Wie man nach einem Sabbatical From Work fragt und es navigiert

click fraud protection

Nach einer besonders stressigen Zeit bei Ihrer Arbeit - vielleicht der geschäftigsten Jahreszeit oder nach einer großen unternehmensweiten Veränderung - fühlen Sie sich möglicherweise ausgebrannt und erschöpft. Sie könnten Urlaub machen und versuchen, die Verbindung zu Ihrer E-Mail zu trennen, aber manchmal reicht ein langes Wochenende oder eine lange Woche nicht aus, um die Aufladung zu erreichen, nach der Sie sich für Ihre geistige Gesundheit sehnen - und die Sie brauchen! -. Stattdessen könnten Sie in Betracht ziehen, ein Sabbatical zu nehmen. Da dies (noch) keine Standardpraktiken sind, kann es einige Verhandlungen erfordern, um Sie zu überzeugen Arbeitgeber, aber Sabbaturlaub kann viele Vorteile bieten, einschließlich verringerter Fluktuation und erhöhter Kreativität.

Hier ein Leitfaden von Karriereexperten, in dem es darum geht, eine Arbeit als Sabbatical zu nehmen und sie letztendlich zu nutzen, um Ihr Leben und Ihre Karriere zu bereichern - anstatt sich beruflich zurückversetzen zu lassen.

VERBUNDEN:So fragen Sie Ihren Chef nach einem Tag der psychischen Gesundheit

Was ist ein Sabbatical?

Ein Arbeitssabbatical ist definiert als eine Gelegenheit, eine vom Unternehmen genehmigte Pause von Ihren regulären Arbeitspflichten einzulegen, erklärt Jamie J. Johnson, MS, CCC, Karriereberater bei Die Universität von Phoenix. Es gibt viele Iterationen zu diesem Konzept. Während einige Leute sich die Zeit nehmen zu reisen oder einen Kurs nehmenkönnen andere beschließen, einen Nebenauftritt zu recherchieren. Unabhängig davon, welchen Weg Sie in Betracht ziehen, sagt Johnson, dass der Zweck eines Arbeitssabbats darin besteht, Ihnen die Möglichkeit zu geben, persönliche Interessen aufzuladen, zu erneuern und zu verfolgen. Dies ist ein zusätzlicher Vorteil für die Urlaubszeit oder den persönlichen Urlaub.

"Arbeitgeber, die Sabbaticals anbieten, versuchen, die Mitarbeiterbindung zu erhöhen und die Kreativität ihrer Mitarbeiter zu fördern", erklärt Johnson. "Diese Nutzen am Arbeitsplatz kann die Moral stärken und den Mitarbeitern die Möglichkeit bieten, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, um die Kreativität und Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern. "

Obwohl Sie im besten Fall Ihr aktuelles Gehalt während eines Sabbaticals erhalten, bieten einige Unternehmen unbezahlten Urlaub und / oder einen ermäßigten Tarif an, wie z. B. 80 Prozent Ihres typischen Gehalts zum Mitnehmen.

Wie lange dauert ein typisches Sabbatjahr?

Die Dauer des Sabbaturlaubs kann je nach Organisation variieren, dauert jedoch in der Regel zwischen einem und sechs Monaten, sagt der Unternehmer und Influencer Elise Armitage. Als solides Beispiel: Facebook, PayPal, Adobe, und Charles Schwab Alle erlauben und ermutigen Mitarbeiter, alle fünf Jahre, wenn sie im Unternehmen sind, ein 30-tägiges bezahltes Sabbatical zu nehmen.

Warum werden Sabbaticals immer beliebter?

Es ist keine Überraschung, dass Baby Boomer, Millennials, Gen Y und Gen X sehr unterschiedliche Arbeitsansätze haben. Die unter 45-Jährigen schätzen die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und bleiben eher bei einem Unternehmen, wenn dies der Fall ist bieten flexible Stunden und Lösungenanstelle der Standardroutine von 9 bis 5 Kabinen. Da viele jüngere Arbeitnehmer Wellness bevorzugen, sind Sabbaticals eine Möglichkeit für Arbeitgeber, ihre umzusetzen Engagement für geistige und körperliche Gesundheit, sagt Magalie René, Executive Coach und motivierend Lautsprecher.

Dies kommt auch dem Unternehmen zugute, da René zum einen dazu beitragen könnte, die Fluktuation der Mitarbeiter zu verringern. "Frühere Generationen blieben ein Leben lang in derselben Organisation, aber da sich die Amtszeit der Mitarbeiter verkürzt hat, Unternehmen sind für Sabbaticals zugänglicher geworden, um Mitarbeiter zu binden und sie zu ermutigen, an Bord zu bleiben langfristig." 

Die Pandemie könnte ein weiterer Grund sein, warum Arbeitgeber einen Anstieg der Sabbatical-Anfragen verzeichnen könnten. Während dieser Zeit mussten viele Fachleute längere Stunden sowie mehr Leerlaufzeiten ausgleichen (dank reduziertes soziales Leben), um über ihre Leidenschaften und Ziele nachzudenken, sagt Amanda Augustine, eine Karriereexpertin für TopResume. "Es wird wahrscheinlich viele da draußen geben, die ein Sabbatical begrüßen würden, um ihre Zeit voll und ganz den Initiativen oder Interessen zu widmen, mit denen sie sich im letzten Jahr befasst haben", sagt sie. Da viele seit über einem Jahr nicht mehr reisen können, wäre dies nicht überraschend Erfahren Sie, dass es die Leute juckt, längere Reisen zu neuen Zielen zu buchen, sobald es sicher ist und möglich.

VERBUNDEN:Ein Wellness-Sabbatical zu Hause ist genau das, was wir gerade brauchen 

Navigieren in einem Arbeitssabbatical

Wenn Sie das Konzept eines Sabbaticals mit Ihrem Arbeitgeber erkunden möchten, ist es wichtig zu verstehen, was Sie hoffen, aus dieser Zeit nicht mehr arbeiten zu müssen und wie Sie einen nahtlosen Prozess für Sie und Ihre Mitarbeiter gestalten können Arbeitgeber.

Entscheiden Sie, wie Sie die Zeit verbringen möchten.

Während der ersten Woche Ihres Sabbaticals können Sie es genießen, darin zu schlafen, Netflix zu beobachten und tatsächlich Zeit zu haben, die persönliche To-Do-Liste zu beenden, die Sie verschoben haben. Es ist jedoch wahrscheinlich nicht die beste Nutzung Ihrer Zeit, sich einen Monat (oder drei) nicht zu bewegen, und Sie fühlen sich möglicherweise nicht so erfrischt, wie Sie denken, wenn Sie zurück ins Büro gehen.

Stattdessen schlägt Augustine vor, zu entscheiden, wie genau Sie die Zeit verbringen möchten. Einige Ideen sind:

  • Reise. Sobald es wieder für Country-Hop zugänglich ist, könnte ein Sabbatical Ihre Gelegenheit sein, diese Reise um die Welt zu unternehmen, von der Sie immer geträumt haben. Sie können die Reise selbst planen oder an Work-Remote-Programmen wie teilnehmen Fernjahr, um die Straße mit anderen gleichgesinnten Entdeckern zu teilen.
  • Zug. Vielleicht war das Laufen eines Marathons oder das Besteigen des Kilimandscharo schon immer auf Ihrer Bucket List - aber Sie hatten nie die Zeit, Ihren Körper auf eine Leistung der Ausdauer vorzubereiten. "Ihr Sabbatical könnte als Chance genutzt werden, ein intensives Training zu absolvieren oder einige dieser sportlichen Leistungen zu verwirklichen", sagt Augustine. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie wissen, wie viel Zeit es dauern wird, damit Sie sich auf den Erfolg einstellen können.
  • Lernen. Für lebenslange Lernende, die Spaß an der Schule haben, kann es Ihre Produktivität und Kreativität beeinträchtigen, wenn Sie nicht im Klassenzimmer sind. Unabhängig davon, ob Sie über das Erlernen des Codierens nachgedacht haben oder die Foto- und Videobearbeitung beherrschen möchten, kann ein Sabbatical eine Zeit sein, um in eine neue Fähigkeit einzutauchen. „Nehmen Sie sich etwas Zeit, um für die GMATs zu lernen, Ihre Ausbildung abzuschließen und das Sprechen zu lernen Italienisch oder einen Mikroausweis oder einen anderen Studiengang absolvieren, der von Interesse ist “, so Augustine schlägt vor. „Suchen Sie in verschiedenen Programmen nach dem Programm, das Ihren Anforderungen am besten entspricht. Auf diese Weise können Sie auch feststellen, wie lange Sie ein Sabbatjahr benötigen, um Ihr Lernen abzuschließen. "
  • Erstellen. Eine Möglichkeit, Ihren Geist zu bereichern und verjüngt zur Arbeit zurückzukehren, besteht darin, all diese Visionen in Ihrem Kopf auf Papier oder eine Leinwand zu bringen. Es könnte sein, ein Buch zu schreiben, Ihr Meisterwerk zu malen oder ein anderes kreatives Medium, sagt Augustine. Ein Sabbatical kann die Unterbrechung bereitstellen, die Sie benötigen, um sich auf einen anderen Teil Ihres Gehirns einzustellen.
  • Gedränge. Hast du ein Idee für ein Nebengeschäft dass Sie nie die Chance hatten, sich zu etwas mehr zu entwickeln? Oder haben Sie über einen Karrierewechsel nachgedacht, hatten aber nie Zeit oder Raum, um festzustellen, ob dies die richtige Wahl ist? "Wenden Sie Ihr Sabbatical darauf an, Ihrer Mannschaft den Fokus zu geben, den sie verdient, damit Sie herausfinden können, ob Sie daraus eine Vollzeitkarriere machen können", sagt Augustine.

VERBUNDEN: Zwischen Jobs? Hier sind 7 Möglichkeiten, Ihre Zeit zu verbringen und in Verbindung zu bleiben

Bieten Sie einen konkreten Plan an.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Sabbatical-Ziele voranzutreiben, empfiehlt René, einen detaillierten und durchdachten Plan zu entwickeln, der alle Grundlagen abdeckt und Ihren Arbeitgeber beruhigt. Dies können Optionen sein, wie Ihre Leistungen und Verantwortlichkeiten während Ihrer Abwesenheit gehandhabt werden können und warum das Sabbatical auf lange Sicht für das Unternehmen von Vorteil sein wird. "Priorisieren Sie die Anforderungen des Unternehmens und bieten Sie Lösungen für die Projekterwartungen Ihrer Jobrollen an", fährt sie fort. "Dies beweist, dass Sie ein Teamplayer sind, zeigt Ihr Engagement sowohl für Ihre Ziele als auch für das Unternehmen und bekräftigt Ihre Absicht, in die Position zurückzukehren."

Da das Herz eines Sabbaticals das Bedürfnis nach persönlicher Zeit ist, nähern Sie sich der Planung mit Ehrlichkeit und Verletzlichkeit. "Wenn Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Manager aufgebaut haben, wird dies eine Verbindung herstellen und es Ihnen ermöglichen, gesehen und unterstützt zu werden, insbesondere wenn Sie einen Grund für ein Sabbatical haben umgibt die psychische Gesundheit", Fügt René hinzu.

Binden Sie Ihren Manager frühzeitig ein.

Sobald Sie das Ziel Ihres Sabbaticals kennen und einen Plan haben, ist es Zeit, mit Ihrem Manager zu sprechen. Versuchen Sie, so lange wie möglich zu kündigen, anstatt einen Monat zu warten, bevor Sie Ihre arbeitsfreie Zeit beginnen möchten. Dies gibt Zeit für Verhandlungen, Diskussionen und Genehmigungen, insbesondere wenn Sie für eine größere Organisation arbeiten.

Wie Johnson erklärt, kann es hilfreich sein, eng mit Ihrem Manager zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass die Freizeit frei ist und die Daten mit den Richtlinien und Anforderungen Ihrer Abteilung und Ihres Unternehmens übereinstimmen. Sie können auch herausfinden, wie das Sabbatical mögliche Projekte oder Programme erstellen kann, die den Mitarbeitern zugute kommen. Johnson teilt die Idee, ein Tagebuch zu führen, in dem Ihre Aktivitäten und Erkenntnisse aus dem Urlaub aufgezeichnet werden. "Besprechen Sie mit Ihrem Manager, wie Sie Ihre Lernziele in Ihren Leistungsplan aufnehmen können", sagt sie. "Machen Sie dies zu einer Gelegenheit, neue Karriereziele und -pläne zu vermitteln und zu schaffen. Lassen Sie dies eine Zeit sein, um neue berufliche Wachstumschancen zu entdecken. "

Bewaffnen Sie sich mit Daten.

Augustine erinnert daran, dass Arbeitssabbaticals von reduzierten Fluktuationen bis hin zu verjüngten Mitarbeitern auch Arbeitgebern zugute kommen. Wenn Sie diese Informationen jedoch nicht sammeln, kann es schwierig sein, Ihren Arbeitgeber davon zu überzeugen, dass Ihr Sabbatical im besten Interesse aller liegt. Es könnte auch hilfreich sein, Ihren Fall zu vertreten, wenn Sie Nachforschungen anstellen und feststellen, dass die Wettbewerber des Unternehmens ihren Mitarbeitern einen Sabbatical Benefit bieten.

Achten Sie auf Finanzen und Timing.

Wenn Ihr Arbeitgeber Ihr Sabbatjahr genehmigt, aber nicht Ihr volles Gehalt oder gar nichts bezahlen kann, benötigen Sie einen Finanzplan, um über die Runden zu kommen. Bevor Sie in die Diskussion gehen, Prüfen Sie Ihre Ersparnisse Um zu verstehen, wie viel Zeit Sie sich für den Start leisten können, damit Sie diese Informationen mit Ihrem Arbeitgeber teilen können, empfiehlt Armitage. Es lohnt sich auch zu untersuchen, wie sie mit Ihrer Krankenversicherung umgehen und ob Sie sie aus eigener Tasche bezahlen müssen.

Armitage sagt, dass Sie das beste Timing für Sie und das Unternehmen in Betracht ziehen sollten. "Wenn Sie ein Buchhalter sind und die Steuersaison für Sie die geschäftigste Zeit des Jahres ist, wird es wahrscheinlich nicht fliegen, ein paar Monate für ein Sabbatical im Frühjahr frei zu nehmen", fährt sie fort. "Auf der anderen Seite, wenn Ihre Vision für Ihr Sabbatical darin besteht, drei Monate auf Bali zu leben, möchten Sie vielleicht Monate außerhalb der Regenzeit von Dezember bis Januar wählen."

Stärken Sie Ihr Engagement für das Unternehmen.

Arbeitgeber werden sich immer Sorgen machen, dass ein Sabbatical Sie dazu bringen könnte, die Organisation zu verlassen. Und während dies eine Möglichkeit ist, sagt Armitage, wenn Sie Ihren Job lieben und nur eine Pause brauchen, klar über Ihr Engagement zu sein. "Es ist viel einfacher, Ihnen zu erlauben, ein oder zwei Monate lang ein Sabbatjahr zu verbringen, als sich unglücklich zu fühlen. Wenn Sie das Unternehmen verlassen und Ihr Manager einen Ersatz finden und sie schulen muss", fährt sie fort. "Lassen Sie sie wissen, dass Sie begeistert sein werden, nach Ihrem Sabbatjahr wieder zu Ihrem Job zurückzukehren. Sie fühlen sich energetisiert, erfrischt und bereit zu arbeiten."

VERBUNDEN: Werden Sie bezahlt, was Sie wert sind? Hier erfahren Sie, was Sie verdienen sollten

instagram viewer