Sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen?

Unabhängig von der Jahreszeit ist trockene Haut eine Konstante. Am häufigsten mit der bitteren Kälte des Winters verbunden, trockene, schuppige Haut ist eine ganzjährige Ausgabe. Sich mit dem Slathering richtige Cremes und Öle kann helfen, aber diese dünne Schicht Lotion bringt Sie nur so weit, wenn trockene Luft ständig Wasser von Ihrer Haut zieht.

Es ist nicht nur die trockene Luft draußen, um die Sie sich Sorgen machen müssen, sondern auch das Klima in Ihrem Zuhause (oder Büro). "Klimaanlage und Heizung können einen trocknenden Effekt auf die Haut haben, da sie durch Entfernen einer großen Menge von wirken Luftfeuchtigkeit ", sagt Dr. Corey Hartman, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatologie. Er fügt hinzu, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, das Wetter zu kontrollieren, aber Sie können die Umgebung Ihres Hauses kontrollieren.

Die Lösung? Gute alte Luftbefeuchter.

Luftbefeuchter helfen dabei, die Luftfeuchtigkeit wiederherzustellen, und versorgen die Haut auch in den trockensten Klimazonen mit der Feuchtigkeit, die sie benötigt. "Wenn die Schutzbarriere Ihrer Haut beschädigt ist (sprich: trocken), entstehen kleine Risse in der Haut, wodurch Feuchtigkeit entweichen kann", sagt er

Aber beachten Sie: Luftbefeuchter ersetzen Ihre Hautpflege nicht - und sollten es auch nicht! -. Luftbefeuchter nutzen die Vorteile einer guten Hautpflege noch einen Schritt weiter: "Die tägliche Anwendung von Cremes und Feuchtigkeitscremes ist wichtig, um Feuchtigkeit zurück in die Haut zu ziehen. Wie eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure helfen Luftbefeuchter einfach dabei, Feuchtigkeit einzuschließen ", sagt Dr. Peredo.

Von warmem über kühlen Nebel über Dampfverdampfer bis hin zu Ultraschallgeräten gibt es auf dem Markt viele Optionen. Der Luftbefeuchter Ihrer Wahl hängt weitgehend von der Raumgröße (Luftbefeuchter in persönlicher oder Reisegröße erreichen normalerweise nur 25 bis 100 Quadratfuß) und Ihren persönlichen Vorlieben ab. Zum Beispiel Mini wie Hey Dewy (39 US-Dollar; revolve.com), kann auf Ihren Schreibtisch passen, während stille wie Noma ($ 89; noma.com), wird wahrscheinlich nicht mit Ihrem Schlafplan durcheinander bringen. Laut der US National Library of MedicineLuftbefeuchter mit kühlem Nebel sind die sicherste Option. Luftbefeuchter mit warmem Nebel laufen heiß und können Verbrennungen verursachen, wenn Sie zu nahe kommen. Dies kann zu Gefahren für Kinder oder Haustiere führen.

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Luftbefeuchter sind im Allgemeinen für alle Hauttypen unbedenklich. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, um Ihr Gerät zu reinigen und zu warten. "Wenn Luftbefeuchter nicht ordnungsgemäß und regelmäßig gereinigt werden, können sie das Überwachsen von Bakterien, Pilzen, Hefen und Schimmelpilzen fördern und andere Organismen, die Krankheiten und Infektionen verursachen und Ekzeme, Psoriasis und sogar Akne verschlimmern können ", sagt Dr. Hartman.

Vermeiden Sie es auch, Ihren Luftbefeuchter zu lange laufen zu lassen. Wenn die Luft zu feucht ist, können auch Schimmel und Mehltau wachsen, was zu Atemproblemen führen kann. Behalten Sie die Luftfeuchtigkeit des Raums mit einem Hygrometer im Auge (11 USD; target.com) und stellen Sie sicher, dass dies nicht der Fall ist 50 Prozent überschreitennach Angaben der Environmental Protection Agency.

Um Ihren Luftbefeuchter optimal zu nutzen, empfehlen Experten, ihn mit destilliertem Wasser zu füllen. Wenn Sie sich für Wasser aus Ihrem Wasserhahn entscheiden, reinigen Sie den Tank einmal pro Woche, um Mineralablagerungen (ein natürliches Nebenprodukt von Leitungswasser) zu desinfizieren und zu entfernen. "Die Reinigungsmethode muss nicht mühsam sein. Entweder Seife und Wasser oder Essig sind für eine ordnungsgemäße Reinigung ausreichend ", sagt Dr. Hartman.

Sie müssen Ihr Gesicht auch nicht direkt über dem Gerät halten. Dr. Hartman schlägt vor, einen Luftbefeuchter in einem Abstand von mindestens einem Meter aufzustellen. "Der Luftbefeuchter sollte darauf abzielen, Feuchtigkeit an die Luft abzugeben, damit die Haut am ganzen Körper den Nutzen spürt", sagt er. Dr. Peredo empfiehlt außerdem, den Luftbefeuchter in einem Raum zu platzieren, in dem Sie viel Zeit verbringen (wie im Schlafzimmer). "Je kleiner der Raum, desto mehr Vorteile bringt Ihnen die Nutzung. Der Luftbefeuchter kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit im gesamten Körper zu speichern ", sagt er.