Mittelalter in Neuland

Die Belastung der Babyboomer-Generation ist zahlreich. Während viele Boomer noch arbeiten und planen Pensionierung In einem unsicheren wirtschaftlichen Umfeld sind sie auch zunehmend mit der Betreuung von Eltern, Kindern oder beidem konfrontiert. Eine aktuelle Studie des Pew Research Center, wie in der Wallstreet Journal, „Achtundvierzig Prozent der Erwachsenen im Alter von 40 bis 59 Jahren haben mindestens einem erwachsenen Kind finanzielle Unterstützung gewährt im vergangenen Jahr. " Darüber hinaus ergab die Studie, dass 21% der Erwachsenen in derselben Altersgruppe a Elternteil. Kombiniert mit Pflege Rollen, Boomer oder Erwachsene mittleren Alters versuchen möglicherweise auch, ihre eigenen Gesundheitsprobleme zu bewältigen.

Unnötig zu sagen, die Stress von all dem kann überwältigend sein.

Preise von Depression sind unter Babyboomern und Erwachsenen mittleren Alters in die Höhe geschossen, und die letztere Gruppe hat die höchste Selbstmord Preise im Land für das zweite Jahr in Folge. Während die Selbstmordrate bei sehr älteren Männern in der Vergangenheit am höchsten war, war 2010 eine Selbstmordrate zu verzeichnen

New York Times Artikel berichtet, dass die Selbstmordraten bei Männern und Frauen im Alter von 45 bis 54 Jahren höher sind als bei jeder anderen Gruppe. Ebenso beunruhigend sind die steigenden Raten des illegalen Drogenkonsums und der Alkoholexzesse bei Babyboomern. Hinzu kommt eine neue New York Times Artikelunter Berufung auf Forschungen aus dem Zeitschrift der American Medical Association"Fanden heraus, dass Boomer eher fettleibig waren, häufiger Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Diabetes hatten - und weniger körperlich aktiv waren."

Obwohl es zu reduktionistisch ist zu implizieren, dass Depressionen, Selbstmord und Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit auftreten Die Generation, die alles getan hat, könnte unter dem Einfluss der Pflegeverantwortung zusammenbrechen Druck.

Offensichtlich werden einige Erwachsene mittleren Alters und Babyboomer gebeten, Rollen zu übernehmen, die übermäßig anstrengend sind, und der Stress fordert seinen Tribut. Zusätzlich zu Depressionen und Substanzkonsum kann das Gefühl, unter Druck gesetzt zu werden, sich um andere zu sorgen, zu körperlichen Problemen für die Hausmeister führen, die ihren Stress nicht bewältigen.

Fürsorge erfordert eine angeborene Fähigkeit zum Multitasking, aber auch für diejenigen, die es sind begabtes bei der Aufteilung ihrer Beachtungwerden Dinge übersehen. Für viele Erwachsene, die sich um Eltern, ein Kind und sogar einen Ehepartner kümmern, werden ihr eigener Körper und Geist übersehen. Sich nicht um sich selbst zu kümmern hat jedoch eine Reihe von Konsequenzen. Die Depressionsraten sind höher bei einigen Hausmeistern und Langzeitdepressionen kann zu gesundheitlichen Problemen führen.

Diese Informationen überzeugen Menschen, die sich in ein Dutzend verschiedene Richtungen gezogen fühlen, oft nur wenig. Das Wichtigste, was Hausmeister wissen müssen, ist, dass es viel schwieriger ist, sich um andere zu kümmern, wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen. Das ist leichter gesagt als getan. Eine der Hauptschwierigkeiten, die ich bei Hausmeistern sehe, ist, dass sie nicht wissen wie oder sich nicht berechtigt fühlen, um Hilfe zu bitten.

Um Hilfe zu bitten ist aus vielen komplizierten Gründen schwierig. Manchmal haben wir als Hausmeister unser Ego in unsere Fähigkeit investiert, anderen zu helfen. Seien wir ehrlich, es kann sich gut vorstellen, dass wir etwas anbieten, das sonst niemand kann. Manchmal ist das tatsächlich wahr. Oft ist es nicht.

Wir stehen vor einer Zeit, in der die Zahl der Menschen, um die wir uns Sorgen machen müssen, zunimmt. Die durchschnittliche Lebensdauer hat sich in unserem Leben exponentiell erhöht. Wenn Sie sich als jemand fühlen, der dazu neigt, sich um andere zu kümmern, werden Sie wahrscheinlich in den kommenden Jahrzehnten eine Reihe von Menschen haben, um die Sie sich Sorgen machen müssen. Die Frage ist, wie hoch sind die Kosten für die Pflege anderer? Können Sie einen Weg finden, auch auf sich selbst aufzupassen?

Wir alle kümmern uns effektiver um andere, wenn wir uns an die erste Stelle setzen. Es ist nicht egoistisch. Dies bedeutet, dass Sie langsamer werden, sich etwas Zeit nehmen und andere wissen lassen, dass Sie Unterstützung benötigen.