Laut einer neuen Studie können Naturgeräusche Schmerzen heilen
Sie wussten bereits, dass es wichtig ist, nach draußen zu gehen, um ein bisschen frische Luft zu atmen und den Sonnenschein zu genießen gut für deine SeeleAber wie ein Forscher kürzlich herausgefunden hat, kann es tatsächlich möglich sein, nach draußen zu gehen, um Mutter Natur zuzuhören hilf zu heilen dein Körper auch.
Rachel Buxton, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Biologie der Carleton University in Ottawa, Kanada, und einige ihrer Kollegen untersuchten kürzlich die Auswirkungen natürlicher Geräusche, einschließlich des Zwitscherns der Vögel und des Laufens von Flüssen, sowohl auf den menschlichen Geist als auch auf seine Auswirkungen auf den Menschen Schmerzen. Das Team stellte fest, dass natürliche Geräusche sich positiv auf beide auswirken können, und veröffentlichte ihre Ergebnisse in Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften.
"Es ist gut für das, was wir als positive Wirkung bezeichnen, also Dinge wie Gefühle der Ruhe", teilte Buxton mit US-Nachrichten und Weltbericht
über die Ergebnisse. "Es ist gut zur Linderung von Stress und nur einer Vielzahl von Vorteilen, die wir von der Linderung von Schmerzen bis zur Verbesserung der Stimmung und der kognitiven Fähigkeiten gesehen haben... Ich finde es wirklich bemerkenswert, dass natürliche Klänge nicht nur diese gesundheitlichen Vorteile bieten, sondern auch die Vielfalt der gesundheitlichen Vorteile. "In Bezug auf die Geräusche, auf die Menschen am besten reagieren, stellten die Forscher fest, dass Klanglandschaften mit Vögeln den größten Einfluss auf die Verringerung von Stress und Ärger haben.
"Wir haben tatsächlich ziemlich gute Beweise dafür, dass die Exposition gegenüber der Natur erhebliche gesundheitliche Vorteile hat", teilte George Wittemyer, Mitautor der Studie, mit 9 Nachrichten. "Die Beweise sind wirklich klar. Das Hören natürlicher Geräusche reduziert Stress, reduziert Ärger und korreliert mit positiven gesundheitlichen Vorteilen. "
Also sollten wir alle zu uns rennen nächster Nationalpark, Recht? Moment mal, denn die Forscher haben auch ein paar schlechte Nachrichten zu berichten.
Während der Untersuchung, wie natürliche Geräusche den Menschen beeinflussen, untersuchte das Team Audiospuren, die an 221 Standorten in 68 Nationalparks aufgenommen wurden. Es wurde festgestellt, dass biologische Geräusche (die von Tieren erzeugt wurden) an etwa 75 Prozent der Standorte gut hörbar waren. Es stellte sich jedoch auch heraus, dass in fast jedem Park menschliche Geräusche wie Autohupen in hohem Maße zu hören waren. Insgesamt stellte sich heraus, dass nur 11,3% der von ihnen bewerteten Orte eine geringe Hörbarkeit menschlicher Geräusche aufwiesen. Dies bedeutet, je mehr Menschen in Parks gehen, desto mehr menschliche Geräusche übertönen die natürlichen.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Team der Meinung ist, wir sollten natürliche Räume meiden, sondern mehr Anstrengungen unternehmen, um sie zu schützen.
"Ich würde die Leute nachdrücklich ermutigen, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um anzuhalten und zuzuhören. Erleben Sie die Vorteile von Sound. Ich denke, das übersehen wir oft und halten es für selbstverständlich ", sagte Wittemyer. "Wir sollten sie beschützen. Wir sollten die natürliche Klanglandschaft schützen und sicherstellen, dass wir sie nicht mit Lärm überschwemmen. "
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