Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Unsere Top-Tipps
Wenn Sie sich oft fragen, wie oft ich meine Haare waschen soll, sind diese Tipps für Sie. Wir haben Experteninformationen darüber, wie oft Haare nach Typ und Textur gewaschen werden müssen.
Es ist allgemein bekannt, dass das tägliche Shampoonieren für viele von uns zu großen Haarproblemen führen kann: Trockenheit, Brüche, Frizz. Es ist jedoch schwieriger, die nächste natürliche Frage zu beantworten: Wenn nicht jeden Tag, wie oft sollte ich meine Haare waschen? Wir haben die besten Friseure und Dermatologen befragt und sie sagen, dass dies von der Haartextur, der Frisur und dem Zustand der Kopfhaut abhängt. Erfahren Sie, wie oft Sie Haare waschen müssen.
Warum Sie Ihr Haar nicht jeden Tag waschen sollten
Die Kopfhaut produziert Öle, die den Haarschaft hinunter wandern und die Flüssigkeitszufuhr sichern. Wenn Sie zu häufig shampoonieren, werden diese Öle abgewaschen, bevor sie irgendwohin gelangen. So bleibt Ihr Haar trocken. "Übermäßige Trockenheit führt dann zu einem erheblichen Bruch", sagte Dr. Michelle Henry vom Laser & Skin Surgery Center in New York.
Wie oft sollten Sie Ihr Haar basierend auf der Textur waschen?
Laut Vernon François, Friseur und Gründer der Vernon Francois Collection, hängt die Antwort sowohl von der Haarstruktur als auch vom Lebensstil ab. "Alle Haare sind einzigartig", sagt er. "Wenn Sie regelmäßig im Fitnessstudio sind, hat dies Einfluss darauf, wie oft Sie sich waschen sollten. Probieren Sie ein paar verschiedene Optionen aus und passen Sie sich an, was am besten zu Ihrem Haar und Ihrem Lebensstil passt. “Auch die Textur spielt eine Rolle. Je lockiger das Haar ist, desto schwieriger ist es für von der Kopfhaut erzeugte Öle, den Haarschaft hinunter zu wandern (aufgrund von Verdrehungen und Biegungen der Strähnen). Diese Öle sind natürliche Feuchtigkeitsspender, die das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und gesund halten. Lockiges und lockiges Haar ist von Natur aus trockener und daher empfindlicher gegen übermäßiges Waschen.
Lockiges und lockiges Haar: Einmal pro Woche
Jessica O’Brien, Kunstvermittlerin und Stylistin bei Ouidad in New York City, sagt, anstatt nach einer strengen Richtlinie zu suchen, wasche Haare, wenn sie schmutzig sind. „Schmutzig - mit tatsächlichem Schmutz oder Anhaftungen“, betont sie. „Schweiß und Öl sind kein Schmutz.“ Ansonsten einfach mit Wasser abspülen. Lockiges Haar hat eine erhöhte Nagelhaut (nicht flach, wie glattes Haar), da das Haar gebogen ist. Dadurch entweicht die natürliche Feuchtigkeit, sagt O’Brien, und es ist fast immer von Natur aus trocken. Diejenigen mit lockigem Haar sollten ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo wie verwenden Ouidad Ultra-Nourishing Cleansing OilJedes Mal, wenn sie sich waschen.
Glattes und gewelltes Haar: Alle zwei oder drei Tage
Glattes und gewelltes Haar variiert in seiner Öligkeit. Davide Marinelli, Oribe-Pädagoge und Inhaber von Davide Hair Studio, sagt, die Schaffung einer maßgeschneiderten Routine sei der Schlüssel. "Finden Sie ein System, das Ihrem Haar Textur verleiht, ohne es zu beschweren", sagte er. „Möglicherweise müssen Sie testen, was für Sie am besten geeignet ist, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen - ein Leave-in-Conditioner, ein voluminöses Shampoo, ein Klärendes Shampoo oder eine beliebige Kombination von allen. "Um eine gesunde Kopfhaut und ein gesundes Haar zu erhalten, ist es gut, Ihre natürlichen Öle zu bewahren und nicht zu lange zu bleiben reinigen. Aber für Workout-Fans oder diejenigen mit übermäßig fettigem Haar und Kopfhaut, die wirklich häufig waschen möchten, versuchen Sie es mit einem nicht schäumenden 2-in-1-Reinigungsmittel wie Oribe Cleansing Crème für Feuchtigkeit und Kontrolle, was das Haar reinigt, ohne die natürlichen Öle zu entfernen.
Wie oft sollten Sie Ihr Haar je nach Hauttyp waschen?
Im endlosen Kampf um Aufmerksamkeit verliert die Kopfhaut fast immer an Haar. Aber jedes Mal, wenn Sie shampoonieren, sollte die Kopfhaut den TLC erhalten. Konzentrieren Sie die Wäsche dort und nicht auf das Haar. Ihr Haar wird sauber genug, während Seifenwasser den Schaft hinunter gleitet. Eine fettige Kopfhaut kann das Haar oft auch fettig machen, insbesondere bei glatteren Haaren (da der von der Kopfhaut produzierte Talg leicht den Haarschaft hinunter wandern kann).
Normal bis trocken: Alle drei bis vier Tage
Marinelli empfiehlt, alle drei bis vier Tage zu waschen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, öfter waschen zu müssen, nehmen Sie jeden zweiten Tag eine Konditionierspülung vor (anstelle einer vollständigen Wäsche). Tragen Sie Conditioner auf Ihr Haar auf und spülen Sie es mit lauwarmem Wasser aus. Wenn Ihre Kopfhaut trockener ist, tragen Sie ein paar Tropfen Haaröl auf Oribe Gold Lust Pflegendes Haaröl, für einen Feuchtigkeitsschub.
Super fettig
Der Schlüssel, um eine sehr fettige Kopfhaut glücklich zu machen, sind regelmäßige Shampoobehandlungen - zumindest alle zwei Wochen, sagt Marinelli. Eine fettige Kopfhaut kann mit fettigem Haar gleichgesetzt werden. Marinelli empfiehlt die Verwendung voluminöser Shampoos, um überschüssige Öle zu entfernen. Und anstatt eines herkömmlichen dicken, abspülbaren Conditioners verwenden Sie eine leichte Leave-In Conditioner-Pfostendusche. Urlaubsspesen beschweren Ihre Haare nicht.
Super trocken und Schuppen
Es gibt so viele Ursachen für trockene Kopfhaut - Dermatitis, überschüssige Hefe und sogar Sonnenbrand -, dass es für Experten schwierig ist, genau zu bestimmen, wie viele Wäschen das Ziel ist. Aber verwechseln Sie trockene Kopfhaut nicht mit Schuppen Überschuss Öl auf der Kopfhaut. Wenn Sie einige Tage nach dem Waschen gelbliche Flocken haben, liegt dies wahrscheinlich an Schuppen. Shampoo mit schuppenspezifischem Reinigungsmittel etwa dreimal pro Woche mit kaltem Wasser, um den Zustand zu verbessern.
Wie oft sollten Sie Ihr Haar basierend auf Styling waschen?
Wenn Sie während der Woche häufig Ausblasen bekommen und viel Trockenshampoo verwenden, um das Ausblasen zum Letzten zu bringen, waschen Sie Ihre Haare nach Ihren Wünschen Haartyp oder Kopfhauttyp - aber alle zwei Wochen ein klares Shampoo mit einer anschließenden Tiefenkonditionierung hinzufügen, schlägt Marinelli vor.
Wenn Sie ein Stylingprodukt verwenden, das eine schwere, fettige Anhäufung hinterlässt, muss es von Haar und Kopfhaut abgewaschen werden. "Produktansammlungen können das Haar austrocknen und es an Elastizität verlieren", sagte O’Brien. Um Ablagerungen zu entfernen, reinigen Sie diese mit einem milden, klärenden Shampoo wie Ouidad Superfruit Renewal Clarifying Cream Shampoo. Dieser ist besonders gut für strukturiertes Haar geeignet - typische Klärshampoos sind für Locken zu hart.
Zöpfe und Verlängerungen verursachen auch einige Verwirrung über das Waschen. Obwohl es möglicherweise verlockend ist, Ihre Waschroutine zu lockern, weil die Kopfhaut bedeckt ist (und um den Stil zu bewahren), versuchen Sie, mindestens alle zwei Wochen einen Waschplan einzuhalten. Konzentrieren Sie sich beim Shampoonieren auf die Kopfhaut und achten Sie darauf, dass Sie sich unter den Zöpfen waschen.
Wie oft sollten Männer ihre Haare waschen?
Da die Frisuren von Männern in der Regel viel kürzer sind, muss das von der Kopfhaut produzierte Talg weniger weit transportiert werden, um das Haar gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Männerhaar ist in der Regel nicht so trocken und verträgt daher mehr Wäsche, sagte Dr. Henry. Das heißt aber nicht, dass Männer mehr waschen müssen. Die Häufigkeit hängt wirklich von den Faktoren des Lebensstils ab, wie z. B. Training, Kopfhaut und Haarzustand.