Haarpflege-Mythen, entlarvt

Ja, du kannst…

Wasche deine Haare weniger oft. Für diejenigen mit extrem fettigem Haar, die zweimal täglich shampoonieren, auf einmal zurückschneiden; Wenn Sie täglich shampoonieren, versuchen Sie es jeden zweiten Tag. Es dauert zwei bis drei Wochen, bis Ihre Kopfhaut die Menge des produzierten Öls angepasst hat. Wenn sich Ihre Haare in der Zwischenzeit unangenehm fettig anfühlen, tragen Sie einen Pferdeschwanz oder ein dickes Stirnband ― und überlegen Sie, was Sie mit dieser zusätzlichen Zeit am Morgen anfangen werden.
Verwenden Sie nur zwei Shampoos. Vielleicht haben Sie gehört, dass sich Haare mit einem Shampoo und Conditioner "langweilen" können, wenn Sie sie zu lange verwendet haben. Und es ist wahr, dass Haare nach einem Monat oder mehr der gleichen Routine leblos erscheinen können. Laut Salonbesitzer Johnny Lavoy ist möglicherweise eine Anhäufung von Conditionern der Schuldige. „Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie Ihr Badezimmer nicht mit vier Flaschen Shampoo füllen müssen, um jede Woche zu wechseln. Etwa zweimal im Monat sollte ein Reinigungsshampoo das Problem beheben. “

Iss deinen Weg zu gesünderem Haar. Wenn Ihr Haar eher wie ein Wire Fox Terrier als wie ein Champion Golden Retriever aussieht, sollten Sie Ihre Essgewohnheiten berücksichtigen. Biotin, ein B-Vitamin, das in vielen Vollkornprodukten, Leber, Reis, Milch und Eigelb enthalten ist, „ist ein Schlüsselvitamin, um Ihr Haar zu stärken“, sagt die Dermatologin Marianne O'Donoghue. Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine E und A können sich auch auf die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut auswirken. Sie können in Fisch, Gemüse, und Knabbereien gefunden werden.