6 Stellen, die Sie wahrscheinlich vergessen, wenn Sie Sonnenschutzmittel auftragen

Am Pool oder am Strand rumhängen? Auf dem Bauernmarkt? Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel auf die Fuß- und Zehenspitzen aufzutragen, die genauso viel Sonnenschutzmittel benötigen wie andere Körperteile. „Ich sehe dort häufige Sonnenbrände an den Füßen mit Sandalen- oder Schuhmusterspuren“, sagt er Jessica J. Krant, MD, MPH, Assistenzprofessor für Dermatologie am SUNY Downstate Medical Center, der eine Privatpraxis in New York City hat.

Ihre Augenlider und medialen Canthalbereiche - die Augenwinkel, die Ihrer Nase am nächsten liegen - haben die dünnste Haut Ihres Körpers und den geringsten Schutz vor UV-Strahlen, sagt Dr. Gabriel. Sonnenbrillen mit 100-prozentigem UV-Schutz können helfen, aber Sie sollten auch Sonnenschutzmittel tragen, um dies zu schützen empfindliche Haut, da Hautkrebs bei Augenlidern 5 bis 10 Prozent aller Hautkrebserkrankungen pro Hautkrebs ausmacht Stiftung.

Glücklicherweise können die meisten Sonnenschutzmittel sicher um die Augenlider verwendet werden. Da dieser Bereich des Körpers jedoch so empfindlich ist, sollten Sie etwas mehr Vorsicht walten lassen. Aus diesem Grund empfiehlt Dr. Gabriel die Verwendung von mineralischen Sonnenschutzmitteln aus Titandioxid und Zinkoxid, da diese die Augen nicht verursachen um so viel wie chemische Sonnenschutzmittel zu stechen - und wenn Sie über all diese Arten von Sonnenschutz verwirrt sind, untersuchen Sie den Unterschied zwischen

Und wenn Sie Sonnencreme in Ihren Augen haben? "Es ist nicht gefährlich, aber Sie sollten die Augen so schnell wie möglich mit Wasser spülen", sagt Dr. Gabriel.

Ihr Haar schützt Sie vor UV-Strahlen, oder? Verlassen Sie sich nicht darauf. "Ihr Haar bietet ein wenig Schutz, aber es ist wichtig, auch einen Hut zu tragen, der auch Ohren, Gesicht und Hals schützt", sagt Dr. Gabriel. Wenn Sie keine Hüte tragen möchten, suchen Sie nach Sonnenschutzpulvern und Kopfhautnebeln.

Einer der ersten Orte, an denen Ihr Körper Zeichen des Alterns zeigt, sind Ihre Hände, sagt Dr. Gabriel. Tatsächlich hat eine Studie ergeben, dass Sie das tatsächliche Alter einer Person erkennen können, indem Sie nur auf ihre Hände schauen. Egal, ob Sie nur draußen rumhängen, fahren oder am Fenster arbeiten, Ihre Hände sind wie Ihr Gesicht einer konstanten Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Tragen Sie daher täglich Sonnenschutzmittel auf, auch wenn Sie keine gute Zeit im Freien verbringen. Und jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände waschen (oder eine schweißtreibende Aktivität ausführen oder schwimmen), tragen Sie erneut Sonnenschutzmittel auf diese Hände auf (suchen Sie nach praktischen Geräten wie HandiGuru nachfüllbare Armbänder, die es zum Kinderspiel machen, Sonnenschutzmittel zur Verfügung zu haben). Und während es albern klingt, tragen Sie Handschuhe, wenn Sie fahren, auch bei warmem Wetter, sagt Dr. Krant.

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Während Sie vielleicht daran denken, eine SPF-Feuchtigkeitscreme für Ihr Gesicht zu verwenden, überspringen Sie höchstwahrscheinlich Ihren Hals und die freiliegenden Brustbereiche. Nicht mehr. "Diese Gebiete werden durch die Sonnenstrahlen erheblich geschädigt und sind nicht so leicht zu verjüngen wie Menschen heutzutage zu erwarten “, sagt Dr. Krant und fügt hinzu, dass selbst wenn Sie einen Hut tragen, dieser die Brust nicht beschattet genug.

Wenn Sie älter werden, führt dies zu ledriger, sonnengeschädigter Brusthaut, die schwer zu reparieren ist. Und obwohl Hautkrebs an jedem Körperteil möglich ist, tritt er häufig in der Brust auf, insbesondere bei Frauen. Wenn Sie eine Operation benötigen, sind die Ergebnisse oft nicht schön. "Dies ist ein Bereich, der dafür bekannt ist, nach der Operation ziemlich schlimme Narben zu hinterlassen", sagt Dr. Krant.