte). Viel zu viele Entschuldigungen. Um den Treffer zu nehmen, damit wir das "Problem" überwinden und vielleicht zum Glück zurückkehren oder neues Glück schaffen können. Ich habe viel beraten (was die Schuld angeht), das hat mir geholfen, aber nicht uns. Unsere zwei kleinen Mädchen fragen mich, wann ich nach Hause zurückkehren werde und ich kann nur ehrlich sagen: "Ich hoffe, wir kann wieder eine Familie sein, meine kleinen Lieblinge, aber Mama ist immer noch wütend auf Papa. "Ich bin nie beschissen Kinder. Ich habe Schmerzen. Ich darf jetzt nicht ins Haus und habe nichts falsch gemacht, außer anscheinend nicht zugehört. Als ich vorschlug, dass ich die Schmerzen, die ich im Laufe der Zeit verursacht habe, heilen könnte, schloss sie mich und sagte nein, das könnten Sie nicht. Hoffnungsvoll und positiv mit Selbstvertrauen sagte ich ja, ich könnte Schatz, kurz darauf eingehen, wie und warum, aber wieder sagte ich, ich respektiere sie nicht und höre nicht zu und sie legte auf. Antidepressiva haben nicht geholfen. Ich wusste, dass sie es nicht tun würden. Sie sind kein Heilmittel, aber wie wenn man Zeitung über Tierkot legt, kommt der Gestank immer noch durch.

Ich bin verloren. Traurig. Ich bin in den meisten Bereichen meines Lebens in einer unsicheren Branche sicher. Stark in einem nüchternen und vegetarischen Leben unter denen, die auf Schwäche oder Verrücktheit bei diesen gesundheitlichen (physischen und spirituellen) Entscheidungen hinweisen. Aber mit der Mutter meiner Kinder, für die ich mich unermüdlich bemüht habe, die Familieneinheit zu retten (ich glaube, dass eine solide Familie Durch die Höhen und Tiefen ist es für die Kinder so mächtig, daraus zu lernen: "Gib die Menschen nicht auf" und "Menschen können sich selbst verändern." Zeit nicht meine "&" diejenigen, die Ihre Tiefe der Prüfung und Schwierigkeiten gekannt haben, können Ihnen immer noch zeigen, dass Sie liebenswert sind "Ich wollte, dass meine Mädchen es tun Nimm das. Ich habe versucht, das auch für ihre beiden Jungen 12 und 10 zu schaffen. Sie hat auch ihren Vater verlassen. Ich kann nichts dazu sagen, da ich in dieser Beziehung nicht da war, um zu beurteilen.

Wie auch immer, ich fühle Trost, wenn ich höre, dass jemand anderes meinen Schmerz kennt, zu versuchen, zu lieben, mein Gehirn durcheinander zu bringen und immer noch zu versuchen, sie zu lieben.
Danke für's schreiben

danke Karen für die schnelle Antwort... Ich konnte mit der Nichtantwort nicht in der Schwebe bleiben.

Hallo Karen. Meine Frau und ich hatten gerade ein wunderschönes Mädchen und ich dachte, dies wäre der Beginn eines neuen Kapitels in unserer 2-jährigen Ehe, aber ich fürchte, es könnte das endgültige sein. Ich fürchte, meine Frau leidet nach der Geburt und noch mehr. Ich fühle, dass ich tief ziehe, um ihre "Frequenz" -Symptome zu tolerieren, nur um zu sehen, wie sie sich verschlechtern.
Darüber hinaus forderte ich sie auf, mit dem Stillen aufzuhören, da sie begonnen hat, Drogen und Alkohol als Mittel zur Bewältigung der Symptome zu missbrauchen. Unser Baby ist vom Himmel gesandt, da sind wir uns beide einig, aber ich sehe ihre Symptome nur in meiner Gegenwart. Mit allen anderen ist sie "normal". Sie schlägt sogar auf mich ein, wenn ich mich um das Haus und das Baby kümmere... selbst nach meiner einzigartigen 12-stündigen, 6-tägigen Rotation bei der Arbeit.
Wir sind ein entscheidender Punkt in unserer Ehe und mein Job darüber, denn sie weiß, dass mit meinen neuen Beförderungen noch mehr Verantwortlichkeiten verbunden sind, die ich problemlos handhaben kann und die ich sogar gerne für sie erledige. Aber es wird immer überwältigender, in ihre Augen zu schauen und fast Hass auf mich, meine Liebe zu ihr und meine Freude gegenüber unserem Baby zu sehen. Wie gehe ich damit um?

Es tut mir leid, dass Sie gerade Probleme mit Ihrer Ehe haben. Wenn Ihre Frau nicht bereit ist, mit Ihnen zu beraten, würde ich vorschlagen, dass Sie jemanden finden, mit dem Sie sprechen können, damit Sie in dieser schwierigen Zeit unterstützt werden können. Vor allem müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Baby sicher ist und Ihre Frau auf die beste Ressource zugreifen kann, damit sie die Hilfe erhält, die sie benötigt. Können Sie die Hilfe ihrer Familie in Anspruch nehmen? oder Freunde? Wenn sich die Dinge weiter verschlechtern, benötigen Sie möglicherweise eine Art Intervention, damit sie wieder auf Kurs kommt.
Bitte bleiben Sie stark und tun Sie, was Sie tun müssen, um auf sich und Ihre Familie aufzupassen.

Meine Schwester kämpft seit fast 8 Monaten mit PPD. Ich weiß nicht, ob es sich um ein Lehrbuch-PPD oder eine Mischung mit anderen Depressionen handelt, aber es wird so schwer zu sehen, wie wir sie aus dem Griff herausholen können. Wenn ich oder meine Familie oder ihre Freunde sie erreichen, stößt sie uns oft energisch weg und kommt nicht aus ihren dunklen Orten heraus. Es scheint, dass sie Angst hat, aus ihrer Routine auszusteigen, auch wenn diese Routine schwere Traurigkeit ist.

Sie sagt, dass die Antidepressiva sie so ängstlich, wackelig und nervös machen, dass sie nicht mehr aufstehen kann und sie nicht mehr nimmt.

Hast du einen Rat für mich? Ich hoffe, dass es einen Ausweg aus diesem Kampf gibt!

Meine Frau hat Symptome von PPD. Sie hat unsere 2-jährige Tochter geschlagen, hat ihre Ohren gezogen und sagt, sie will mich umbringen, sie schnauft und schnauft oft Bei nichts oder wenn unser 5 Monate altes Kind weint (er zahnt), bitte ich sie um professionelle Hilfe, aber sie lehnt ab. Ich erkläre, dass sie eine Krankheit hat, aber sie weigert sich, die Realität der Situation zu akzeptieren. Ich habe in der Vergangenheit die Polizei gerufen, als sie ausspielte, und das machte die Sache VIEL schlimmer. Ich denke darüber nach, die Kinder mitzunehmen und zu gehen oder sie zu bitten, zu gehen, aber ich weiß, dass dies falsch ist. Ich liebe sie, kann aber meine Familie nicht mehr gefährden. Ich habe die Partner des Landkreises für psychische Gesundheit involviert, aber es scheint, dass sie nutzlos sind und sie nicht zwingen können und ich auch nicht. Gibt es Ressourcen, mit denen sie (oder ich) ihr helfen kann, sich damit abzufinden? Früher war sie eine glücklich liebende Person und jetzt die meiste Zeit unglücklich und machte die Menschen um sie herum auch unglücklich. Jede Hilfe wird sehr geschätzt.

Ich bin seit 14 Jahren verheiratet. Wir hatten einen schlechten Start, aber die Dinge wurden besser, als wir unseren ersten hatten, aber dann trat die Postpartum ein. Wir saßen mit einem Psychologen zusammen und haben Dinge durcheinander gebracht, und meine Frau nahm Medikamente ein. Wir sind dann okay zwischen uns, aber dann haben meine Frau und ich beschlossen, eine Sekunde zu haben. Er weinte immer und konnte sich nicht von ihr ernähren. Ich entschied, dass es Zeit war, die Medikamente wieder zu entfernen, aber nach einem Jahr hörte sie mit dem kalten Truthahn auf und unser Leben ist zusammengebrochen. Rechnungen, Kinder und ich auch bei der Arbeit auf und ab. Es kam zu einem Punkt, an dem sie gegangen ist und eine Scheidung beantragt. Ich habe alles geändert, damit sie sieht, dass ich versuche, dort zu sein, aber sie ist immer noch nicht glücklich. Sie hat Arzttermine verschoben und gesagt, dass es ihr gut geht. Ich will meine Familie zurück und werde alles für sie tun. Ich sitze alleine in einem Haus voller guter und schlechter Erinnerungen. Sie wird beeinflusst, indem sie ihre Freunde und Familie kauft, um ihrem Kopf und nicht ihrem Herzen zu folgen. Ich fühle mich in einem verlorenen Kampf. Bitte helfen Sie einem Vater, der die Zeichen nicht gesehen hat.

Hallo Kumpel,

Ich höre dich.
Ich fühle deinen Schmerz. Das ist so schwieriges Zeug. Letzte Woche hörte ich die schmerzhaftesten Worte, die ich je gehört hatte, und ich lebte als Teenager auf der Straße in Gesellschaft von hartem Kern runter und raus, wo Respekt durch war, wer der härteste und gemeinste war, aber diese Worte kamen von meiner 3-jährigen Schönheit Tochter.
Ich fragte sie, warum sie in letzter Zeit so wütend auf mich gewesen sei und die meiste Zeit nein gesagt habe, sie antwortete mir mit Mit Tränen in den Augen sagte sie: "Ich möchte nur, dass Mama und Papa zusammen sind." Das hat mich fast zerquetscht vollständig. Ich wusste, dass sie etwas fragte, das ich ihr nicht geben konnte. Ich fühlte mich wie ein völliger Versager. Ich führe ein erfolgreiches, glückliches, menschlich-menschliches Geschäft. Habe fast 16 Jahre lang völlige Nüchternheit gegenüber Alkohol und Drogen bewahrt, Zigaretten 11 Jahre lang, und habe mich dem Leben im Leben gestellt Begriffe, ohne zu rennen und sich in diesen Dingen zu verstecken, aber mit diesen Worten von Aria dachte ich, ich hätte völlig versagt Leben. Ich bin gesunken. Zum Glück sprach ich über meine Gefühle. Mir wurde geholfen, wieder auf die Beine zu kommen. Ich habe auch viele hilfreiche Informationen erhalten, die sich hauptsächlich darauf beziehen, ein Mann zu sein, ein Stein zu werden und zu bleiben und die Worte meines Partners nicht wie verwundete Speere an Bord zu nehmen, wie ich es früher getan habe Ich glaube, ich sollte an jeder Lebenskreuzung etwas tun und diese Entscheidungen auf der Grundlage dessen treffen, was ich für nötig halte, NICHT auf der Grundlage dessen, was sie meiner Meinung nach von mir erwarten würde machen. Unabhängig davon, was sie meiner Meinung nach von mir sagt oder will, ist es für ihren Mann (ob ich oder jemand anderes in der Zukunft) wirklich wichtig, stark in dem zu sein, was er tut und auf seinem / meinem Weg. Weder arrogant noch gemein, in der Tat immer rücksichtsvoll in Bezug auf Reaktion und Kommunikation, aber sie möchte nicht, dass ich von ihren (manchmal skurrilen und flüchtigen) Wünschen geleitet werde. Die Aufgabe des Mannes ist es, der Fels zu sein. Dies wird für mich keine Anpassung über Nacht sein, aber ich sehe es, stimme dem zu und habe jetzt begonnen, es umzusetzen. Nicht für sie! Aber für mich. Alle um den Mann herum werden am meisten davon profitieren, wenn er ist, warum er innerlich weiß, dass er es sein muss. Am Samstag war ich wegen der Arbeit weg und der Job kam zu einem Punkt, an dem ich nur wusste, dass ich meine Crew und meine Kunden nicht verlassen sollte, um ihn zu erledigen, aber es erfordert, dass ich bleibe und dort bin. Ich hatte Angst vor (jetzt Ex) Reaktion darauf, dass ich nicht bis Sonntagmorgen zurückkam, da ich abholen und mit unserem 22 Monate alten zusammen sein sollte, aber Ohne die Angst in meinem Kopf zu beachten, hörte ich in meinem Bauch: "Bleib und erledige den Job." zu dem ich es getan habe und jetzt im Rückblick weiß ich, dass es das Richtige war machen. Sie kommentierte zurück, dass ich unser 22 Monate altes Kind im Stich lassen könnte, als sie ihr sagte, dass Papa nicht nach Hause kommen könne. Ich schlug nur ruhig vor, dass ihr nichts gesagt werden müsse und dass ich definitiv am ersten Flug am Sonntag sein würde Morgen. Das ist ein Beispiel dafür, wie ich meine Rolle als Mann besitze. Ich denke, das wurde tatsächlich eher respektiert als gehasst. Früher glaubte ich, wenn ich alles fallen ließ und mich dorthin brachte, wo ich wollte, dass sie mich wollte, würde sie es sein glücklich, aber trotz der Worte, die kamen, denke ich, dass sie wirklich nur will, dass ihr Mann fest in dem ist, was er braucht machen.
Wie auch immer, du kannst jederzeit mit meinem Bruder chatten, beginnend hier [email protected]
Ich kenne viele von uns Männern, die ähnliche Dinge durchmachen, und wir schließen uns zur Unterstützung zusammen. Wir wachsen dadurch. ;-)
Joella (Brisbane, Australien)

Meine Frau hatte vor 4 Jahren ein Baby. Bei ihr wurde von der Krankenschwester Postpartum Blues diagnostiziert. Sie hatte Probleme mit ihrer Familie, Probleme mit ihrem Arbeitsplatz, die sie schikanierten, weil sie wieder zur Arbeit kam, sie verklagte und 2 Wochen später einen anderen Job bekam. Während dieser Zeit kamen mir Schreie, Angriffe, Namensnennung, Schuldzuweisungen und vieles mehr in den Weg. Ich durfte keine Arbeit bekommen, weil sie das Kommando übernehmen wollte. Ich hatte keine Probleme damit, weil ich mich die ganze Zeit um das Baby kümmerte und Arbeit von zu Hause aus suchte. Sie hatte das Gefühl, dass sie an ihrem Heimatort keine guten Kontakte knüpfen konnte, also beschlossen wir, in mein Zuhause (ein anderes Land) zu ziehen. Sie war bei zahlreichen Stadträten, aber aus irgendeinem Grund scheint sie ihnen nicht die ganze Wahrheit darüber zu sagen, was vor sich geht, als würde sie sich wie eine institutionalisierte Person fühlen. 90% der Gründe, die sie mir gegeben hat, sind "ihr hat nicht gefallen, was sie zu ihr gesagt haben". Jedenfalls Tag für Tag und Tag für Tag. Ich bleibe stark, weil ich muss. Wir bekommen jetzt ein weiteres Baby, aber nur, weil es irgendwie gezwungen wurde. Ich wollte warten, bis sie "besser" war, aber sie würde schreien und die Nachbarn und unsere Kleine verärgern. Ich hatte keine Wahl. Oh, bei ihr wurde Paranoia und zwanghafte Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Keine Medikamente, weil sie anscheinend nicht glaubt, dass etwas mit ihr nicht stimmt und nur sie Recht hat.

so... Was kommt als nächstes :(. Ich bin traurig, weil die Person, die ich liebe, uns auseinander reißt.

Dieses Jahr 2019 war für mich so glückselig, denn Gott hat mir einen Grund gegeben, wieder glücklich zu leben, nachdem mir 3 Monate lang das Herz gebrochen war, als mein Mann mich vernachlässigte und zu seiner Geliebten zurückkehrte. Ich litt und machte alle Arten von emotionalen Folterungen durch, denn ich konnte keine Hilfe bekommen, um meinen Mann nicht zurückzubekommen bis ich von meiner Mitarbeiterin zu Lord Zakuza verwiesen wurde, die mir ihre volle Zusicherung über ihn gab, dass er hilfreich sein kann mir. Ich nahm Kontakt mit Lord Zakuza auf, hörte auf seine Worte und folgte den Anweisungen, die er mir gegeben hatte. Könnten Sie glauben, dass mein Mann innerhalb von 12 bis 16 Stunden nach Hause kam, wie von ihm gesagt, und heute ist meine Ehe wiederhergestellt & Ich bin Gott so dankbar, dankbar und dankbar, dass er Lord Zakuza benutzt hat, um meinen Mann nach 3 Monaten Pause zurückzubekommen Ehe. Gibt es jemanden da draußen, der zu seinem oder ihrem Geliebten zurückkehren muss oder Hilfe jeglicher Art benötigt? Dann schlage ich vor, dass Sie Lord Zakuza jetzt über seine E-Mail-ID kontaktieren: doctorzakuzaspelltemple @hotmail. com ODER Sie können WhatsApp ihn auch auf + 1 (740) 573–9483 für weitere Informationen. Gott segne Sie, Sir. Diese Brianna Owen aus Großbritannien.

Dieses Jahr 2019 war für mich so glückselig, denn Gott hat mir einen Grund gegeben, wieder glücklich zu leben, nachdem mir 3 Monate lang das Herz gebrochen war, als mein Mann mich vernachlässigte und zu seiner Geliebten zurückkehrte. Ich litt und machte alle Arten von emotionalen Folterungen durch, denn ich konnte keine Hilfe bekommen, um meinen Mann nicht zurückzubekommen bis ich von meiner Mitarbeiterin zu Lord Zakuza verwiesen wurde, die mir ihre volle Zusicherung über ihn gab, dass er hilfreich sein kann mir. Ich nahm Kontakt mit Lord Zakuza auf, hörte auf seine Worte und folgte den Anweisungen, die er mir gegeben hatte. Könnten Sie glauben, dass mein Mann innerhalb von 12 bis 16 Stunden nach Hause kam, wie von ihm gesagt, und heute ist meine Ehe wiederhergestellt & Ich bin Gott so dankbar, dankbar und dankbar, dass er Lord Zakuza benutzt hat, um meinen Mann nach 3 Monaten Pause zurückzubekommen Ehe. Gibt es jemanden da draußen, der zu seinem oder ihrem Geliebten zurückkehren muss oder Hilfe jeglicher Art benötigt? Dann schlage ich vor, dass Sie Lord Zakuza jetzt über seine E-Mail-ID kontaktieren: doctorzakuzaspelltemple @hotmail. com ODER Sie können WhatsApp ihn auch auf + 1 (740) 573–9483 für weitere Informationen. Gott segne Sie, Sir. Diese Brianna Owen aus Großbritannien.

Hallo, meine Frau hatte kürzlich unsere Zwillinge (vor 12 Wochen). Wir haben auch 2 andere jüngere Kinder (2 und 6).
Traurig, wie es sich anhört, wir sind beide zu 100% verliebt. Die letzte Woche war wohl in 22 Jahren noch nie so!
Sie liebt mich jetzt, ist sich aber nicht sicher, ob wir zusammen sein können und anstelle der glücklichen Frau war sie immer die Beste der Zeit scheint traurig und ich habe gerade über PPD gelesen und ich habe das Gegenteil von dem getan, was es sagt, dass ein Ehemann sollte machen. Ist es das, was sie haben kann?

"Ich habe das Gegenteil von dem getan, was ein Ehemann tun sollte." Sie haben Ihre Antwort genau dort. Befolgen Sie in Zukunft die beschriebenen Schritte. Nur Sie können Ihre Situation studieren und helfen. Wenn sie Medikamente braucht, um durchzukommen, braucht sie Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, bevor Sie Medikamente einnehmen. Sollte der letzte Ausweg sein.

Der plötzliche Abfall von Östrogen und andere chemische Veränderungen können Chaos verursachen. Es ist vorübergehend, versichern Sie ihr dies und fahren Sie mit dem nächsten Kapitel in Ihrem Leben fort. Nur ihr könnt das Schicksal bestimmen. Genieße dein Leben, es ist zu kurz, um es zu verschwenden.

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