So stellen Sie Ihre Hautpflege auf den Frühling um

Trotz der Abplatzungen, die durch kaltes Wetter verursacht werden, sind diejenigen mit trockener Haut normalerweise auf dem Zaun herum mit einem Peeling mitten im Winter. „Viele Menschen vermeiden ein Peeling in den Wintermonaten, weil es die Haut austrocknen kann. Wenn sich das Wetter erwärmt und die Luftfeuchtigkeit zunimmt, sind wir es sind besser in der Lage, Säuren und stärkere Formulierungen von Wirkstoffen zu tolerieren “, sagt Dr. Hadley King, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York Stadt. „Der Frühling ist die beste Zeit, um zum Peeling zurückzukehren und die stumpfe Haut aufzuhellen, die sich während des Peelings angesammelt hat Winter." Sie müssen sich nicht auf ein physisches Peeling beschränken (Schleifpartikel, die abgestorbene Haut entfernen). entweder. Laut Dr. Lain kann sowohl ein chemisches als auch ein physikalisches Peeling in Ihre Frühjahrspflege-Routine integriert werden. „Ich empfehle dringend chemische Peelings, um ein Frühlingsprogramm zu starten. Diese Peelings lösen schnell die Kollagenproduktion aus und sind ein guter erster Schritt, um einen jugendlichen Teint zu erzielen. “

Aber seien Sie vorsichtig, um es nicht zu übertreiben - der Übergang von einem hellen zu einem gereizten Teint kann mit einem übereifrigen Peeling schnell geschehen. Joshua Zeichner, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City, empfiehlt, sich wöchentlich, maximal zweimal pro Woche, an das Peeling zu halten.

Während sich schwere Cremes auf trockener Winterhaut wie ein Glücksfall anfühlen, ist es eine andere Geschichte, sie auf ein klebriges, verschwitztes Gesicht aufzutragen. „Wenn das Wetter kalt und trocken ist, müssen wir gute Weichmacher und Okklusiva verwenden, um den transepidermalen Wasserverlust zu reduzieren“, erklärt Dr. King. „Wenn die Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit steigen, benötigen wir möglicherweise keine so starken Okklusiva, um unsere Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und schwere Produkte können sich klebrig und fettig anfühlen. Leichtere Feuchtigkeitscremes mit Feuchthaltemitteln und Weichmachern wird sich besser anfühlen. “ Sowohl Dr. King als auch Dr. Zeichner empfehlen die Umstellung auf eine Formel auf Gelbasis, die schnell einzieht und gleichzeitig die Hautbarriere schützt.

Wir würden niemals das Überspringen befürworten Sonnenschutzmittel, aber wir wissen, dass nicht jeder im Winter Sonnencreme trägt. Jetzt, wo es wärmer wird, möchten Sie wirklich damit beginnen. Wenn Sie ein guter Bürger sind, der sich an Sonnenschutzmittel hält (zusätzliche Hautpflege-Brownie-Punkte für Sie!), Möchten Sie Ihre Dosierung erhöhen. „In den wärmeren Monaten ist die Erde der Sonne physisch näher, sodass die UV-Strahlen stärker sind“, sagt Dr. Lain. „Die Erhöhung des Lichtschutzfaktors auf mindestens 50+ und die Sicherstellung, dass die Produkte einen Breitbandschutz bieten, sind der Schlüssel zur Gewährleistung eines angemessenen Sonnenschutzes im Frühjahr und Sommer.“

Niemand mag Pigmentierung, besonders wenn sie durch die Sonne verursacht wird (Sonnenflecken sind bekanntermaßen schwer zu löschen). Laut Dr. King können und sollten Antioxidantien das ganze Jahr über verwendet werden. Sie sind jedoch besonders hilfreich in den Frühlings- und Sommermonaten, um Sonnenschäden zu vermeiden. Stellen Sie sich das wie eine Versicherungspolice für Ihr Sonnenschutzmittel vor: „Wenn die Haut UV-Strahlen von der Sonne ausgesetzt ist Sonne, freie Radikale werden erzeugt, die DNA schädigen und den Abbau von Kollagen und beschleunigen können Elastin. Topische Antioxidantien mögen Vitamin C kann Elektronen abgeben, um die freien Radikale zu stabilisieren und Sonnenschäden zu verringern. “

Wenn Sie in den letzten Monaten keine Hautpflege durchgeführt haben, sollten Sie den Frühling als Ihr Stichwort für Marie Kondo, Ihre Schönheitsprodukte, betrachten. Reinigen und / oder tauschen Sie Waschlappen, Schwämme, Make-up-Pinsel und Applikatoren entsprechend aus. "Dies sind großartige Brutstätten für Bakterien, Hefen und Schimmelpilze, die unsere Haut reizen und zu Ausbrüchen und Infektionen beitragen", sagt Dr. King. Und verschrotten Sie alles, was nach dem Verfallsdatum liegt, was normalerweise auf der Unterseite der Verpackung zu sehen ist. Sie können nach einem Symbol mit einem offenen Glas und dem Buchstaben m suchen, um anzugeben, wie lange Ihr Produkt nach dem Öffnen hält (z. B. 12 m bedeutet, dass Ihr Produkt nach dem ersten Öffnen 12 Monate haltbar ist). Beachten Sie, dass Wirkstoffe mit der Zeit weniger wirksam und weniger wirksam werden, auch wenn ein Produkt noch nicht geöffnet wurde.

Können Sie keine Markierungen finden? Verwenden Sie den Geruchstest, sagt Dr. Zeichner. "Wenn etwas nicht so aussieht, riecht oder sich so anfühlt wie beim Kauf, heißt das, dass Sie es wegwerfen sollten", sagt er.

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