7 besten gesunden Joghurtmarken

„Viele Joghurts auf dem Markt sind nicht biologisch - ich mag Wallaby, weil sie Bio-Milchprodukte anbieten, die viele meiner Kunden bevorzugen“, erklärt Shapiro. Diese Linie Packt köstlichen Geschmack ohne Zuckerzusatz und verwendet Vollwertzutaten und Gewürze, um den Joghurt zu süßen. Wallaby enthält auch Fett und Eiweiß, die dem Joghurt ein köstliches Mundgefühl verleihen und Sie zufrieden stellen.

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Dies ist weit verbreitet, Mega beliebte Marke ist nicht gentechnisch verändert, enthält keine Wachstumshormone und enthält keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe. "Ich empfehle, die ungesüßten Sorten von Fage zu verwenden, um Zuckerzusätze zu vermeiden", sagt Shapiro.

Laut ShapiroDieses großartige Produkt wird mit Mönchsfrüchten und / oder Stevia gesüßt, zwei kalorienfreien Süßungsmitteln, die ich gutheiße. “ Es enthält auch Laktase - was macht es ist leichter verdaulich - und es enthält einige Ballaststoffe, um eine gesunde Umgebung für die probiotischen Kulturen in der Region zu fördern Joghurt. "Zuckerarm, aber proteinreich. Dies ist eine großartige Option für Joghurtliebhaber, die sich nach einer süßeren Sorte ohne negative Nebenwirkungen sehnen."

Siggi's bietet cremigen Skyr - ein isländisches Milchprodukt, das dem griechischen Joghurt sehr ähnlich ist - mit minimalem Zusatz Zucker (4 Gramm pro Behälter) und 12 Gramm Protein, wenige Zutaten, wachstumshormonfrei und Aromen für jedermann genießen. Es hat auch Beiwagenoptionen die zuckerarm, aber nährstoffreich sind, wie Mandelbutter anstelle von Obst / Gelee.

Köstlich, würzig und voller Probiotika. "Dies sind alles Vollwertzutaten auf Kokosnussbasis mit einer speziellen probiotischen Mischung", sagt Shapiro. Die Portionsgröße beträgt nur 3 Gramm Zucker pro Portion. “Kokosnusskult ist ein bisschen teuer, aber es ist köstlich- Ein Glas kann vier Tage halten, verwenden Sie es also als Beilage oder als Frühstück. Es ist sehr vielseitig. “

Dieser Joghurt wird aus der Pili-Nuss hergestellt, die eine cremige Textur ohne Füllstoffe oder Emulgatoren erzeugt. Laut Shapiro ist es mit Vitamin E, Magnesium und herzgesunden Fetten beladen und verwendet ganze Früchte als Süßungsmittel. Die maßgeschneiderte Probiotika-Mischung in Laava liefert 50 Milliarden KBE pro Portion!

Erbsenprotein wird hinzugefügt dieser pflanzliche Joghurt auf Kokosmilchbasis, Geben Sie ihm 10 Gramm Protein pro Portion, was für diese Mischung einzigartig ist. „Die meisten Joghurts auf pflanzlicher Basis enthalten keine signifikanten Mengen an Protein“, erklärt Shapiro. "Siggi ist zuckerarm, frei von zugesetztem Zucker und verwendet keine Konservierungsstoffe im Rezept. Es wird Sie satt und zufrieden halten, während es immer noch weniger als 200 Kalorien pro Portion enthält, was für einen Joghurt auf pflanzlicher Basis selten ist. “